こんにちは。
のんびりな日曜日の午後です。
先月半ばからずっと体調がイマイチな感じで、ちょっと良くなれば動いてて、年末年始もあれこれとして、仕事はめちゃ忙しくて体調云々関係なく爆裂的に働いているし、寝込んではいないのですが元気に成らず。
充電ダメな機械状態でほぼ余力なしで生活しているので、ちょっとゆっくりめにと休める時は休んでいます。
↑長い前説
今月だけとかじゃなく、拗れかけてて元気にならないから、しばらくと言うか、ずっとペースの見直しをして生きていこうと思っています。
還暦を迎えて、見直し時期なのかもですね。
先週木曜日に有給をとって、職場の病院でマンモグラフィ検査を受けました。
気になることはなく、定期検診で受けました。
結果はまだ先です。
3日経ってますが、朝起きた時は特に、まだ検査のダメージを引きずってます。
そう痛いわけではなく、なんか感覚として少し腫れぼったいような、つねられた後のような…
体の検査箇所がダメージ修復中なんだと思います。
メンタルも多少はやられたかもしれません。
あの検査は痛すぎるし、胸に起きた大事故な感じ。
通常生きていてあり得ないことするんですもんね。
【熨斗（のし）イカ】をイメージしてしまう。
もう受けたくないというか、無理です。
と言う気持ち。
検査でダメージを受けて、具合悪くなったら検査受けるのどうなんだろう。
一時期で治ればいいけれど。
今回は、検査時から痛すぎて吐き気がきて、終わった後は目の前が白っぽくぼやけました。
涙出たせいもあるけどそのせいだけじゃなく。
撮影時間はほんの数秒ですが、準備は数秒ではなく、でもほんの数分。
それでもあと何秒かあの痛い状態だったなら、具合悪くなって動けなくて迷惑かけたかもしれません。
なんとかならないんですかね
他の方に検査を受けないでと言ってるわけでは決してないです。
私は、病気が見つかるなら少しでも早く見つかって、治療ができた方がいいと思うから定期的に受けてます。
うつ伏せに寝る感じで痛みのない検査機械があると聞いたことがありますが、台数が少ないそうですね。
職場の病院、導入してくれないかなぁ。
このご時世に職員のボーナスダウンしてるぐらいだからないわね。
検査の結果は気になりますが、とにかく今はダメージ回復したいです。
マンモグラフィに限らず、検査は機械を使ったり、薬品を使ったり…体に負担や負荷がかかるのありますよね。
病院に行くのも大変だったりしますよね。
色々と良くなっていくといいのに。
エアコンが壊れて、でも続きの隣の部屋のエアコンで戸を開けて稼働しているのと、ヒーターも使っているので寒くはないのですが、その一台だけで一日中スペック以上で使い続けられないので、新しいの注文しました。
古いマンションでエアコン用の専用電源はあるのですが、リフォームの時の工事でその部分はちゃんとしてなくて、ちょっと普通の工事では済まない感じで。
説明したら、家電量販店は、工事の人と直接話できず、難色を示されました。
そのおじさん、ひとめ見た時から『あーこの人ダメだ。』って思ったので話にならなかったのは想定内で、エアコン本体の機種のこととかでも聞ければいいやの気持ちでした。
別の家電のこともわかると言うので聞いたら、超不親切でした。私は買うかもしれないお客なのにね。
今回壊れたエアコンですが１０年ほど前に買った時に取り付け工事してくれた業者は、このマンションに精通してるし、前回は本体が届いてからの工事でその場でなんとかしました！って感じの仕上がりでした。
その時のこの家は引越し前の空き家で、細かいところ見てなかったです。その時にわかってたら、この家を買った不動産屋さんに言ったのにね。
エアコンは問題なく普通に使えてきたので全然困ってなかったんですけど、そこを通常のように（今後普通の工事ができて買い替えも安心してできるように）したいので、前回の業者に連絡してみました。
そこはパナソニックの専門店なので、私が欲しい他社のメーカーのは基本取り扱っていないんです。
諦めてパナソニック二するかと思ったんですけど、諦めきれずダメ元で聞いたら、他社のでも仕入してつけることは可能だと言うことで、頼みました。
工事だけの依頼は断られました。
もしも他社製品がダメと言われたら、面倒だけど知り合いの不動産屋さんにいいところがないか聞いたりして、他にに工事業者を探そうと思ってました。
量販店よりエアコン本体の値段は高いのですが、通常の工事代（古いの外すとか引き取りとか込み）は少し安いです。
追加分の工事があるので高くなると思うし、古い家なのにあれこれいじらなくてもと思ったのですけど、住んでるからには自分の思うようにしたいなと。
思うように全部なるかは、後日見にきてもらってからでないとわからないのですが、エアコンが付くのは確定してます。
このことに限らず、なんにつけ叶う叶わないはわからないにしても、希望が叶うように進めたいなと思うんですよね。
そんなことで希望の（メーカーの希望の機種の）エアコンは無事につきそうなので、出費は痛いんですけど、楽しみです。
これまで生きてきて色んなことがあってあれこれ対応してきましたが、気力が落ちてて、そんなこと（エアコン）でもいちいち疲れます。
そんな大したことするわけじゃないのにね。
もっと色々してきたのに。
弱っちゃってますかね。
今年はちょっと面倒な感じの確定申告があるし、頑張って対応しないとな。
この先数ヶ月、有給をいつ取ろうかカレンダーを見て考えてました。
病気とか、高齢の母のなにかとか等々…先のことはわかりませんが、一応何もなく出られたらで考えてみて、疲れそうなところに入れてみました。
他の方が何かのことで休まれたり辞められたりして、休みどころじゃなくなる可能性もあるけど。
そこまで早く決めなくてもいいのですが、いつも少し先までを考えています。
月の初旬に次の月のぐらいは決めて伝えておかなくてはならないです。
有給は使い過ぎると残りが少なくなるし、たまに休めたらありがたいしで、適当に取ってしまうと残りの日数の関係でいい感じで取れなくなるんですよ。
大体の予定は立てたのですが、予想外のことが起きて『あーこの日じゃなくてあの日に入れたらよかったー。』ってなるかもしれませんけどね。
とにかく今は体が弱ってて、ちょっと頑張るとまたしんどくなるので、詰め詰めにしないように気をつけてます。
いい感じで時々休みたい。
早寝しよう
な件、なかなかなぁ。
２０分ぐらいはできてますが、それでも睡眠時間は取れて５時間。
しっかり眠れない時があるにしても、私にしたら大幅に増やして６時間はベッドで休みたい。
平日夜１１時からのチャンネル銀河でしているドラマ【灼灼風流】を見たくて見てから寝るんです。
11:45ぐらいには終わるのでそこで速攻ベッドで休めたとしても５時間半あまりしか休めません。
目覚ましが鳴る時間は５：２０です。
それでも以前よりは早いのでまずはそこ死守。
身体、自分の不摂生のせいで壊したらだめですよね。
では、また
おまけ
ここところ夜に【冬あるある】な体の痒みがでるので、冬恒例な【ムヒソフト】を使っています。
ちょっといいです。