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夏です。
前回、前々回のブログのコメント
ありがたく読ませていただいてます。
お返事もゆっくりお待ち下さい。
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今日は人間ドックに行ってきました。
わかる範囲で
お話して下さったのですが
心配していた
背中の痛みに繋がるような内臓の異常…
エコーなどは全く問題なく…
整形を受診するように言われました。
内臓脂肪が付いてなくて
エコーが見やすかったと
褒められました！
普段の運動の成果かしら
🦉🦉🦉
問題は２つ。
まずは
悪玉コレステロール。
元々高いのですが
去年より、跳ね上がっていて
これ以上、上がったら🆖の警告。
悪玉172(昨年は143)
善玉91
善玉が多いのはほめられましたが
この悪玉🦹♀️の高さよ。
心辺りあるあるで
わたし、隠れ肥満で
内臓脂肪は低いのですが
体脂肪は高く
食事はバランス良く食べますが
洋菓子系、チョコを
毎日毎日、食べる量が多過ぎます。
宣言
お菓子を本当に減らします！
有酸素運動してね！と言われましたが
これ以上やったら
わたし、体を壊します
🦉🦉🦉
それと経膣エコー。
卵巣の腫れが4センチ。
6月以降再検査
「多分、そんなに心配ないと思うけど」
の曖昧な言葉ほど憂鬱に…
まずは
コレステロールを下げる為に
お菓子を減らします。
🦉🦉🦉🦉
いつも、ありがとうございます。明日も笑顔でありますように
よろしければ、応援をお願いします。
＊おしまい♪
でんでん♪でんで～ん♪＊