お魚全般温性で牛肉鶏肉も温性なので
極力豚肉中心のご飯と馬肉(涼性)のおやつ
なのに先日
夜しか買い物に行けなかった時に
豚肉(脂少なめモモ塊かひき肉)がなくて
通年あげていた鶏胸肉を茹でてあげたら
カイカイ〜〜〜カイカイ〜〜〜
やはり土用の間に変えるのはダメだった〜〜〜
土用の間に養生出来なかった方は
毒出しのための休養と食養生の継続を
オススメします
私自身は
朝のお粥🥣やデトックスのグラノーラ
熱をとる生野菜🥒🥬は続けます
まだ暑い🥵からね〜
ただ体熱を下げ過ぎないように
朝晩みそ汁は欠かせません
みそ汁の具を少〜し秋冬野菜
温性の大根や熱を加えることで温める豆腐に戻して少しずつ秋支度
フードを変える予定の方は
少しずつ試してみてくださいね
父は
「レタスをたくさん食べるとよく眠れる」
と思っています
涼性のレタス🥬を生食することで
身体を冷やす
身体を冷やすことで眠りにつきやすくなる
理にかなっています
ま、年中レタス🥬食べて早寝しているのは
興奮しないようになっていいかなぁ
父の病気は
感情を抑えられないのが症状なので
ちょうどいい気がしています
これは自論ですが
食べる物で人も動物も変わると思う
肉食の人って元気だけど興奮気味
魚食の人はコツコツ型
野菜をたくさん食べる人は穏やか
虎次郎が大好きな焼き魚を食べると
すごく興奮して噛み付いてくる
少し分けていただいた
お肉の匂いのドライフードも興奮気味
大根シャリシャリ豆苗シャクシャクすると
(ゲボしちゃうけど)穏やかでいい仔
季節の食事や養生や
関東の暮らし方から
自分の体力、感情、内臓の機能
体質を知って合わせて
心も穏やかで身体も健やかに
暮らしていける気がしています
土用が明けて暴飲暴食❣️となる人は
その要因を持っているかもしれませんよ
穏やかに健やかに過ごそうと思われる方は
日常の過ごし方やその食事を
きちんと制限できる人
私はそちらを目指します
お向かいのマンションの一階に
パンケーキが美味しいと有名だった(らしい)お店があったのですが
先ほど覗くと変わっていて
普通のカフェになっていました
テラス席もあるお店なので
涼しくなったらまり連れて行けるかな
お父ちゃんパンケーキ🥞は食べないけど
コーヒー☕️は飲むからね
まだ暑いからお家がいいね
遊びながらお昼寝も出来る