呟きというか、情けない自分です。
ほどほどにしなきゃって。反省です。
先日から過集中傾向が現れ、かなり酷いです。
頭を切り替えなきゃ！
わかっているけど、切り替え出来ず、泣けてきます。
辛いです。
断捨離しかけの部屋に、急に何で今？ってくらい複数重なった家族や親友のSOSや各種手付き関連に、そんな時に限って自分の過集中が加わり、あちこちやりかけの物事に押しつぶされそうです。
知りたくて知りたくて、学びたくて学びたくて、気づいたら丸一日以上過集中していました。
現実逃避かもしれません。
久々に現れました過集中。
途中朝お風呂に無意識的に入りました。
トイレは確か1回2回？いったかどうか？
やば、脱水かも。
少し寝たはずだが起きてたかも。
すっかり夜だ。
やばいな。
今から洗濯、買い物、食事作りなんて。
この後、きっと元に戻るまでしばらくダウンするだろうな。やだな。
自業自得です。
あー明日からは少しずつ計画的に動こう。
枠がないと、自由すぎてしまう。
自分を自分で制御できないくらいなら、やっぱり枠がある中で生きた方が、身体がボロボロになって気付くよりましなのかな。
こんな気分はもういやだ！
わかっているのに、やめられない。
頭？意志の弱さ？わがまま？
食や生活が乱れだすと、なかなか元にリセットできにくく、悪循環です。わかってますが。
先日までの輝いていた自分とは別人だ。
どっちも本当の自分です。
さ、やれない日もあると諦め。
もう仕方ないので、あとは最低限やる事だけにして、さっさと寝る事にします。
すみません夫さん。
朝も何もしなかったのに、夕飯も。
今日はもうレトルドカレーにでもいたします。
ごめんね。自分の身体。
明日はきっと起きて、ちゃんと朝日を浴びようと思います。
そうだよね。頭使って、比較して、誰かの真似して、そりゃ迷うわ！
うん、私の想い、私の原点に帰ろう！