手と足の爪
それぞれの角
を、井穴といいます。
そこを指圧や千年灸で刺激すると
そのツボにそった内臓や自律神経系が
活性化されるんです。
（うる覚え、、、(๑>◡<๑)）
お風呂上がりが効果的✨
なので、昨夜から三浦家は
睡眠前の二時間前に入浴し、少し休憩して
千年灸タイムを取ることにしました。
いくら元気に見えても、体力は落ちてるし
あちこちガタがきてもおかしくないお年頃
ルイス先生のご指導をそのまま
生活習慣に取り入れようと思います❣️
ルイス先生👨🏫
なかなかおしゃべりがお上手で
とてもわかりやすい講座でしたよ(๑>◡<๑)
まずは自分で
そして、奥様にも
とても熱がってて楽しかったです
ちゃんちゃん