ここ数ヶ月 毎日書いていた 日記を かかなくなった。
書くのが しんどかったのと、逆に 書くことによって 憂鬱や 腹立たしたや 不安になったり、プラスに 働かないと思ったからだ。
でも しかし 書かなくなったことで １日どうだったか？ わからなくなった。
あるのは 不満のみになっていて
きっと いいこともあったであろうことを 思い出せなくなり、 ただ 日々が 同じく過ぎていったので
今日から また 書くことにした。
まずは 一週間前の自分。
書いてみたら こんな感情だったとか そういえば
と いろいろ思い返され
これは よいことのように感じ
振り替えることの大事さをしった。
まとめることで 次は こうしてみようとか プライベートも 充実させようとか
プランもでてきた。
振り替えるのが 大事と なにかに書いていた気がしたし また 始めよう。
話は 変わりますが 今日は 短い時間 ２時に終わりました。
でも 四時の時と比べてどうか？
と いうと きつかった感じはしました。 次から次と 目まぐるしく 頭を回し 動けば 疲労感は 同じ
逆に まったりと 長時間なら しんどくは ならないだけに ペース配分は しなくては ならないな。
ちょっと 配置 システムに無理がある感じで まったりやりたいけど できない感じなんですが
きっと いい方法は あるはず
模索します。