人と比べて、自分がその人より劣っていると
自分を責めてイライラしたり、
その人が羨ましくて嫉妬したりすることが
ありませんか？
そんな時に、そう思う自分が嫌になったり
そんな自分がダメ奴と
自分のことを責めてしまうことが
ありませんか？
でも、大丈夫。
人と自分を比べてしまうこと
人を羨ましいと思うこと
人に嫉妬することも
ダメなことではないのです。
人間が持っている自然な感情なのです。
そう思うことがダメなことと
思っているから
自分のことをダメな奴と
自分のことを責めてしまうのです。
だから、
もうそんなに自分を
責めなくていいんです。
自分の中から感じる感情を
素直に受け入れていいのです。
感情を素直に受け入れると
自分をダメな自分と
責める必要もなくなるのです。
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