通所から はや 10ヶ月になります。
早いもんだ。
目標は 達成しているのか？
１ 朝の弱さをなくす
これに関しては 微妙
でもしかし 頭が 回らない状況もあったし
それを考えれば ある程度は クリアか？
２ 対人関係の恐怖感 ？ (人との関わりね)
会話 かなり スムーズです 笑えてるし
ただ 自分らしさと いう 意味では まだ 違うかも？
3 慌てないこと
これは まだあり 回りが 速さに引っ張られているので 視野の狭さとか 速さに縛られているので
それでは いかん。
4 睡眠
不安からの夢をよくみていたんだけど 最近は 夢すらみない。
でも 逆に自分の今の 心にある 感情が 吐き出せていない感じはある
4 満足感
やりきったな
よくやれたな
などの 満足感は あまりない。
努力をし できることは、たくさん増えましたが いい感じでないのは 背負いすぎか はたまた 向上心からか？
5 プライベートの充実
これは 減りました。
なぜか毎日 事業所のことを考え切り替えられない自分はいる
感動したり も少なくなりました。
泣く活動 涙活をしなくてはね
デトックス効果 があり ストレス発散になるそうな ？
逆に爆笑は増えましたがね
6 総合的には？
やり過ぎず やらなさすぎず 回りに惑わされず 自分のために
少し 自分勝手で よいかも？
分析 できてないなぁ