食事内容、体重⭐︎12/6 7:10ボイルキャベツ325g雑穀和えの素20g89kcalかき揚げ半分チーズスナック菓子イチゴ6個90gバナナ1本103gりんご1個225g 21:40豚肉鮭おにぎり181kcal体重 朝 44.3kg久しぶりの炭水化物(笑)しかも夜遅くに…良くない…平日でまた落としていこう～…
