心のアウトプットサポーター
男の子2人のママ
(長男 自閉症スペクトラム
情緒学級2年
次男 年少 幼稚園)
の美和です
を使った
アウトプットサポート
をしています。
子育て・自分の心・将来に
モヤモヤする方
未来を明確にしたい方
思考・感情のアウトプットで
スッキリした!安心した!
を体感してみませんか?
友だち追加はこちらから
はじめましてのかたへ
今の悩みやモヤモヤを解決したい時、
どんな手段(ツール)を使いますか?
講座を受ける
勉強をする
占い
読書
ブログを読む
話を聞く
これらはインプットグループ
話をする
ノートに書く
ブログを書く
見た物の印象を語る
絵を書く
表現する
これらはアウトプットグループ
運動
マッサージ
触れ合い
アロマ
フラワーエッセンス
食事
薬、漢方薬
サプリ
音楽を聞く
趣味に取り組む
これらは身体や心に作用グループ
この中のほとんどのことが
オンラインで出来るようになって
それぞれの専門家さんがこぞって
皆様のお悩み解決に一役買う時代。
だからこそ
どんなツールで?
誰に?
解決してもらうのか?
かなりの数の中から自分で選ぶ。
たくさんありすぎて迷う
色々試して効果があったり無かったり。
自分で納得したものを取り入れていく
これだけ色々ある中で
私がオススメするのは
それをした後の自分の
行動が変化。
行動が加速。
になっている物を選ぶこと
声かけや在り方の変化で
子育てが変わる。
本音、やりたいことの明確化で
生き方が変わる。
私の使用ツールは
『ひらめくカード』
カードを見た印象をお話して頂き、
カードの人物と対話したり物語を
作っていくことで
本音を引き出します
自分の心の奥にある潜在意識とご対面。
「やっぱりこれかぁ。」
だったり。
「えー!これなのかぁ。」
だったり。
そして『ノート術』
本音を更に具体的に
なぜこの本音なのか?
本音に基づいて自分はどう
行動していくのか?
を具体的にノートに書いていくことで
行動すべきことが
明確化します
だから
行動が変化する。
行動が加速する。
私も夢の実現
(発達障害児のプール教室開設)に向けて
市役所の福祉課や障害者支援センター、
商工会議所に足を運んできました
子育ての変化。
生き方の変化。
そのためにどんなツールを使うか?
誰からサポートを受けるか?
ヒントになれば幸いです