こんばんは。
暑さがぶり返しています。
涼しいと感じたことはないけど
今朝自転車で通勤時、暑さのせいか
気分が悪くなってしまいました。
ちょっとどきどきしてなんともしんどくて、昔朝礼の時に気分が悪くなって保健室に行った時の感じと似てる気がしました。
もう途中まで行ってるのでとにかく職場に向かいました。
そのぐらいはできる感じで、倒れそうとか意識失いそうまでではなかったです。
着いてから自転車を停めるのもしんどかったけど、停めてから更衣室へ。
行く前にお手洗い（大）に行きましたよ。
具合悪くなるとしたくなる
その後もスッキリはしてなかったですが、ウエアに着替えて職場へ。
動いてて血流がよくなるからか体の調子がなんとかなってきたことが何度もあったので、お仕事してました。
動けなくはなかったですが、なかなかしんどいのが取れなくて辛かったです。
夕方前にやっと抜けた感じでした。
疲れは朝より溜まったけど。
いやぁ〜よくできたなぁって。
体めちゃ使う仕事なのに。
帰りにイオンに寄りまして、疲れてるからかめちゃ時間がかかりました。
お米があと１合分しか残ってないという危機だったので買えてよかったです。
やたら時間かかって買い物して、帰宅してからまず炊飯。
【ヤマモリ】のあさり釜飯の素で炊きました。
お米を水につけてすぐ炊いたので、混ぜてる発芽玄米が少し硬めに仕上がりました。
よく噛んで食べました。
ご飯も食べられてたので多分大したことはなく、
自律神経がうまくしないとか、疲れが溜まりまくってるとかが原因かな。
今日の仕事も一人足りない中で、よく頑張れました。
1人辞められて、まだ新しい方が入ってこないんです。
人は足りないわ、忙しいわ、連休前で色々押し寄せて準備が大変。
連休は嬉しいですが前後がすごく大変になります。
でも今日は教訓を生かし、一つずつ飛ばし過ぎずにしました。
なのでなんとかできたのかも。
全病棟回ったので疲れました。ヘトヘトでした。
明日も仕事です。
具合悪くなりまんように
ではではGood night 
