おはようございます
いつから書いていないのだろう？と思ったら、年末きりでした。
お久しぶりでございます。
年末バタバタしてから体調が良くなくて、１ヶ月経たずにどんどこ体重が減ってしまいまして
っても４キロぐらい。（体重は４０キロ台です。）
食欲が出ないし、頑張って食べたらうまく消化せずお腹壊すし。
『（体重って）増えない時は増えないんだわ！』ってことでとりあえず、減るのをそんなに気にしないことに。
仕事は休まず他のこともできてたので、活動しつつ『時間がかかっても良くしていけばいいかなぁ。』と過ごしていたら、一ヶ月ほど経った１月末から徐々にマシになり、食欲が戻ってきてます。
特にしていたのは、冷え対策。
してたつもりだったけど体が弱っていたので足りなかったと思います。
運動云々して体温を上げる活力がないので、カイロ貼って、厚着して…
あと、気持ちの落ち込みは良くないので、なるべく落ち込み過ぎないようにと気をつけてました。
心が冷えたら体も冷える。
あと、楽しいことは元気なくてもできるだけしようということで、相方に連れ出してもらったりしてました。
とにかく優しい彼の全面協力により、かなり助けられました。
ということで、体重は下げ止まってからの少〜しだけ
してるけどまだ戻らないのですが、もしかすると加齢もありもう元には戻らないのかもなぁ・適正体重が減ってるのかもなぁと思い、元に戻そうという気持ちは無理に持ってないです。
急に減ったのでやつれた分が戻ればいいやーぐらい。
すんごい悪い病気では⁉️と不安にもなったのですが、それを疑う具体的な症状はなく、過去に思春期とか別の時も食欲がなくなってガーンと体重が減った時期があったので、気にしつつもまたそんなのかなぁとか思ったりしてました。
相変わらずのショートスリーパーは直せずですが、温活と楽活で、戻ってきたのでちょっとホッとしてます。
ご飯が美味しく食べられるのって、幸せ
温活を続けていて、体が温かい状態がつづくのはいいですね。
少しは基礎部分が温まったかな。
寒い時期なので油断はできませんけどね。
年末は、忘年会が続いたり、休日出勤があったり…
例年割と仕事は暇なのに今回は忙しくて、休日は少ない人数で働くので大変でした。
大晦日は大掃除をギリギリまでして、年内最後の知人とのランチに出かけ、帰宅後は節を作って…
もうこの時には食欲ゼロに。
予定詰め過ぎと冷えにやられたんだと思います
年始は、子供が帰ってきておさんどんで忙しく
元日と2日はいつも決まって行くところがあり、親のところにも行ったり…
体調不良の中、なんとかでも全部できてよかったです。
３日は、La'cryma Christi（ラクリマクリスティー）のライブになんばhatchに行ってきました。
『どんなにしんどくても行く
』宣言してました。
楽しみにしてたから気持ちは頑張れた
すんごく楽しかったです。
ラクリマは大好きだから
ライブ中は、体調不良はぶっ飛んで行きました。
３が日のよい〆めになりました
昨日は、大阪府知事と衆議院議員選挙の投票日でした。
今回、期日前投票に行ってなかったので、昨日は今季一番と言われてるめちゃ寒い中、行ってきました。
こんなに寒いと来る人少ないんじゃ
と思ったけど、私が行った午後の早い時間帯は混雑してましたよ。
夜はテレビで選挙速報を見てました。
帰りにお買い物に行ってきました。
近頃、洋服や下着をポイポイ買ってます。
下着はこれまでもたまーに入れ替えでいくつかパンと買ってた時があったのですが今がそんな感じ。
ヨレヨレになってきてるのは処分して入れ替えしています。
下着買うの楽しいです
ＢＢＡだけど心はずっと乙女な私、可愛いの選んでるぜ。
洋服は、そんなに丈の長くないワンピースをここのところ何着か買いました。
ニット多め。
タイツとかレギンス履いてるし、丈の長いのは（幅があったとしても）足捌きがなんとなぁく面倒なので、短め（膝丈あるかな
ぐらい）なのが着やすく過ごしやすいです。
新しい服もルンルンになれます
お買い物は楽しいです
節分
の日は、イオンで海苔巻きを買いました。
夕方５時前に着いたのに、いわゆる普通の
太巻きは売り切れてて、【海鮮巻き】と【うな卵巻き】と【中巻きハーフ４つセット】を買って4,000円超え。
買い過ぎちゃったようだけどなんとか食べたよ、残りは相方がね。
スーパーでそんなお値段なんですね。
まぁお寿司屋さんに食べに行ったらそんなんじゃ済まないだろうけども。
何でもかんでも値上がりがすごくて大変ですよね。
仕事は相変わらず忙しいです。
例年、めちゃ暑い時期とめちゃ寒い時期は患者さんが増えるので、この週末も（私は休みだけど）忙しいのかもしれません。
出勤した日は頑張ります
そんなこんなでなんとかやっています。
今年も元気出して頑張ります
では、また
