こんばんは
今日も「人生初」がありました
さて、何をやっているのでしょうか?
答えは、
ボイストレーニングです(^O^)/
って、タイトルに書いてあった笑
今回は歌の方では無く、
「ワーキングウーマンの為のボイトレ」
《話し方》 です
仕事で長く話す事もあってノドを痛める事もしばしば。
呼吸法の基礎から教えて頂きました
先生は、先日大人の女子会でご一緒したNekoさん。
http://s.ameblo.jp/gospelneko/
リトミック、ゴスペル、ヴォイトレと幅広く活躍されています！
またNekoさんのお声の美しい事。。。
感動して涙が出そうでした
人の声って楽器ですね
一緒に行ったのはこの真ん中のお二人です
左から私、かほさん、ミキさん、Nekoさん。
胸ではなくお腹にいっぱい息を吸い込んで～
「あーーーーー！」
と吐き出す。
やってるだけでお腹からポカポカして、
良い意味でスゴく疲れました！
そして今すごくお腹が空いています笑
腹式呼吸は内臓脂肪も減らす効果が期待できるそうで、
同時に腹筋も鍛えられそう
家でもちょっと続けてみます！
声は一生使うものですもんね。
お子さんの心を育てるリトミックも注目です！
是非のぞいてみてください★
http://s.ameblo.jp/gospelneko/message-board.html
最後はやっぱりこれですね！
頂いたリンゴ麦茶(Lpicia)も
ミキさんのお土産の生ドーナツも美味しかったです！
さーて
今から金山のゴスペルいってきます
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追記
ゴスペルでお腹からの声を意識して2時間歌いました。
ふとした瞬間に忘れて喉で歌ってしまいましたが、
いつもよりずっと喉の痛みが少ない
これはすごいです
さっそくゴスペル仲間に報告して、
再度Nekoさんにお世話になることになりました
