ちょうど一年前くらいの数値。
こんなんだった。
今計ってみた結果。
ウエスト(下っ腹)→81.5㎝
【右側】
二の腕→27㎝
太もも→54.5㎝
ふくらはぎ→37㎝
足首→21㎝
【左側】
二の腕→27.5㎝
太もも→55㎝
ふくらはぎ→37㎝
足首→21㎝
細くなってた！！
そう。
なんか仕事のズボンとか最初はﾊﾟﾂﾊﾟﾂ！だったのに今は余裕でてきたりしたんだよね。
しかし！
努力しないで痩せた私はないすぐ戻る！
最近は１日にアイス3個食べたり、お菓子ばっかの生活したりでゆるみまくり。
はい。意思弱です。
ダイエットもそうだけど健康的にも筋肉量上げたり、血流よくしたりしないとやばい。
また頑張ろうと思いブログ再開。
ゆるーくね。はい。笑
肌も綺麗にしたいから腸内環境もよくしたい！！
情報求む！！笑
とりあえずレコーディングダイエットはしようかなと思ってるよん。はい。
意思弱心配( ・∇・)( ・∇・)
綺麗になって結婚したい！いやする！
目指せ令和婚！！