6月1日から、
梅雨の最中1ヶ月間、
1日8000歩を歩くことを頑張ってきました。
今日は6月最終日、結果発表です
雨の日☔️は本当に苦戦しました
でもなんとか
1か月間1日8000歩
達成出来ました
家にこもっていると、
本当に歩いていないんだと実感
健康の為に散歩の習慣、
余裕のある時には朝のスロージョギングを続けていこうと再決心しました
継続していけば必ず検査結果にも数字で現れるはず
脂肪肝撲滅、
健康体を取り戻すため、
明日からも頑張ります
今年3年目のハイビスカスが咲き始めました。
今年、新入りのハイビスカス、
とても好きな色合いです。
大事に育てていきたいと思います。