こんばんは。
休み前で遅くまで起きちゃってます。
夜ご飯の後に録画してるドラマ【長歌行】を見てて寝てました。見たことあるドラマですがまた見ています。
今週から（昨日から）朝の通勤時がめちゃ寒くなって、全然気候の違うところのよう。
あったかくしたけど、足りなくて寒かったです。
朝と晩、ヒーターつけ始めました
まだいいのかな
と思ったけどやっぱり寒いと嫌だからとボアブーツ履いたし、しまむらで買った（袋入りじゃなくてハンガーでかかって売ってた）裏がボアの私は最強にあったかいと思う肌着を着たけど、上着がもひとつ甘かったです。
冬物だけどキルティングだけで裏ボアではなかったから。
ダウンコートを着れば良かったと思いました。
まだ真冬ほど寒くはないのでしょうが、急に寒くなったから体が慣れてないですもんね。
帽子はファミマで買った裏がボアのニットの帽子、モフモフのマフラーもしましたよ。
手袋も日焼け防止の夏のから暖かい冬用に替えました。
ボアのブーツよりも暖かいのが、ワークマンで買った街履きできるスノーブーツ。
とても暖かいので、この冬お世話になりそう。
それまではボアが最強と思ってたんですけどね。
着る物や履く物もだけど他にも、アイテム変えたり増えたりしています。
自分自身のエネルギーが減ったのを補ってる感じですよ。
昨夜は今季初、羽毛布団を掛けて寝たのですが、最強って思ってたけど、う〜ん。。。
カバーはフリース生地なので肌あたりも暖かい。
今夜からニトリのNウォームの毛布も足します。
シーツも最強だと思ってたのに変えたけど、う〜ん。。。
もっとあったかいの探して買うかな。
今年はマットレストッパーも増やしてるのにね。
体が衰えていく分、変えたり足したからよくなるかったらそうでもない。
衰えていくから、足したからって増さないんですよね。
腹巻きも暖かいのしてるのに、前ほどあったかく感じないです。
どんどんアイテム増やしたり変えたりして、対応していこうと思っています。
若返ることはないんだしね。
この飴も買って食べてます。
画像はネットからです。
原材料がシンプルで好きです。
生姜は体が温まるみたい。
休みの日の明日に行こうと思っていた耳鼻科に仕事帰りに行きました。
ネット予約をしてから行きましたが、混んでいました。
医師1人のクリニックなので、時間のかかる患者さんがいると待ち時間が長くなります。
今日もネット予約の予想待ち時間より長かったけどゆっくりうとうとしながら待ってました。
鼻や喉を傷めてるかだが多い感じでした。
咳されている方も多くて、もしかのことでなんかにうつったら嫌だなぁって思ってしまいました。
私はめまいでの受診です。
調子が悪いのではなく、調子が良くない時に飲む用のお薬を出してもらいにいきました。
明日行かなくて済んでよかったです。
お腹の不調、１週間になるのに、今日はまたひどくて、仕事しながら辛かったです。
昨日は落ち着いてました。
お腹に優しめご飯しか食べてないのに。
なんで
って感じで、気持ちもしんどいです。
早くほぼ普通に食べたい。
無邪気に普通にはもう永遠に無理な気がします。
あまり食べずにハードワークで、デトックスにはなってるのかもしれないけど、パワー出ませんよ。
何か食べた物が原因な気はするけど、寒さの冷えもあるのかな。
気温変化や実家のストレスで自律神経が乱れまくりで、きっと弱っていると思います。
明日も大根粥とか、じゃがいもとかささみとか…食べます。
紅白歌合戦、旧ジャニーズ事務所のアーティストさん、出ないんですね。
毎年複数出てたのに、全くなしとは。。。
去年までは予想だにしないことでしたね。
キンプリとか見たかったな。
KPOPとか、ボーイズグループとかありますね。
やっぱり何組か出るんですね。
それはそれで楽しみです。
では、眠くなったので休みますね。
おやすみなさい
