レアチーズ風スイーツ 

 

 

☑ 砂糖不使用

☑ 小麦粉不使用

☑ 卵不使用

☑ 乳製品不使用

☑ バター不使用

 

クラストに食物繊維たっぷり含まれている「オートミール」と、美腸につながる「いちじく」を使います。

 

甘酒を加えて甘みを引き出したり、ポリフェノールたっぷりのミックスベリーでフィリングをつくり、美腸にとっておきのスイーツです。

 

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