昨日は、丸一日、
念願のぐりちゃんの心屋初級セミナーに参加してきたよー！
直前まで諦めていたものの
強行突破で参加を決めて行ったんだけど、
本当に行けてよかったーーーーヽ(≧▽≦)ﾉ
心屋認定カウンセラー 美和です。
セミナーの始まりからね、
今いろんな思いを持って参加していても大丈夫だよ、
今日1日がきっと楽しいものになるよ、
そんなことが、ちゃーーんと伝わるように
そこここにいっぱい安心が散りばめられていて、
あっという間に緊張が期待に変わっていく。
随所随所でぐりちゃん自身の
エピソードや経験を
いっぱい話してくれるんだけどね、
それはどれも生々しい温度があって、
ぐりちゃんの大切な大切な記憶や体験を、
そのままそっと差し出して見せてくれているのが
心に差し込んでくるほどに伝わってきて、
思わず泣いちゃいそうになった。
それは、説明をわかりやすくするためのただの例示ではなくて、
ここに集まった参加者に、
傷つきやすくて、
いろんな悲しい思いを抱えたまんまでも、
ほら、大丈夫なんだよ、って、
自分の人生をそのまんま見せてくれているんだよね。
自分から心をフルオープンで開いて、
他人を「信頼する」を見せてくれている姿。
心から、参加者を信頼しているからこそ、
大事な大事なものを見せてくれている
っていうのがわかって、
もうそれだけでも、
このセミナーに参加して良かったなぁ。
初級セミナーはすごい！
とは聞いていたのだけど、
新しい発見や、
理解が深まった部分がいっぱいあった。
特にね、
図解(ぐりちゃんは絵も上手w)と理論的な説明でめちゃ納得したのが、
「捨てた自分」を取り戻すために、
目の前の問題や、嫌いな人や、嫌な感情、
悩みは起こっているんだという仕組み。
自分の心の中には、いろんな自分がいる。
優しい自分もいれば、冷たい自分もいる。
思いやりがある自分もいれば、自分勝手な自分もいる。
ちゃんとしてる自分もいれば、だらしない自分もいる。
だけど、
こんな自分はいい、
こんな自分はダメ、って
いつしかマイルールでジャッジするようになって、
ダメな自分はなかったことにしたり
否定したりして、
つまりは「捨ててきた自分」があるってこと。
自分が捨てた形そのままが
ポッカリ空いているから、
なんかわかんない欠乏感がある。
それを取り戻していくために、
パートナーに天敵を選んだり、
何度も何度も同じような感情を体験するはめになったりしているっていう仕組みなんだよね。
そしてそれは、残念ながら
他のものでは埋められない
いくつもワークをする中で、
私はまだまだ
「優しくない私」
「自分勝手な私」を
捨てようとしているんだなぁ。
って気づかされた。
今回のセミナー参加もね、
息子を放置して、
息子に寂しい思いをさせてまで、
自分のやりたいことを優先する
「優しくない私」「自分勝手な私」に×をつけていて、
だからなかなか決断できなかったんよね。
そんなのダメなお母さんじゃない？
そんなの酷いお母さんじゃない？
周りの人を悲しませちゃいけない。
周りの人に嫌な思いをさせてはいけない。
だけど、
そんな自分もあっていいんだよね。
「優しくない私」「自分勝手な私」も許して、
自分の「やりたいことをやる」を勇気を出してやってみたら、
良かった！しかなかったんだもん。
朝8時前に家を出て、帰宅は21時半。
休日に丸一日放置にもかかわらず、
快く送り出してくれた息子には感謝しかなくて、
寝る前に
「今日は行かせてくれてありがとね。」
って言ったら、
後からワザワザ私のベッドルームまで来て、
「家族として当然のことをしたまでだよ。」
なぁんて、いっぱしのことを言ってくれたw
罪悪感でぐるぐるして
参加を諦めようとしてたのに、
当の息子は、私を責めることもなければ、
「当然のこと」として何とも思ってなかった、っていう
自分で勝手にバツをつけて、
勝手に怖がってるだけ、
なんだなぁ。
ほんと、
勝手に我慢するのはやめよう。
もっと他力を信じよう。
世界は優しい。
ぐりちゃん、本当にありがとうございました！
何度もテキスト読み返すーーーー！
ぐりちゃんの初級セミナーレポはこちら。
↓↓↓
嫌いな自分がいる、
嫌いな人がいる、
嫌な気持ちがなくならない、
そんなとき、
どうしたら幸せが見つけられるか、
そんなお話もできたらいいな。
お喋りしに来てね♡
早速お申込みいただいてます
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