今日はコラーゲンの日なんだって
コラーゲンがたっぷり摂れるモノと言えば
フカヒレ
昨年の秋に香港で思いっきり食べました
翌日のお肌の張りを一番実感できるのはこれかも
これは先月頂いた「スッポンの煮物」
見るからにプルプル
見るからにプルプル
気のせい？って言われそうですが、フカヒレやスッポンを食べた翌朝はお肌が潤っているように感じます
私だけ
とは言っても頻繁に食べるのはなかなか厳しいですよね。
とは言っても頻繁に食べるのはなかなか厳しいですよね。
なので、コレを飲んでいます
パウダータイプのコラーゲンサプリ
スプーン一杯をコーヒーに入れて飲んでますが、比較的飲みやすいお味ですよ
果たしてこれがお肌のハリに効果を発揮してるかは分かりませんが、気休めにはなってるかも
)って言いますしね
美容には思い込みも重要です
