気分を落ち着かせてみる・・・

ひかねこです。

どうにも、昨日の事が
ショックで。
今日の分の内職をするときに
緊張しました。

体調のほうも、なるべく
横になるようにして
過ごしていたら
ちょっとは楽なんだけど。

夕方になって
夕食を作る時には
ボロボロになっています。

あれだなぁ・・・
夕食の買い物をするときに
塩分を気にしているから
かなり時間がかかります。

減塩食のレシピ本を
この週末に探してみようかな。

ここ２日間
夕食は控えめに食べています。

体重のほうもゆるやかに
下がっています。

でもなぁ・・・
年末年始が怖い。

食べるのは、控えめにしないと
誘惑が多いですね。

セカンドオピニオンとして
近所の内科に行こうか迷ってます。

でも、血液検査は心療内科で
受けてきたばかりなので
２度手間になるし
お金がかかりますしね。

そうそう、睡眠不足もかなり
影響するそうです。
心当たりありすぎなので

旦那がこの状況に
理解がなくって。
マジで、寝込んじゃったら
どうすんだよ・・・（ｉДｉ）

いろんな原因がありますが
旦那を何とか教育したいです。

そう言えれば、胃が痛いのも
少しは良くなるのかな。

ストレスにストレスを感じております。
落ち着け・・・