同期から体力作りをしていると聞き、一緒にランニングすることになりました。
私も最近全く運動していなかったのでいいタイミングでした❗️
一緒にする人がいるとやる気も違いますし、こういったキッカケって嬉しいですよね
たまたまウエア購入の時も一緒にいてくれたのでどんなものをコスパよく購入するか教えてもらいました。
さすがお買い物上手
良いお買い物もでき今日を迎えました。
ランニング目的地まではウォーキングで移動。
さて目的地でランニング❗️
ですが…
私の体力はかなり低く、とりあえず歩みを止めない、ウォーキングも綺麗な姿勢でを心掛けてスタート。
ランは2㎞程度が限界でした
ですがちゃんとウォーキングはでしました
初日上出来です。
往復で2時間半程。
これからも頑張って続けます