こんばんは
なかなかブログを書かなくなると、何を書こうか
わからなくなります
ってもこれまでも日々の出来事とか…自分のことを書いてただけなんですけどね。
前回のブログ後の2月の三連休明けにまた体調がよくなくて。
２２日の土曜日はエクササイズに行ってからの【ららぽーと】に行って…元気にしてたんですけどね。
休みの月曜日も不調で翌日の２５日火曜日に仕事に行ったら、動けてたけど【食欲ゼロ】でして。
持参のお弁当、勿体無くて残したくなくて食べてみたけど、残してしまいました。
食べたら余計に具合悪くなりそうだったけど、頑張って食べようとしたんですけどね。
翌日の水曜（休み）も木曜も食欲出なくて。
食べないと持たないのでなんとか食べてましたがそんなに食べられず。
腸の事情でお腹を壊していて『優しいご飯の日々』ってのはままあるんですけど、今回はお腹はほぼ壊してなくて（←よかったんですけど）食欲がなかったんですよ。
数日でも痩せてしまうし、栄養摂れないのもあってやつれるし、不安の中それでも動けたので仕事には行っててハードワークこなしてました。
２８日の金曜日には食欲が戻ってきて『よかったー
』でしたが、翌日土曜日の朝は食べたらまた不調。
でも落ち着いてきたので午後お稽古事に行ったら、気分転換になってよかったです。
日曜日は大丈夫でした。
胃が痛いとかなく、吐き気はジワジワあったものの吐くこともなく。。。
大正漢方胃腸薬を飲んでみたらマシになりました。
いつからあるのか？開封してる錠剤タイプのが冷蔵庫の薬置き場にあって期限が大丈夫だったから飲んだけどすぐなくなったので、仕事帰りに買ってきました。
それから…胃の辺りが冷たくて。
お腹や腰にはカイロ貼ったりしてたんですけど、初めて胃の辺りに張ってみたら楽になりました。
軽めの不調の時に、温かい飲み物を飲んだらよくなったことがあったのでしてみたけど、今回はあまり効果なかったです。
カイロは温かさが持続するからいいですね
熱もなく咳など風邪症状もなく、胃腸炎っていう激しい症状もなく…
それでも食欲なくて元気出ず、なんか正体（原因）不明でした。
激務と気候のせいと年末から何度か不調を繰り返してたのが大きかったと思います。
芯から元気になれていなかった感じで。
でも結局、ここ最近のは大きくは、『心が冷え冷え』だったからみたい。
体と心は一つなんですよね。
どうりで体だけ温めても暖まらなくて冷え冷えだったんだ。
と気づいて気をつけるようにしたら、治ってきましたよ。
状況は変わっていませんが、気の向けようとか持ちようを意識してみました。
食欲が戻ってからしっかりと食べて、体重はまだ元には戻っていませんが、やつれ感はマシに。
髪もバサバサになってて（←もともとか）、数日なのに栄養不足とか冷えって怖いなぁと思いました。
『お腹ぺったんこ』はすぐにぷよぷよに戻りました
とにかく大丈夫になってよかったです。
ブログでハンドクリームは、【アトリックスのビューティーチャージ】を使っていると（画像付きで）書きまして、今も続けて（今度は香りの違うピーチのを買って）使ってますが、追加でこれも使っています。↓
コーセーコスメポート
コエンリッチプレミアム リンクルＱ１０ホワイト 薬用ハンドクリーム
このシリーズのもう少し安価の（箱に入っていないの）は去年気に入って続けて使ってました。
シワとかシミって謳ってると気になっちゃいます。
アトリックスビューティーチャージで潤いを与えて、夜寝る前はこれも塗り塗りしています。
ったって、シワシワはシワシワだけど、自分を大事にしてあげたい
ハンドクリームは、肘や膝や足の指とかにも塗ってます。
木曜日のおやつ
ファミリーマート マーブル蒸しパン（チョコ）
フワフワで軽くて、ほぼエアーで、一つだけ食べて残そうと思ってたのに食べてしまった。
袋止めシール出番なし。
だって、軽くてひとつ一口だったんだもの。
まぁ、お腹壊してなくて元気ならいいか。
食欲あって食べられて消化できるって幸せです。
２月１９日水曜日に税務署に行って確定申告してきて、（引き落としにせず振り込み用紙もらってきてた）税金を支払おうと２６日の水曜日、食欲ない中、前日火曜日に仕事して疲れてるのもあって不調でとてもじゃないけど動けずで夕方の４時前にやっとなんとか銀行窓口まで行ったら、
『国税は3時までなんです。』って言われて支払えず
その銀行はいつも平日は５時まで窓口が空いていて振り込みできるんです。
3時過ぎたら翌日決済になったりするけど。
たいがいアプリやATMでするので窓口に行く機会は滅多とないんですけどね。
やっと起き上がって頑張って行ったのに、なんか撃沈。
翌週の３月２日に支払いました。
税金払うのに色々としんどい。
前回のブログ参照。
母の確定申告も私ので税務署に行った時にしたかったけど、うちでできるでしょう？って感じで（←そりゃ税務署も忙しいから）って言われたので、うちでしました。
母の分の『不動産の内訳書』は、私の申告の際に税務署で書いて作りました。あと年金の年末調整？！のを見て、その他はガイド通りに打ち込むだけ。
母は、長年住んでた本人だし3,000万に満たなかったので税金はゼロ。
そう伝えたけど『申告してください。』って言われました。
しなくっても追徴課税はないのにね。
減税になることも色々とあるので、各々調べ要ですね。
ちなみに姉と私は同じ金額だったのに支払う税金は収入のある私の方が高かったんですよ
母はマンナンバーカードがあるので（私が預かってるので）、私のスマホで確定申告しました。
やっぱり戸惑ったけど、書類があったし一度私のでしてるので無事にできました。
マイナンバーカードをカメラで読み込むのではなくてスマホの頭部分に当てたら読み込めるんですね。
そりゃそうか、スマホ決済とか…色々とできますもんね。すごい時代になったもんだ。
今週も仕事は休まず。
食欲戻ったから、すんごく疲れはするけど大丈夫。
で、ここから次のまで愚痴で（すみません、スルーしてください
）、またまたこんな話なんですけど（以前はよく書いてた話）、職場で仕事あんまりしない人がいて、もう長年迷惑と負担を被りまくり。
バッサリな性格だけど誰より仕事してる他の方が昨日、みかねて私に『あの人の分はもうするな。』と。
『〇〇さん（私）がやるからあの人はやらないんだ。』って。
それと仕事の速度が、サボりの彼女と私とまるで違うととも言ってましたが、それはバッサリさんも登場してない別の方も早いの。サボりさんだけが（それもわざとね）遅すぎるんです。ゆるくやれば楽だから。
でもちょっと反論したんです。
『私がやらないとしてもあの人は絶対にやらなくて、結局片付かないし、他の人がするんですよ。』って。
私がするしない関係ないってことです。
だけど、ほんとそう。
私がそんなに負うことない。
私の性分だし全部しないは無理でも、ほんとやめなくちゃだ。
もっと以前よりはちょっと休憩したりするようにしてるけども、彼女の分の負担は減らないし、どころか増えてきてる気さえする。
そのバッサリで仕事してる彼女は、以前はそこまでではなかったのですが、しない彼女の本性をわかって『あれはお腹真っ黒だし、嘘つきだし。』とボロクソに言ってます。
まぁその通りだけど。
サボる彼女は私の時にはナメてサボりまくり、バッサリさんの時には彼女に見えるようにだけは仕事してて、そんなところにも流石に気づいたんですね。
それに普段から中身がない話とか嘘ばかりついてるのもバレたようです。
私が思うにですが、どんなに細工したって気づかないってことないんですよね。普通は。
で、その話（もうサボる彼女の領域の仕事をするなの話）があってから、まだちょっとしか言えてないけど、彼女がサボり出したり楽なことだけし出したら、『今はこれしてください。』と（周りに人がいれば聞こえるかな？な）わりかし大声で言うようにしました。
もうほんと負担大きくて命縮まりそうですもん。
彼女のせいで昔だけど彼女と２人で組んでた方が本当にノイローゼになって心と体壊してやめたんですよ。たくさん仕事してたのに。
その後釜に入ったのが私。数年は二人で組んでて誰にもわからず本当にきつかったです。
彼女に注意した上司はこれまでただひとり。言われても平気でスルーで意味なかったけど。上司は数年で入れ替わるし下々のことなんてどうでもいいのよね。
今はね、その後の上司がそーゆー（ダメでずるい）人の面倒は一人で見るのはそりゃ無理ってなって、組む人数は増えたけど、彼女が人を見てズルしてサボるのは変わらず。
一人がサボっても他の人の労力で片づいちゃう。
パワハラになるのを恐れて上司は彼女に注意しません。
天然でできないのなら、気持ちはこんなに辛くならないのにね。
そんなタチの悪い『悪』には、私も悪（は無理でも非情）でいいのかな。
そうします。
ドラマが好きなんですけど、今1番楽しみに観ている木曜日にWOWOWで２話放送中の【一念関山】、今週全４０話のうちの３６話まできて、中国古装ドラマあるあるなんですけど終盤に人が死んでいってしまう。
私の推しの于十三（ゆーしーさん、役者さんは方逸倫ふぁんいーるん）は今回は死んでないんですけど、仲間が次々とってなると怖くて先のあらすじ見れないです。
いつも知りたくて見てしまうけど。
銭さん、孫さん、元くんファンの皆さま、お嘆きのことでしょう
そうそう、李同光（リー・トングアン）役のチャン・ホワセンも好きです。
あと２週、しっかり見ます。
それと、WOWOWで月から金まで放送中の韓国ドラマ【アゲインマイライフ】（イ・ジュンギ主演）も観てまして、これは歌省いたりしても正味で１時間あるのでなかなかに大変。
他にも観ててどうしたって時間が足りない。
今日追いつきました。
最後まで観ます。
他には、チャンネル銀河で月から金まで放送中の【安楽伝】と【風起西州】、ＢＳ１２で始まった【恋華】も観ています。
【風起西州】の麴（きく）司馬にもキュン
してます。劇中でお父さん（役）との感じもいい感じ。
放送後の配信で【薬屋のひとりごと】や【与鳳行】とか…他にも観てるので、もう物理的に（時間を）考えてもかなり大変ですが、楽しみなので、できることしながらでも観ます。
【一念関山】は、ながら見は無理どころか、二度見してます。ふぁんいーるん（ひらがなで書いてみたい）が私の好みにドンピシャどハマりで格好良すぎるし
、中国ドラマは漢字が多く字幕読むのが大変だし、字幕に集中すると画面をよく見れなくて一度では無理なんです。
なんか、iPhone、アップデートしてから、文字の変換がやりづらい。
打ったままで出して欲しい。勝手に変えたり変な予測要らない。私と気が合わない感じ。
調べ物してて、AIさんの提案とかあるけど、それも時にどうもなぁだし。
進化や変化もいいとは限らない
花粉症、昨日耳鼻科に行きました。
例年に比べると遅かったと思います。
ぼちぼち症状が出てるんですけど、寒いのもあってかまだピーク時ほどじゃないです。
気温が上がれば、急にドーンってひどくなるんだろうなぁ。
鼻はよく効くステロイド入りの点鼻薬の【モメタゾン】（ナゾネックスのジェネリック）で、目薬は初めての塗り薬【アレジオン】。
瞼に塗るのですが、目用の薬だけど目には入らないようにですってよ
薬価が高くてびっくりよ
１日一回、目の外から塗って効くのかな
これも進化と変化か
あと、ジェネリックジェネリックって言われるものだから、めまいの飲み薬も『ジェネリックでいいですよ。』って言っちゃいました。
ちょっと不安。
飲み薬に関しては、本当はジェネリックは嫌なの。
メンタルクリニックのは頑として先発でお願いしてますが、支払額が少し高くなりました。
生きやすくしてくれてるのかなんなのか世の中のこと、よくわかりません。
物価高もどんどこすごくなってるし。
それは、生きにくいが正解。
なが〜くなりました。
まめに短めに書くといいのではないのか。。。
では、また
