問題がなくならなくても、
どんな状況でも「私は大丈夫」と戻れる在り方へ。
1976年に出版された
A Course in Miracles（奇跡のコース）の学びを土台に、
心の“見方”を整える伴走をしています。
揺れすぎない自分と
恒常的な安心感を思い出すサポート。
ヒプノセラピスト
ヤマウチカヨです。
・幸せになりたいのに、なぜか怖い…
・うまくいっているのに、どこか不安💦
・相手の一言で一日が決まってしまう。。
・環境が整えば、きっと安心できるのに…
…これ、私のこと？泣
あなたも
そう思ったこと、ありませんか？
昔の私は、
完全に
「外側が変われば、私は幸せになれる」
と信じていました。
というか、
当たり前すぎて
疑問にも
思ってなかったくらい泣
夫がもっとわかってくれれば。
やりがいのある仕事に就ければ。
体調が整えば。
いい友達に出会えれば。
そうしたら、やっと安心できる。はず！
でも現実は…
良いことがあっても
また別の不安が生まれる。。
安心は一瞬。
また次の心配へ。
終わらないループ…
正直、疲れますよね💦
でも、
そんなあなたに朗報です♡
A Course in Miracles（奇跡のコース）では
この世界で幸せに生きる方法
を
ズバリ！
示してくれています♪
※丸尾君♡
それは…
「自分の幸・不幸は外界に依存している」という
自我の基本法則に従わないこと。
どういうこと？？
ちょっと言葉が難しすぎなので💦
かみ砕いて言うと…
つまり
“外で起こることが、
私の平安を奪う”
という解釈をやめる。
たったこれだけ。
これ、実は
仏教や
禅の教えともとても似ています。
禅では
出来事は出来事。
意味づけをしているのは「心」。
と見ます。
奇跡のコースも同じで
相手が何を言おうと
状況がどう動こうと
それが
あなたの愛や平安を奪う力はない、
と教えます。
世界の目的を
「外をコントロールして安心を得る」から
「心の見方を整える」に変える。
ここが、大きな転換点となります。
じゃあ、どうすればいいの？
とてもシンプルです。
何かに揺れたとき
まずこうつぶやいてみてください。
「いま、私は外に原因を置こうとしてるな」
それだけでいいんです。
変えなくていい。
責めなくていい。
ただ気づく。
そしてもう一言。
「それでも、私の中の安心はなくなっていない」
最初はピンと来なくても大丈夫♪
それでも
うまくできない日もあります。
すぐ反応しちゃう。
落ち込む。
グルグルする。
でもね、それは
努力不足じゃない！！
長年、
「外が原因」と教え込まれてきただけ。
真面目で優しいあなたほど
ちゃんと世界に適応しようとしてきただけなんです♡
だから責めなくていい。
私のサポートプログラムでは
この“見方の練習”を
一人で頑張らなくていい環境をつくっています。
実際に
・「人の反応に振り回されにくくなった」
・「動揺よりも安心が先に来るようになった」
・「家族の言葉に過剰反応しなくなった」
という声をいただいています♡
大きな成功よりも
静かな安心が続く感覚。
それが土台になると
人生の質が本当に変わります。
今、個別相談会で
あなたの“揺れポイント”を
一緒に整理する時間をつくっています。
無理に変えなくていい。
まずは今のままで話してみませんか？
この世界で幸せに生きる方法は
外を完璧に整えることじゃなくて
何が起きても、
戻れる場所があると知ること。
揺れてもいい。
落ち込んでもいい。
それでも帰れる場所はある。
その場所は
あなたの中に、もうあります♡
最後まで
読んでくださって
ありがとうございました。
Mi vida（ﾐｳﾞｨﾀﾞ）
ヤマウチカヨ
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誰かより
上か
下か。
多いか
少ないか。
その世界から
一度
降りてみる。
そこに
残るのは…
↓ ↓ ↓
「A Course in Miracles（奇跡のコース）」の学び 1対1で、伴走いたします。
オンライン（Zoom使用）
・同じ出来事なのに、
心が振り回されなくなる
・悩みが起きても、
「どう見直せばいいか」が
わかるようになる
・頭の中が静まり、
今ここに戻ってこられる
奇跡のコースは、
特別な人のための学びではありません。
むしろ、
日常のど真ん中でこそ
力を発揮する学びです。
✔ 家族やパートナーとの関係
✔ お金・仕事・将来への不安
✔ 自分を責めてしまう思考
✔ 何となく続くモヤモヤ
✔ 理由のわからない不安感
そういった
「日々のリアルな悩み」を、
奇跡のコースの視点で
一緒に見つめ直していきます。
このセッションで行うのは、
「正解を教えること」ではありません。
あなたの中にすでにある
静けさや確かさに、戻るサポート
です。
● 日常生活での心の整え方
● 起きている出来事を
どのように“見直す”のか
● 思考がぐるぐるしているときの
抜け道
● ただ話して、頭を整理したい
という使い方もOKです
内容は、
その時のあなたに合わせて
自由に使ってください。
「ちゃんと学ばなきゃ」
「理解できてからじゃないと」
そんな必要はありません。
わからないまま、
モヤモヤしたまま、
今のあなたのままで
大丈夫です。
奇跡のコースは、
人生を変える学びというより、
「すでに在った平安を
思い出すプロセス」。
一人では迷いやすいところを、
そっと隣で伴走します。
「少し話してみたい」
そう思ったら
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