こんばんは。
今日も曇りスタート
念の為に傘を持って出ましたが降られずでした
なんで１日経ってしまったんだろう
な土曜日の夜です。
午後はお稽古があって、帰りに買い物に寄ったので時間が過ぎたんですね。
来週にコロナワクチン４回目の接種予定なんですけど、
これまで３回はファイザーで今回初めてモデルナなんです。
で、モデルナを受けた友人３人にインタビューしたところ、３人とも
『熱が出てとてもしんどかった。』そうです。翌々日まではしんどかったそうです。
ファイザーとモデルナの両方を受けたことのある方は、モデルナの方が熱も高くなり断然
しんどかったそうです。
モデルナだったうちの娘も接種後３日間、熱でしんどかったんですよ。
普段私より元気な感じの同世代と少し年上の人達です。
えらく不安になりました。
ファイザーでは、腕の痛みと翌日の倦怠感と関節痛はあったものの、休みでゆっくりしてたからそこまでは（誰か助けて〜とか食事やシャワーもできないとかは全く）なかったんです。
発熱もしませんでした。
だいたい熱自体、何年出ていないんだろう
そんな何年も出ていない熱が出たらしんどそう
冷えピタを増強しておこう。
辛くなりそうなら躊躇せず解熱剤飲もう。
アドバイスで、
接種前から水分を多く摂ること。
アイスクリーム、ゼリー、ヨーグルトなど冷たくて口当たりの良いものを用意しておくこと。
スポーツドリンクほか飲み物を多く用意しておくこと。
食事の支度等しなくていいように買い置きなどしておくこと。
他の家事も手抜きして大丈夫なようにしておくこと。
予定は入れないようにすること。
ゴロゴロして休むのがよし
アドバイスありがとうございます。
今日のお買い物で早速、飲み物や食べ物を買いました。
過敏性腸症候群でＮＧ食材が結構あって、スポーツドリンクはほぼダメなんですけど、パウチのアクエリアスはかなり大丈夫そうだったので買いました。
あと、原材料を見てわりと大丈夫そうなジュースとゼリーと煎餅やカステラとレトルトのお粥なども買いました。
お粥は非常時ストックのと賞味期限を見て入れ替えました。
水は浄水器があるから買わなくても飲めるので、またイオンで（欠品になってた）ジャスミン茶があるか後日の買い物の時に見て、なかったら他のお茶を買います。
そんなに厳戒態勢して準備して残ったら…普通にぼちぼち食べます。
コロナに罹ったらきっともっと大変なのでしょうね。
ストック足りなくなるな。
予防接種なので、一応今回は多めに接種日含めると４日（接種後から３日）買い出しやほぼ調理なしでゆっくりできるようにと思っています。
多分翌日を越したらそんなにすごくしんどくないと期待を込めて思ってるけど。
休みは土日と元から入れていた休暇を含めて接種翌日から４日間あります。５日間の予定だったけど、人手不足で１日減っちゃいました。
ビビり過ぎかもしれませんが、生の声を聞いたので、備えて用心します。
しんどくなってから、あれもないこれもないじゃ辛いですもんね。
疲れが取れないのに明日は休日出勤です。
その後来週は普通に仕事あります。
来月も少ない人数の日が私が1番多くあるし、しかも奥の当番しない人とだったりなので負担より増。
シフト決めた人は自分はそうならないようにしてるんですよ。ズルい。
色々泣きそう。
今月もひどいし。
もうできない❗️しない❗️人になってやる
明日は休日なので同じ仕事の人はいなくてワンオペだから大変だけど人のことで嫌な思いすることは少なそう。
あまりに嫌なら日曜日より早く終われる率の高い土曜日に入って平日の出勤を減らしてもらってもいいけど、土日入らない
が崩れてしまうのでしてないんです。でも、お昼で帰れるなら朝早くても土曜日に入るのありかな。ってシフト組んでる人がそうしてるとこ見ると土曜日は平日より楽なんでしょうね。やっぱりズルい。
いつもなにかしら愚痴を書いてすみません。
幸せ感薄い人なのねと思ってくださって構いません。
いっぱい満たされてたらこんなに言わない（書かない）ですよね。
幸せ増やそう
では、また
