こんばんは。
朝晩ひんやりするようになりましたが、まだ着るものを少し変えれば全然寒いわけでもなく、気持ちいいです。
でも、つい先日までと急に違う感じで、朝の通勤時では『あれ？少し息しんどい？！』になっていますが、気温差からかなぁと思っています。
自転車を早く漕ぐと危険
着いたら普通になるし、薬その他何の対応もなしでいられています。
秋の草とかもあるので、アレルギーも要注意です。
コロナ禍以前から通勤時など自転車に乗る時にはマスクとＵＶカットの伊達メガネをしています。
排気ガスや埃や虫や紫外線よけになってると思うし安心感が増すから。
冬は冷気避けでも必須です。
今日の昼間、お稽古事中になんだか『あれ
』ってなりまして。
虫埃髪の毛
なんかちらついているんですよ。
払っても避けてもなくならない。。。
こっこれは、もしかして【飛蚊症】
多分そう、きっとそう。
特に痛いとか他になかったので、お稽古は終わりかけでもう片付けに入ってたから片付けて、とにかく帰ろうと自転車を２０分あまり漕いで無事に帰宅。
鏡見てもやっぱり何もないし、目薬刺しても変わらずでした。
ゴミか何かで取って治ればいいなと思ったけど、きっとあかんやろなーって思ってました。
【飛蚊症】なら、多分消えません、この先もずっと。
慣れる説（🟰脳みそがなんとかしてくれる説）があるのでそこに期待。
なにかしら、放置してはいけないことだといけないので休み明けに眼科受診します。
いやーもう、気になるったらありゃしない
１０センチかもう少しかぐらいのところでチラチラしてます。
これが序章でどんどんひどくなるとかありませんように。
2年前の春からの右耳鳴りも徐々にひどくなってます。
ここ最近、ちょっとまた大きくなったよう。
耳鳴りと言っても外の音が耳から聞こえてるわけじゃないですし、聞こえは大丈夫です。
私的には、耳鳴りというより頭鳴り
頭がガンガンしてるわけでは全然ないのですが、通常の耳からの音聞こえとは違って中だろうと思うから。
耳鳴りもねー、気にしたら頭おかしくなるレベルです。
めまい（と言ってるけどパターンが色々なので平衡機能障害です）に先天性眼振や、過敏性腸症候群もあって、
どれもこれも治らなくて鬱陶しいのばっかり。
なんかの罰なの祟りなの
ってもう、とっくにですが、泣くに泣けない日々、何十年
よくおかしくならずになんとかやってるなぁって、自分を褒めてあげたい。
そんな飛蚊症になる直前に、ららぽーとに行って来ました。
ドンクでパンとカヌレを買って、洋服（カットソー２枚）を買いました。
ジャンスカはこれからの秋口からすぐ着られるのが３着あるのですが、中に今の時期に着るのがあんまりなくて。
ニットとかフリースはまだ早いし。
今日洗濯したので、乾いたら着ます。
楽しみ
先週は、家のことと（何かは書きません）、職場での面談ですごいストレス。面談は毎回そうなんですけどね
やる意味なし。
それと昨日と今日は母のことも加わる
だから、飛蚊症も耳鳴りもあかんくなったのかもしれません。
身体が、もう無理だしって傷んでサイン出してるのよ。
老化現象だとしても、そんなストレスがなければ今じゃなかったかもしれない。
過ぎても頭の中でぐるぐるあって、超ストレスです。
お買い物してスッキリして、お稽古事は絵だったのですが、そこに気を向けてだけど楽な気持ちで描いてていくらかリフレッシュして…
なんとかしようとしてますが、追いつけてないです。
３連休なので明日も休みでよかった。
明日も自分を癒そう。
掃除・炊事・洗濯・アイロンかけ…があるけど。
クッキー作る用の簡単なミックス粉を買って来たんだけどいつ作る
外に出た方が気分転換になりそうだけど、わけわからん飛蚊症のせいで、診察もまだやし、なんかね。
いい気候なのになぁ。
そう言えば、今日はなんかちょっと自転車に乗るのが下手でした。
ってね、私昔、脳みその中のトラブルで片側の平衡機能をほぼ壊してまして、脳みその代償作用とやらでかなり動けるようになったんです。
寝たきりになっちゃってました。辛かったです。
そんで今日は、片側の感覚がいつもより頼りないかなぁって。
っても、自転車で１０キロほど移動したのですんごく充分乗れたんですけどね。
どこか調子がも一つで乗りにくくて、そのせいで目とか他が疲れて負荷がかかったのかも。
なんだかなぁ。
またペースダウンしたほうがいいのかな。
いいこともありました。
我が家のベランダ菜園のピーマン、ここのところ豊作です。
暑い間は、あんまりあかんかったんですけどね。
我が家のナスは不作ですが、少し安くなってて、今日買って来ました。
明日も体に気を付けつつ、元気出して頑張ります。
ブログ、好きだけど、目を休めないとですね。
では、また
