明日からミラクルが起き始める✨！！
ということで、
今日は超簡単なミラクルを起こす方法です！
それは、、
笑って寝る！！
あ、これだけです。
これだけで、すごく効果があると思います。
でも個人的には、
1日だけだとエネルギーが貯まらない感じがありました。
できれば笑って寝るのを
習慣にできればベスト✨
たとえばお笑いを見て
大笑いとかでもいいんですが、
寝る前なので
アドレナリンが出るようなものよりは、
ほっこりしたり
優しい気持ちになったりするものがいいですね。
アロマや音楽で
安らげることも効果的です。
あとは
先日ご紹介した
引き寄せの法則の法則にのっとり、
ワークをしてから
ニタニタして寝られたら尚よし！！
是非、
寝る前の時間を大切に過ごしてみてね！
ちなみにわたしは
3歳と4歳の子供に挟まれながら
喋りながら寝ているので、
自然と満たされた気持ちで
眠りにつけている日が多いです✨
それでも
なかなか寝てくれなくて
イライラしちゃったり
あぁ今日は疲れたなぁ
なんていう日には、
自分の時間を少しでも作ってから
寝るようにしています💕
（とはいえ
バタンキューの日もあるよ！）
寝る前の時間の使い方で、
次の日の朝のスタートが変わります。
今日はどんな日だったとしても、
終わりよければすべてよし。
明日はいつも新しい。