こんばんは。
涼しくなりました。
過ごしやすいです。
昨日から眠くて眠くてたまりません。
遅れてきた夏バテか
秋バテか気温差か日頃の疲れか先月〜バタバタしてた疲れが今来たのかお腹不調とかあったのでそれか
わかりませんが、何かとあるので体が休みを求めているのかなぁと思います。
土曜日の昨日は、お稽古事をはしごしました。
自転車で家から①２０分移動〜②３０分移動〜帰宅まで③１０分あまり移動。
①から②は時間通り終わってもギリギリで、先のウクレレが少し押したので、次の韓国語は遅刻しました。
ストレッチのレッスンは休みだったのでトリプルにはならずでした。トリプルになっても時間は被らないので、バタバタするけど行けます。
ここのところ忙しくしていたので、先週４日の水曜日は家に居ました。
家で放置してたことを細々としたり衣替えしたりであまり『ぼけ〜っ』とはできなかったけど、休めたと思います。
そして木金と仕事（ハードワークなんですよ
）をしてからの土曜日。
眠くて韓国語の時に寝そうなぐらいだったのですが、今日もまためちゃ眠くて、テレビ見ててもすぐ寝ちゃってました。
今日は予定がなかったから、眠くなったら寝て〜起きたら食べて〜な『ぐうたらデー』しましたよ。
ったって、最低限の家事でも結構することありますよね。
ウトウトしがちながらも録画していた中国ドラマ、WOWOWで週に２話ずつしている【卿卿日常〜きょうきょうにちじょう】と【星漢燦爛〜せいかんさんらん】と、ＢＳ１１で月曜から金曜までしていた【国子監は花盛り】を見ました。
この３つはどれも好きです
【国子監は花盛り】（ヒロインは星漢燦爛と同じチャオ・ルースーさん）全３０話、終わってしまいました。
楽しみに見てたので終わって寂しいです。
主演の２人がどちらも好きなのもよかったです。
シュー・カイチョンさんは【斛珠夫人】の旭帝役の時に（初め嫌な奴でしたが）すごーく好きだったんですよ。
ドラマ自体が好きでしたが、旭様が見たくて見てたのもあり。
【斛珠夫人】は今ＢＳ１２で月曜日に２話ずつしてますが、コマーシャルが入っちゃうとダメなタイプのドラマなので録画してコマーシャルをカットして集中してお楽しみください。
ちょっとSっていうか、厳しめの表情の方が好き。
まぁ旭帝はお偉い人で気が抜けない役でしたからね。
今回はデレ多めでしたが、お話は［頭の中がおとぎ話］な私の好みだしよしとしましょう
あと枠で始まるのは【長歌行】で以前WOWOWで見てとても好きだったのですが２度めなのでパスするかも
【長歌行】もコマーシャルカットしてみるのをお勧めします。
同じ日の別時間スタートの久々の弁髪時代のドラマを見るかもです。
タダ（無料放送）で見られるのはスポンサー様のおかげですが、いきなりカサカサの足の踵のアップとか、シワとかシミとか薄毛とか、わんちゃんの歯周病とか…
ドラマが突然途切れてアップで目を覆いたくなるような映像からスタートするコマーシャルは、デリカシーなさすぎ
画面に載せるのに要る？のかもしれないけど、シミにしたって強調しすぎじゃない
わざとドラマの雰囲気壊してるのとすら思う私。
どんな製品であっても『絶対買わない、絶対買わない、絶対買わないーーー
』って思う。
ＣＭに入る時のドラマの切り方もそこでって思う時があります。
ドラマに入り込めるかどうかは、コマーシャルがあるかないかも大きい気がします。
面倒でも録画して編集してカットする価値あり。
もうちょっと、コマーシャルの内容（映し方とかセンスよく）考えてしてくれたらいいのに。
私はあんなコマーシャルのなら絶対買わない。←しつこい私。
今日は、お家でセルフヘアカラー（白髪染め）しました。
また【ビゲン香りのヘアカラー３ＮＡ】です。
仕事してるのであまり明るいのや変わった色はあかんので。
無事に勤め上げて仕事を辞めたら、明るい色にしてみたいです。
白髪がさらに多くなってるだろうし、薄めのピンクっぽいのとか金髪っぽいのもしやすそう
以前は６週おきとかでいけたんですけど、白髪がどんどん増えて、３週ぐらいで気になるように。
それこそテレビで白髪を染められるシャンプーのコマーシャルだったかな？！『３週おきに染めるのが面倒…』ってのがわかるようになってます。
今回は４週開けてしました。
傷むので根元のリタッチを繰り返してしています。
なので別の（シエロ）を使ったこともありますが同じような色味を選んでいます。
まぁもうこうなれば、自分が気にならないとか、機嫌良くいられたら良いと思っています。
服装もそう。
好きなの着てます。
人がどう見るかなんて、知らん。
ちゃんとお洗濯して綺麗やったらいいのん。
髪も自分的に整えてたらいいのん。
キーホルダーを替えました。
マリークワントの。
マリークワントのバッグも一緒に買いました↓
バッグの写真を撮ってなかったので画像はマリークワントのサイトからカットして載せさせていただいています。
Ａ４サイズが余裕で入り、高さもあるのでたっぷり入ります。←少し大きいけどあれこれ入るので２つとか持たなくて良いです。
ウキウキ楽しく使います。
リュックもマリークワントを愛用中。
涼しくなったら、肌が余計にカサカサするような。。。
手の逆剥けもよくできてる。
ちょうどボディミルクがなくなりそうなので買いました。
ダイアン ボタニカルボディミルク ディープモイスト
これ、以前も使ってたことあります。良かったのかどうか忘れたけど、しっとりしそう？なのと、容量が５００mlでたっぷりめなので決めました。
全身あれこれ塗らないと、カッサカサですよ
６時間
一応決めてみました。
何がって
夜休む時間です。
睡眠不足は何かと良くない。
でもついつい夜更かし。
早めに休もうと前からずっと思っている。
でもなかなかできない。
数字を明確に決めたらやりやすいかと。
眠れるか眠れないかはどうにもならないとしても、その６時間はベッドで休むようにしようと。
仕事の日は５時半に目覚めるようにしてるので（起き上がりは５時４５分）、２３時半にはベッドに行ってなくてはなりません。
近頃少し早めにしてるけど、いつもほぼ日付超えてるので私にしたら２３時半は早い時間。
でもここのところ、ちょっとだけだけど早めに休むようにしたらいいように思うのでしてみます。
今日は、明日も休みだからおまけね。２３時半は無理。
休みだと７時起きかな。眠かったら予定なければ朝は制限なしです。
朝の仕度も少しスピードアップ。
お腹のことでごちゃごちゃしなければ余裕ができる。
かなりの確率でお腹のことでごちゃごちゃしてギリギリな日常。トホホ。
出勤時間が１５分早まったので（退勤時間も早まりました
）起きる時間を５分だけ変えて頑張ってます。
１０分の分は行動を早めてます。
冬は着替えに時間がかかるので（家でも職場の更衣室でも）さらに急ぐか（もう無理か）、早く起きるか…しなくちゃだな。
元々低血圧だし、２５年以上も角度変えると目眩くるしな上に冬は冷えて余計に起きにくいので、起き上がりの時間がかかりそうなのでその分も早起き必須かもですが、めげずに頑張ります。
働いてたらちょっとは欲しい物を買えるしね。
励みに頑張ろう。
では、また
