こんにちは。

藤原奈美恵です。

 


 
先日のこの記事↓
「緩んだ人が強いのは
わかるけれど、

どうやったら緩むのか
分からないんです。」
 
 
という声を頂きましたので
 
 
最近流行りの(?)
ゆるりふわりと力を抜いて生きる方法を
私なりに考察してみました♡
 
 
 
ゆるりふわりと力を抜いて生きる方法
 
 
それは・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
少なくとも一度は
ヘトヘトになるまで全力で
何かをしてみること!!
 
 
 
です。
 
 
 
 
へ?って思いましたかね?
 
 
 
 
いや、力を抜くのって
力を入れたことがある人しか
できないことです。
 
 
 
 
 
ピンと来ない方は
今、全身に力を入れて見てください。
 
 
プルプルして身体中が熱くて
腕も足も首も痛くなるくらいまで
 
 
ぎゅーーーーーーーっと!
 
 
 
 
いやいやもっとです。
 
 
そのまま30秒キープ!!
 
 
死にそう?大丈夫?
 
 
 
 
 
 
 
そして力を抜いてみて!
 
 
 
 
ふぅ〜。。
 
 
 
開放感、どうですか!?
 
 
 
体は痺れているけど
筋肉が緩和して
ぐで〜っと
でもふわ〜っとなりますよね。
 
 
 
その感覚は
力入れたことがないと
わからないのです。
 
 
 
 
力を抜いて生きるのは
何もグダグダと
楽して生きること
じゃないんです。
 
 
 
 
本当に何かに向き合ったり
頑張りすぎたりして
 
 
「もうあかん〜〜!
わたしがんばったわー!」
 
 
を体験した人が
やっとバランスを取れるようになり
自己コントロールできるようになり
習得できる技です。
 
 
 
 
力を抜いて生きることを
楽して生きることだと
勘違いしていると
ただのナマケモノになりますよ。
 
 
 
ナマケモノは、
幸せじゃないです。
 
 
 
だって幸せは
楽することじゃ、ないからね★
 
 
 
 
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藤原奈美恵






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■Profile

 

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スピリチュアルマインドコンサルタント

藤原奈美恵 - Namie Fujihara

株式会社Soledea 代表取締役

一般社団法人日本オラクル協会 代表理事

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2015年に独立後、日本全国から相談者が訪れ、4年で10000件を超えるセッション実績を積み、2019年5月に法人化。

親子関係やパートナーシップ、会社やプライベートにおける人間関係全般を改善させるセッションを得意とし、具体的な解決策とクライアント本人の人間力を高めるためのアドバイスに定評がある。
自分が変われば世界が変わる という想いを胸に、“人生の舵取りを自分の手に取り戻すためのセッション”を大切にしている。

プライベートでは、貧乏シングル

マザー時代を乗り越え、今の夫に出会って2ヶ月で再婚し、3児の母に。

『 幸せな大人を増やしていくことで、未来の平和や子供達の笑顔を守る 』という想いを以って、情報発信・パーソナルセッション・全国での講演活動等を精力的に行なっている。

 

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