こんにちは。
お盆休みに突入しました。
昨日までバタバタでクタクタでして、今日はおとなしくお休みしようと決めて休みまくりました。
ってつまり、どこにも行かずほぼ何もせずソファでダラダラしています。体は休まったと思います。
昨日、仕事の帰り、一昨日クリニック受診して調剤薬局に薬をとりに行ったら数が足りなかったので残りを取りに寄りました。
そこでテレビがついていて、『南海トラフ地震』の文字が見えてビビりまくり。
薬剤師さんに聞いたら、「さっき宮崎で大きな地震があってそのせいみたい。」って。
帰宅してテレビつけました。
大きく揺れたところ、津波警報が出ていたところ…怖かったでしょうね。
東北や熊本の地震等で、大きな地震から２日後とかにさらに大きな地震が起きてましたよね。
今回もそのようなことがあるかもしれないと聞きました。
なので、とても怖いです。
しかも、南海トラフ地震（の誘発？！）に影響あるかも？って。
昔から頭のどこかで【南海トラフ地震】のワードはあります。
ここ大阪某所は、震源地のエリアからは外れていますが、ガッツリ被害想定地域に入っています。
うちのあたりは津波の心配はありません。
怖いなぁ。
震度４までは経験していますが、それでもものすごーく怖かった。
もっととなると、揺れの怖さも想像を超えそうだし、我が家は古い建物なので壊れてしまうのでは？と恐怖です。
地震はいつどこで遭うかわかりません。
まずは自分の身を守らないと。
なのに、完璧に備えているかというと全然で。
大きな地震が起きたら、家の中はぐっちゃぐちゃになりそう。
一応大型家具は転倒防止の地震対策をしていますが、ものが沢山あるので、落ちたり壊れたりしてしまいそう。
防災グッズ、非常持ち出し袋等、あるにはあるけど滅多と点検してないし、大丈夫なのか？
飲み物や食べ物はありますが、サッと持ち出せるのか？
缶のカンパンなど以外に、調理なしで食べられるレトルトおかゆとか、あと普段食べているお菓子類もと考えています。体質で色々とNGな食べ物があるので、なんでもいいってわけにはいかないので困ります。
今日、点検してすぐ持ち出せるように移動をしようと思っていますがまだしてないです。
怖いことからは目を逸らしたいけど、【何言ってんだ？備えはしないとあかんでしょ！】ですね。
とりあえず（テレビ等で言われている）１週間は、いつもよりビビって過ごしそうです。
これ以上のことが起きなければ、点検や備え強化の機会になるけど、何もなくても普段からそのレベルで備えておけばいいのにね。
怖いんだったら尚更。
被災地域のこれ以上の被害がないこと、早く復旧できること、早く安心して過ごせるようになることをお祈りしています。
暑い時期です。体調にも気をつけてお過ごしください。
私なんて順調に暮らせててギリギリです。
ギリギリの弱々（よわよわ）なのに。
ちょっと何か物が壊れたってだけでもげんなりしちゃうのに。
今日からお盆休暇をいただけたからゆっくり休もうって思ってるのに。
それはそうするけども。
休んだら、体と、心も少しはチャージできるかな？なのに。
もっとしっかりしなくちゃだ！
生きてるだけで偉いのだ！
Xでやす子ちゃんのポスト見てて、フワちゃんのも見て『え″！！』ってなりましたよ。
平和に暮らせて、動けているありがたい日々を大切に〜元気出していこう。
毎年、８月９日と１０日の2日間、四天王寺で千日参りをしています。
その日にお参りしたら、千日お参りしたのと同じご利益があるとか。
お札もその時限定のがあります。
先祖供養の気持ちでほとんど毎年お参りしていて、今日は疲労蓄積で体力的にきっと厳しいと（以前お参りの時に熱中症になってしまったし）休養日にして、明日行こうかなと決めてました。
元々お出かけのハードルが（身体的にもあるけどメンタルの方がめちゃ）高くて、電車でのお出かけ（電車に限らず距離のあるお出かけ）は怖い！というとても強固な線を心に引いてしまっていて、行けるかどうかはわからない上に、地震の心配も増えてしまって。
地下鉄移動で、途中で地震があったらどうしよう？とか。
乗ってなくても外出先で地震に遭ったらどうしよう？、幸いに怪我がなくても帰ってこられるのか？と思うだけですごく怖いです。
千日お参りしたことになるのなら、去年は行けたのでまだ大丈夫か？と気楽に考えつつチャレンジするつもりでしたが、どうしようか？ってなっちゃってます。
調子が良くてもギリギリ行けるのか？な私なのに、地震のことが加わるとなぁ。
令和になってから御朱印集めを始めてて、四天王寺さんは近い方で全然行けたんですけどね。
もっと以前は、ディズニーリゾートにでも気楽に行けてました。
年々メンタルも弱くなっています。
もうこれまでの人生で不安を抱えて頑張るエネルギーは使い果たしたのかもしれません。
コロナ禍もあり、滅多と電車移動しなくなりました。
なので余計に怖くなってるのかもしれません。
現実より、頭の中で怖い怖いが増幅されちゃって。
毎年の四天王寺さんも、まぁ出かけてしまえば案外大丈夫なんですよ。
それがわかってるので、チャレンジしようって思ってるわけです。
天王寺まで着くまでが山で、着いてしまえば駅から四天王寺さんまでは近くはないけど例年のように歩いて行って（前々回は確かタクシー乗ったけど）広い境内回ってお参りできるだろうし、近鉄でお買い物もきっとできると思います。何度となく行ってて行き慣れたところですし。
キューズモールまで足を伸ばして子ザメちゃんグッズのあるお店があるから見てこようかなって思ってたり。←楽しみが大きいと動けたりするし。
天王寺に行くより長い時間でも自転車移動ならできるのになぁ。
天王寺、電車でここからそんな遠くないんです。ただ電車が怖いだけなら目をつむってうたた寝しとくとか音楽聞くとか…なんかして耐えてたら着くぐらいの時間。
なんであかんのか？、私の心の強固な線引き、自分が困るのに不思議だわ。
出かけるとなるとお腹壊すのもメンタル問題だし（他のお腹不調は別）、高所恐怖症もうちの階でも落ちたら死んじゃうかも？なのに大丈夫で上に上がると怖いなんてのも自分で線を引いてるんだし。
なんで自分で自分を困らせるのか？やめたらいいのにって、いくら言い聞かせてもダメなんですよ。
こんな自分に参るし困ったもんだ。
まぁ、外で具合が悪くなったとか、心細かったり怖い思いをしたことがすごーく残ってしまってるんですよね。
過去は過去なんだし、そのことはたまたまだし、何か起きてもきっと帰れるしって思えばいいのに。
仕事には休まず行って、ハードに働いて、お買い物して暮らしてるのに。
なんだかねー。
今日はのんびりしました。
何も片付かなかったけど、休養できたからいいです。
非常用品の点検はします。
その方が安心できるから。
この休み中に我が家の安全点検もします。
そんなにできないかもだけど。
携帯できる小さいラジオ、古くて危ういので新しいのが欲しいです。
電池式でもラジオの電池って案外もつので、発電できない高くないのでいいです。
ライト用とか、電池の点検もしておこう。
あちこちバラバラにしまってるんですよね。
だって非常用袋にそんな電池のストックとか入れないですもん。
色々と見直さないと。
怖いこと起きないでと願って起きずに済めばいいけど、そんなこと無理ですよね。
私にはそんな力ないし。
エリア限定で起きたら、しばらく（例えば１週間とか大きな余震がおさまってくるまで）他県のどこか大丈夫そうなところのホテルか旅館に避難するんですけどね。
移動無理って言ってても、動機が大きければ動けるっていうわけわからん私です。
出かけるなら、動機（できたら楽しみな目的）を大きくすることなんですよね。
想像で、あそこは行ってもあんな感じだしってすぐやめにしてしまうんですよ。そんな新しく楽しく大きな楽しみや目的なんて持てないんだもの。
まだ動けるうちに出かけたいのにな。
明日はどうする？？？
地震の心配が増したし、まだ未定です。
では、また
