問題がなくならなくても、
どんな状況でも「私は大丈夫」と戻れる在り方へ。
1976年に出版された
A Course in Miracles（奇跡のコース）の学びを土台に、
心の“見方”を整える伴走をしています。
揺れすぎない自分と
恒常的な安心感を思い出すサポート。
ヒプノセラピスト
ヤマウチカヨです。
【揺れて生きることを、赦す】
「悟った」
「もう心は乱れない」
「幸せしかありません」
そんな境地に、
憧れることがあるかもしれません。
でも、人は揺れるもの。
感情が動くのは、
失敗でも、未熟さでもありません。
奇跡のコースには、
こんな一節があります。
「私は自分が見ているものに、
すべての意味を与えている。」
（I have given everything I see all the meaning that it has for me.）
出来事が問題なのではなく、
それに与えている“意味”が、
心を揺らしている。
ということは――
揺れている自分を責める必要もない。
ただ、
「ああ、私は今こう感じているんだな」と
気づいてあげればいい。
コースはまた、こうも言います。
「防御は弱さの証である。」
感情を押さえ込むことは強さではなく、
本当の強さは、
何も防御しなくていいと知ること。
怒りも、
悲しみも、
不安も、
「あっていい」
そう赦せたとき、
心は静かにほどけていきます。
揺れなくなることが目標ではない。
揺れても、
戻ってこられること。
それが、しなやかな強さ。
あなたはもう、
その道の途中にいます。
そんな話の
有名なこの動画を
贈ります♡
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました♡
Mi vida（ﾐｳﾞｨﾀﾞ）
ヤマウチカヨ
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「A Course in Miracles（奇跡のコース）」の学び 1対1で、伴走いたします。
オンライン（Zoom使用）
・同じ出来事なのに、
心が振り回されなくなる
・悩みが起きても、
「どう見直せばいいか」が
わかるようになる
・頭の中が静まり、
今ここに戻ってこられる
奇跡のコースは、
特別な人のための学びではありません。
むしろ、
日常のど真ん中でこそ
力を発揮する学びです。
✔ 家族やパートナーとの関係
✔ お金・仕事・将来への不安
✔ 自分を責めてしまう思考
✔ 何となく続くモヤモヤ
✔ 理由のわからない不安感
そういった
「日々のリアルな悩み」を、
奇跡のコースの視点で
一緒に見つめ直していきます。
このセッションで行うのは、
「正解を教えること」ではありません。
あなたの中にすでにある
静けさや確かさに、戻るサポート
です。
● 日常生活での心の整え方
● 起きている出来事を
どのように“見直す”のか
● 思考がぐるぐるしているときの
抜け道
● ただ話して、頭を整理したい
という使い方もOKです
内容は、
その時のあなたに合わせて
自由に使ってください。
「ちゃんと学ばなきゃ」
「理解できてからじゃないと」
そんな必要はありません。
わからないまま、
モヤモヤしたまま、
今のあなたのままで
大丈夫です。
奇跡のコースは、
人生を変える学びというより、
「すでに在った平安を
思い出すプロセス」。
一人では迷いやすいところを、
そっと隣で伴走します。
「少し話してみたい」
そう思ったら
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