昨日もまた大きな学びの日。
一番どかーんときた言葉。
「全ては自己催眠である」
これって本当にすごいこと、
素晴らしいことだなあ！
心の勉強を始めたこの2年半の間、
自分が産まれてから35歳くらいになるまでに
自分が自分にかけてしまった「催眠」を
解いてきたようなものだ。
そして、素晴らしいと思うのは、
全ては自分で選択しているということ！
「催眠」と書くと怪しいと思うかもしれない。
私も、以前は、意識もなく誰かに操られている状態を「催眠」と思っていました。
でも本当は、目を開けた状態、意識がある状態でも催眠状態なのです。
テレビのCMが催眠を利用していることはよく知られています。
「催眠」が受け入れられない方は、
「信じていること」「信念」に変えるとよりわかりやすいかな。
私は幸せではない。
私は才能がない。
仕事を辞めるなんてできない。
病気は怖い。
自分の過去が怖い。
パートナーとうまくいかない。
虫が怖い。
自分が不幸せなのは親のせいだ。
過去の怒り悲しみは癒せない。
等等
本当にたくさんの催眠を自分で自分にかけている。
でも実際は、
ただ在るのは今の「この瞬間」だけ。
過去も未来も環境も何もかもただの概念でしかない。
私は幸せではない。→私は幸せだ。
私は才能がない。→私は才能がある。
仕事を辞めるなんてできない。→仕事は辞められる。
病気は怖い。→病気はお知らせ。
自分の過去が怖い。→自分の過去に感謝。
パートナーとうまくいかない。→パートナーと仲良しだ。
虫が怖い。→虫はかわいい。
自分が不幸せなのは親のせいだ。→親と関係なく、自分は幸せであってよい。
過去の怒り悲しみは癒せない。→過去の怒り悲しみは大きな学びだった。
等等
本当は、この瞬間に自分で自分に好ましい催眠をかけかえればいいだけ！
まあ、でも、以前の私がこれを聞いても
「それができないから苦しんでるだよ！！」と
怒り心頭だったか
これを一人でできたら本当に楽でシンプルなんだと思います。
でも私は一人では絶対にできなかったし、
先生や仲間がいたからこそ今の自分があります。
過去や未来や周りは関係なく
いつでもただのシンプルな「自分」で在っていいのだ。
そして、それは自分で全て決められるのだ。
そう確信できる空間。
私もそんな場を作りたい。
いや、そんな場で在ろうと思っています。
