ゆる無添加♡家族が喜ぶおうちごはん

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05Aug
- 朝起きて5分！爆速フレンチトースト
  子供たちから朝ごはんにフレンチトースト食べたいとリクエストいただきましたえっと、、、私、フレンチトースト作ったことないんだけど作れるかな、、、早速簡単そうな私でも失敗しなさそうなレシピを探してできました山盛りフレンチトースト朝起きて5分で作ったとは思えない…早速子供たちに取り分けてあげますレシピはね、6枚切り食パン3枚卵2個牛乳120ml砂糖大さじ1これを、ズボラーな私はポリ袋に入れて袋の上から全部混ぜてその中に食パンを投入していく全部混ざったらレンジ600wで1分チンフライパンにバターを溶かして焼き目が付くまで焼いたら完成〜👏お菓子作りとかめちゃくちゃ苦手すぎな私だけど失敗しないでできた神レシピなんと言っても漬け込む時間ゼロなのがありがたい朝起きてマジで5分で作ったからね子供たちにも大好評夏休みの朝ごはんにまた時間に余裕があったら←作ってあげようと思いますフレンチトースト爆食いしちゃって後の祭りだとは思うけど…レモン桑茶で糖質コントロール【総合1位★クーポンで2,640円】( 檸檬桑茶 100包 ) レモングラスティーわくわく園送料無料桑の葉国産桑桑茶ハーブブレンドアロマティーバッグ桑葉制限水分補給大容量香草檸檬桑茶レモン桑茶お茶健康ハーブティー国産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハンディファン必要不可欠クーポン利用で安くなってる【1,460円～→730円～先着クーポン利用で】ハンディファン首掛け首かけ扇風機卓上扇風機小型扇風機携帯扇風機扇風機ネッククーラー卓上モバイルバッテリーおしゃれ可愛い usb 防災ストラップ父の日プレゼントおしゃれ京童工房楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このクロス活用しまくってます簡単な油汚れだったら水に濡らしてサッと拭くだけでピカピカになります【5のつく日×40％OFFクーポン】楽天1位キッチンクロス油汚れ油吸水油汚れクロスふきんタオルマイクロファイバー全4色コンロガスレンジ IH 排気口台拭きキッチン食器掃除汚れ簡単お手入れ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このスポンジに変えてから洗い物がめちゃ楽になったーサンサンスポンジお試し1000円セットキッチンスポンジ 1個 + 洗剤 100g 固形食器用洗剤ハイアールキッチンスポンジ長持ち食器台所シンプルモノトーンカラーさんさんスポンジ送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}くるみっ子みたいな濃厚なお菓子ちょっとしたお茶請けにどうぞスイスの伝統菓子エンガディナー 6袋、(1袋あたり2個入) ≪メール便！送料無料≫くるみ、甘さ控えめ特製ヌガー、パートシュクレの絶妙なバランスの風味豊かな焼菓子！ポイント消化にも！【ケーキハウスカネヤマ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエットしなきゃ…と何年も言い続けてるけど自分の体質を知ることがはじめの一歩かなと思いますぅ。↓↓↓【特別セーーーール!!!】【メーカー公式】ダイエット遺伝子検査キット「遺伝子博士」遺伝子検査ダイエットグッズ遺伝子体質検査楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
05Jun
- 無印良品で爆買いした食品
  ダイエット中でも大好きな辛いものが食べたいと思って行き着いたのが無印良品のユッケジャンでしたカロリーとか詳細はコチラ↓↓↓『無印ユッケジャン最強説』無印ユッケジャン最強説無印良品で売ってるユッケジャンスープがめちゃくちゃ美味しすぎる件辛いものが食べたくてうずうずしてる時ってあるよね〜。生理前とか、なんか…ameblo.jpご飯にかけても美味しいし春雨を入れても美味しいそして、ちゃんと辛い🌶美味しすぎて完全にハマってしまって毎日食べてもいいってくらい欲しててついに爆買いしてきました大量のユッケジャンとスンドゥブチゲどっちもちゃんと辛くて辛いもの好きにはたまらん🌶成分はコチラ。増粘剤とかは使われてるけど意外と大丈夫じゃない？個人的には無添加と言ってもいいと思ってる春雨入れて食べるのにハマってる私ですご飯にかけても意外とカロリー低いので罪悪感なしこの夏、お世話になろうと思います楽天スーパーセール開催中年に4回のスーパーセールはお得が盛りだくさん子育て中の母にはスーパーDEALがありがたい⬇️25%ポイント還元⬇️【1種類を選べる】グーンぐんぐん吸収パンツディズニー・プリンセスおむつ(3個)【mmw】【グーン(GOO.N)】[オムツ紙おむつ紙オムツ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【1種類を選べる】メリーズエアスルーパンツ梱販売用 S M L BIG BIG大(3袋入×1箱)【メリーズ】[おむつオムツ紙おむつ紙オムツさらさらエアスルー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎年スーパーセールで購入する歯ブラシまとめ買い🪥いろんな種類ミックスで選べて兄妹でケンカせずに済むのでありがたい🙏笑【★50％OFF】歯ブラシ子供まとめ買い選べる子供向けキャラクター歯ブラシ30本セット (トミカ・キティ・ドラえもん・シナモロール・なまえ・スヌーピー) (メール便2点まで) 【メール便選択で送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}冷凍庫の必需品🐟これがあれば献立に迷わない6/5/23:59までP5倍確定！送料無料3,390円～骨取りサバ切身たっぷり2kg食べ放題♪いろいろ選べる！⇒「北欧産or国産」「無塩or有塩」「切身の大きさ」骨とり骨なし鯖さば冷凍食品【P】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエット中のおやつにピッタリ再販してます【送料無料】オートミールバーチョコ 10本/20本/30本個包装 | 小分け満腹食物繊維米粉チョコチョコバーチョコレートおやつシリアルバーグラノーラお菓子ヴィーガンクッキーグルテンフリースティック置き換えスイーツギフト焼菓子クッキー補給食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエット中と言っておきながら…誘惑に負けて買いました届いたらブログで紹介しますねスイスの伝統菓子エンガディナー 6袋、(1袋あたり2個入) ≪メール便！送料無料≫くるみ、甘さ控えめ特製ヌガー、パートシュクレの絶妙なバランスの風味豊かな焼菓子！ポイント消化にも！【ケーキハウスカネヤマ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}糖質の吸収を抑えるためにレモン桑茶飲んでます冷やして飲んでも美味しい【総合1位★ラスト5時間限定半額】( 檸檬桑茶 100包 ) レモングラスティーわくわく園送料無料桑の葉国産桑桑茶ハーブブレンドアロマティーバッグ桑葉糖質制限水分補給大容量香草檸檬桑茶レモン桑茶お茶健康ダイエットハーブティー国産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}効率よくダイエットするために遺伝子博士買ってみました🧬↓↓↓【特別セーーーーール!!!】ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査 DNA【世界まる見え紹介】ダイエットサプリ遺伝子解析糖質制限ダイエットグッズ楽天市場4,580円${EVENT_LABEL_01_TEXT}私は炭水化物を食べても太らないタイプみたい。ただ、脂質で太りやすいみたいなのでおかずの食べ過ぎに注意と言われましたこの夏、ダイエット成功させるために頑張るぞ
29May
- リニューアルされた無添加食パン
  我が家、セブンイレブンの食パンの大ファンですコンビニで手軽に買えるのにショートニングやマーガリンを使ってなくて無添加なのここ数年ずっと食パンはセブンって決めてます。先日セブンに行ったらちょっとリニューアルされてた新しいパッケージは夏っぽくて爽やかリニューアルされたけど…もしかしてついにショートニングやマーガリンが使われるようになったか？と、ドキドキしながら裏面をチェック↓↓↓結果、、、大丈夫でしたショートニングやマーガリンの変わりに米油が使われてるのここが変わったら長年セブンの食パンの大ファンな我が家は食パン難民になるとこだった些細なことだけど、ショートニング･マーガリン入りと入ってないパンは味が違うのよ美味しいパンの味を味わいたくて…トーストして何もつけずにそのまま食べました美味しかった〜セブンイレブン様、このまま変わらずお願いしますそういえば遺伝子検査キットをやってみたんですが、炭水化物食べても太らないタイプでしたダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査 DNA【世界まる見え紹介】ダイエットサプリ遺伝子解析糖質制限ダイエットグッズ楽天市場でも、おかずを食べすぎると塩分と油分で浮腫んだり太ったりするみたい…筋肉が付きにくいから下半身メインで筋トレすると良いってアドバイスもらったよ自分に合ったダイエット方法を教えてくれて、感謝ですわ桑茶は糖質の吸収を抑えてくれるみたいでダイエット中にオススメのお茶冷やして飲むとサッパリ美味しい【総合1位★クーポンで2,640円】( 檸檬桑茶 100包 ) レモングラスティーわくわく園送料無料桑の葉国産桑桑茶ハーブブレンドアロマティーバッグ桑葉糖質制限水分補給大容量香草檸檬桑茶レモン桑茶お茶健康ダイエットハーブティー国産楽天市場ルイボスティーは浮腫みに効果あり浮腫みやすい私にはぴったりルイボスティー 2g x 100包大容量ティーバッグルイボスティーおすすめ 100包ノンカフェイン農薬不使用送料無料煮出し可能茶葉タイプ　ティーバッグルイボスティーパックルイボスティー 100 包ルイボスティーバック大容量楽天市場緑茶もなくなったからまた買おうかなと思います緑茶ティーバッグ 2.5g×100個入お茶お徳用深蒸し茶ティーパック大容量 100包送料無料静岡茶水出し茶水だし冷茶業務用深むし茶茶葉水出し緑茶買い回りがぶ飲み深むし静岡茶園楽天市場
24May
- 即買いしたファミマの新作フィナンシェ
  ゆるりとファスティングして体重落ちたのでちょこっとおやつ解禁3日目で-0.9kgでした！！『米50ｇで大満足した料理』ゆるゆるファスティング3日目です超やる気無しファスティングなので昨日の夜も普通に食べたし今日は朝も昼も普通に食べました体重は-0.9キロ。順調に落ちてます。い…ameblo.jp娘のお散歩ついでに近所のファミマに行ったらアフタヌーンティーコラボの美味しそうなお菓子発見紅茶のフィナンシェですって。もちろん最初に裏面をチェックします笑フィナンシェって意外と添加物が少ないことが多くて。こちらの商品も香料や膨張剤、着色料は入ってるけど人工甘味料や保存料は使われてなさそうってことで、即買いフィナンシェはアフタヌーンティーコラボじゃなくてもお茶菓子が必要になった時などによく買ってますちゃんとバターが使われてるのもいいねショートニングやマーガリンではなくきちんとバターが使われてるってかなりポイント高い袋を開けた瞬間にふわっと紅茶の良い香りが飲み物は、コーヒーにすると紅茶の香りが感じられなそうだったのでルイボスティーにしましたシャインマスカットのルイボスティー美味しいです↓↓↓紅茶のフィナンシェとても美味しかったですカロリーは179kcalだったのでまぁ…許容範囲ということで笑ファミマのアフタヌーンティーコラボいろんな種類があったのでまた今度行ったら見てみようかなと思います焼き菓子の王道ヨックモックヨックモックは添加物少ないから間違いないDEAL20%ポイント還元【DEALポイント20％】【最短翌日発送】【送料無料】【楽天限定】【公式】ヨックモックガトードゥルメルシモン 8種 30個入り母の日父の日春プレゼントお取り寄せギフトプチギフトクッキー洋菓子お菓子焼き菓子スイーツ詰め合わせ手土産楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コチラのショップも添加物少ないから安心して買える50%オフクーポン出てます【クーポンで50%OFF 5/23 20:00〜5/27 1:59】スイーツブラウニー 1個送料無料ガトーショコラチョコケーキチョコレートケーキケーキパウンドギフトシーズナルギフトお菓子冷凍洋菓子焼き菓子お取り寄せスイーツ Patico【a】楽天市場2,780円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ここのショップも無添加材料にこだわって作ってる感じがして贅沢な気分になれますスイスの伝統菓子エンガディナー 6袋、(1袋あたり2個入) ≪メール便！送料無料≫くるみ、甘さ控えめ特製ヌガー、パートシュクレの絶妙なバランスの風味豊かな焼菓子！ポイント消化にも！【ケーキハウスカネヤマ】楽天市場1,550円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずっと売り切れだったオートミールバーが在庫復活してたダイエット中にオススメです【送料無料】オートミールバーチョコ 10本/20本/30本個包装 | 小分け満腹食物繊維米粉チョコチョコバーチョコレートおやつシリアルバーグラノーラお菓子ヴィーガンクッキーグルテンフリースティック置き換えスイーツギフト焼菓子クッキー補給食楽天市場1,708円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}食レポはコチラ↓↓↓『ダイエット中でも気にせず食べれるおやつ』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jpアフタヌーンティーのプチギフトも可愛いですねギフトお持たせ手土産アフタヌーンティー・ティールームティータイムBOX S 6種6個入【アフタヌーンティー・ティールーム】ギフト紅茶ティーバック焼き菓子内祝い内祝お返し結婚内祝い出産内祝い楽天市場1,290円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
23May
- 米50ｇで大満足した料理
  ゆるゆるファスティング3日目です超やる気無しファスティングなので昨日の夜も普通に食べたし今日は朝も昼も普通に食べました体重は-0.9キロ。順調に落ちてます。いいですね、ファスティング『ファスティング2日目、昨日より-0.4kg』ファスティングを始めて2日目です『ファスティング始めました』ファスティング始めましたここ2ヶ月ぐらいあまりにも食べ過ぎな日々が続いてしまい…2キロほど太りまし…ameblo.jp今日のお昼はスムージー置き換えにしようかなと思ったのですが。ちょっと病気した関係で嚥下食が必要になった娘のために卵雑炊を作ったら、予想外に大盛りになってしまったので半分こして食べました米100gと絹豆腐半丁、それに溶き卵を加えて煮ただけです。アゴ出汁の素を入れました素朴な味なんだけどシンプルで美味しかった私は昨日作ったひじきの煮物と10秒でできる即席スープもかなりお腹いっぱいになったけど米100ｇと豆腐半丁を娘と半分こしたから…1人あたり米50gまぁまぁヘルシーじゃない？最近お米高いし満腹になるし一石二鳥困ったら雑炊にしよう。笑10秒でできるスープはコチラ今日はチゲスープにしました。選べる温活スープ【送料無料】三十雑穀みそスープ＆旨辛のチゲスープ＆薬膳スープ＆出汁スープ三十雑穀と老舗味噌屋から生まれた本格スープ化学調味料・着色料・保存料不使用｜みそ汁味噌汁三十雑穀備蓄保存食三十雑穀スープ即席手軽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ルイボスティーはむくみ解消のためにいつも作ってます《圧倒的レビュー数＆高評価》選べるルイボスティー 101包／黒豆ルイボスティー 100包／よくばりブレンド 100包／ゴールデングリーンルイボスティー 50包／オーガニックルイボスティー 7個×3袋ノンカフェイン送料無料ティーライフ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}冷たい緑茶が飲みたい季節ここのお茶めちゃ美味しい選べるゴクゴクすっきり日本茶ティーバッグみずたま農園製茶場お茶緑茶深蒸し茶煎茶冷茶水出し国産静岡静岡茶牧之原牧之原茶無添加ティーパック送料無料大容量メール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
22May
- ファスティング2日目、昨日より-0.4kg
  ファスティングを始めて2日目です『ファスティング始めました』ファスティング始めましたここ2ヶ月ぐらいあまりにも食べ過ぎな日々が続いてしまい…2キロほど太りましたファスティングなんて絶対ムリだと思ってたんですが、興味は…ameblo.jpと言ってもスケジュール通りにやるつもりはなくて笑1食置き換えぐらいでゆるくやるつもりです昨日は朝飲んで、昼も置き換えようかなと思ってたけど外出の予定と娘の食事時間が上手く噛み合わなくて…コンビニで買って食べさせて食べれなかった分は私がもらう羽目に最近はコンビニでも添加物少なめのものが結構あるので助かりました🫶夜はちょっと軽めに…でも普通に食べました今朝の体重は、昨日より-0.4キロいい感じですね今日も朝飲んででも、お腹すいたので75%チョコを1個食べました水で割ると結構サッパリしてるけどなんていうか物足りないよね味も飽きてきたしどうしようかなーと思ったけど、ヨーグルトに混ぜてグラノーラを入れてもOKと書いてあったので、早速やってみました写真撮り忘れましたwえ、このアレンジめちゃくちゃ美味しい次からコレにする水に溶かすより豆乳に溶かすよりヨーグルトが断然美味しい！！ほんのりバナナっぽくてバナナヨーグルト食べてる気分だった🍌しかも、ヨーグルトとグラノーラ食べるから満足感もある明日もヨーグルトに混ぜよう夜は家族での食事を楽しみたいので、普通に食べます食べすぎないように気をつけます
21May
- ファスティング始めました
  ファスティング始めましたここ2ヶ月ぐらいあまりにも食べ過ぎな日々が続いてしまい…2キロほど太りましたファスティングなんて絶対ムリだと思ってたんですが、興味はあって。インスタとかでよく見るGREEN BROTHERS スムージー試してみることにしました気になる添加物は…こういうのってだいたい添加物が多くてそれも中々チャレンジできない理由のひとつではあったのですが。こちらは添加物も少なそうと思って購入しました。届いてからよく確認したら、スムージーにはエリスリトールが入ってた完全に見落としてた、、、エリスリトールは、トウモロコシを原料とした甘味料で原料となるトウモロコシに遺伝子組み換え品とかが使われてる可能性があります。でも完全に人工物ではなく元々果物や発酵食品に含まれる自然な甘味料あとは増粘剤が多いですね。キサンタングルコマンナンカラギナンジェランローカストそこまで気にする必要はないかもしれませんが。。。個人的にカラギナンでお腹が緩くなります笑甘味料のステビアとカンゾウは自然由来のものなので私は気にしていません。まずは1袋試してみましたがここ何年も人工甘味料を避けて生活していたので、ガツンとくる甘みにビックリでしたでも思ってたより美味しかったキレイに溶けきれてなくてそこの方に粉が溜まってしまったので混ぜながら飲むと良かったかも増粘剤のおかげで(？)最後はとろとろ食感だったので作ってからすぐ飲むより時間をかけて飲んだ方が美味しいかも〜と思いましたスケジュール通りにやるつもりはなくて←サクッと3日間ぐらい集中的に頑張ろうかなと思ってます飲み物でカロリーを取らない！ダイエット中は飲み物でカロリーを取らないように気をつけよう！という記事を見かけたので私も意識したいと思います桑茶はダイエッターの味方血糖値の上昇抑制、便秘解消、糖の吸収を抑制する効果がある【総合1位★クーポンで2,640円】( 菊芋桑茶 100包 ) 送料無料わくわく園菊芋茶桑の葉茶国産ティーバッグ桑の葉イヌリンきくいも茶美味しいダイエット糖質オフ制限ティーパック九州産健康茶食物繊維ノンカフェイン痩活血糖値血圧ギフト楽天市場ルイボスティーも便秘解消、むくみ解消効果があるよここのショップのルイボスティーは美味しくてよく買ってます《圧倒的レビュー数＆高評価》選べるルイボスティー 101包／黒豆ルイボスティー 100包／よくばりブレンド 100包／ゴールデングリーンルイボスティー 50包／オーガニックルイボスティー 7個×3袋ノンカフェイン送料無料ティーライフ楽天市場こちらのショップのお茶も美味しい前回は和紅茶を買ったけど緑茶やほうじ茶も試したい選べるゴクゴクすっきり日本茶ティーバッグみずたま農園製茶場お茶緑茶深蒸し茶煎茶冷茶水出し国産静岡静岡茶牧之原牧之原茶無添加ティーパック送料無料大容量メール便楽天市場
19May
- 平日が楽になる副菜3種盛り
  作り置き3種盛り今週は珍しく予定盛りだくさんです日中に予定があると夕飯の準備がバタバタするので調理時間が短く済むように作り置きを頑張りました①キノコのナムル②人参とレンコンの金平③キュウリの浅漬けキュウリが安くなってきたので材料たった2つでできる浅漬けが大活躍ですキュウリの浅漬け･キュウリ2本･ミョウガ1本･ごま油小さじ1〜2･塩適量ミョウガは入れても入れなくても私は好きなのでどっさり入れます。キュウリをキャベツにしても美味しいし、キャベツに塩こんぶ入れても箸が止まらない最強のおつまみになるつまり、ごま油＋塩🟰最強ダイエットを意識し始めてから野菜の副菜を増やしたいなと思ってるのですが…レパートリーが少なすぎていつも同じようなメニューになってます…笑副菜のレベルを上げたいあと1品に便利なもの骨取りサバ焼くだけで1品できあがりちょっと時間がある時はサバの味噌煮、竜田揚げ、トマト煮🐟変幻自在に使えます＼最安値挑戦★3980円送料無料／骨取りトロさばフィーレ大容量2kg(1kg×2袋) 骨取済で安心安全★調理も楽々♪個別冷凍無塩訳あり冷凍食品ノルウェー/アイスランド産とろトロさばサバ鯖骨取りさば骨取りサバフィレ無添加ますよねプレゼント楽天市場スープは10秒このスープ、お湯注ぐだけで完成定番の味噌スープの他にもチゲスープや酒粕スープなど種類が豊富具だくさんにしたら食事バランスも簡単に整う選べる温活スープ【送料無料】三十雑穀みそスープ＆旨辛のチゲスープ＆薬膳スープ＆出汁スープ三十雑穀と老舗味噌屋から生まれた本格スープ化学調味料・着色料・保存料不使用｜みそ汁味噌汁三十雑穀備蓄保存食三十雑穀スープ即席手軽楽天市場予定ありすぎて倒れそうな時は便利なものに頼るのも大事🤝↓↓↓お試しセットの献立キットはマジで20分で2品作れて超簡単だったから(しかも美味しい)頼れるところは頼ってこという精神で生きてます
12May
- 無印ユッケジャン最強説
  無印ユッケジャン最強説無印良品で売ってるユッケジャンスープがめちゃくちゃ美味しすぎる件辛いものが食べたくてうずうずしてる時ってあるよね〜。生理前とか、なんか自分じゃ制御できないくらいに辛いもの食べたい時があるんだけど、そんな時は迷わずコレにする。と、決めた。欲望のままに辛ラーメン食べた時もあったけど秒で2キロ太った…ユッケジャンスープならカロリーも低いし添加物も少ないので食欲が暴走することもない1袋のカロリー安心の200kcal以下すごいすごいユッケジャンダイエットできそう今度まとめ買いしてこよ。楽天マラソンやってますクーポン利用で2,980円いつもより1000円安い＼クーポン利用で2,980円／【今なら即納：全色再入荷】ミニトートバッグレディーストートバッグファスナー付き 2way 仕切りおしゃれバッグチャーム洗えるミニバッグミニトートハンドバッグキャンバスショルダーバッグかわいい軽量無地シンプル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}伸縮式ストロー付きのタンブラークーポン利用で1,120円はアツい【75%OFF クーポン利用で1120円】タンブラー 2way ストロー付き専用ホルダー付きステンレス保温保冷蓋付きコップ持ち運びトラベルタンブラー水筒 600ml おしゃれ大容量結露しない二重構造真空断熱アイスクリームジュースコーヒー f-00026楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スマホスタンドにもなるハンディファンは80%オフ【80%OFF クーポン利用で856円】【ランキング1位】ハンディファン首かけ静音可愛い充電式扇風機折り畳み 5way モバイルバッテリー風量6段階首かけ扇風機扇風機卓上ミニ扇風機手持ち扇風機 USB充電式コードレススマホスタンド携帯扇風機ネックファン i-00012楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近はコチラのココアパウダーを毎朝食べるようにしてます＼お買い物マラソンSALE／[ナチュラル]ココアパウダー【1袋】500g 純ココアココアココア砂糖不使用無添加香料不使用非アルカリパウダーカカオ大容量お徳用製菓製パンお菓子作りココアパウダー純ココア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}サンサンスポンジ使ってみたらマジでへたらなくて替え時が分からない【5/10限定クーポン★ポイント最大10倍】サンサンスポンジお試し1000円セットキッチンスポンジ 1個 + 洗剤 100g 固形食器用洗剤ハイアールキッチンスポンジ長持ち食器台所シンプルモノトーンカラーさんさんスポンジ送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエッターにオススメオートミールバーは1本あたり165kcal10本/20本/30本から選べます【送料無料】オートミールバーチョコ 10本/20本/30本個包装 | 小分け満腹食物繊維米粉チョコチョコバーチョコレートおやつシリアルバーグラノーラお菓子ヴィーガンクッキーグルテンフリースティック置き換えスイーツギフト焼菓子クッキー補給食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}米麹グラノーラもオススメ無添加で砂糖不使用なのが良い米麹グラノーラ食べ切りサイズお試し食べ比べギフトにもぴったり！ 3種セットミニサイズ各40g グラノーラ無添加オリゼ砂糖不使用シリアルオートミールグルテンフリー糖質オフ無添加食物繊維米麹麹ダイエット ORYZAE楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}詳細はコチラ⬇️『米麹のグラノーラが届きました』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています先…ameblo.jpレモングラス桑茶は糖質の吸収を抑えてくれる【総合1位★10時間限定半額】( 檸檬桑茶 100包 ) レモングラスティー送料無料桑の葉国産桑桑茶ハーブブレンドアロマティーバッグ桑葉糖質制限水分補給大容量香草楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『私のひそかな夢を叶えてくれるお茶』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jp
11May
- 食べるドレッシングに感激した話
  食べるドレッシング美味すぎるSNSで見た食べるドレッシングが美味しそうすぎて早速真似して作ってみました【材料】･ギリシャヨーグルトプレーン 1つ･塩 3つまみ･レモン汁小さじ1･黒すりごま大さじ1･素焼きアーモンド(砕く) 大さじ1･きな粉大さじ1･オリーブオイル小さじ1･黒胡椒おこのみ材料結構いろいろあって準備するの大変だったんだけど、【結論】全部準備したら感激するほど美味しかったので面倒だけど全部そろえてほしいまずはギリシャヨーグルトを準備パルテノがなかったのでトップバリュのギリシャヨーグルトを使いました材料を全部混ぜ合わせていきます。ヨーグルトと黒ごま、きな粉にレモン、そしてオリーブオイル？？？混ぜて大丈夫そ？と思ったけどなんかいい感じになってきた↓いい感じにまとまってきたところに砕いたミックスナッツ投入アーモンドじゃなくてミックスナッツを使いました完成〜もったりとしててまさに食べるドレッシングギリシャヨーグルトが濃厚でだけどオリーブオイルと塩がちゃんと仕事しててめちゃくちゃ美味しかった感激ですわ黒ごまときな粉も入ってて美容にも最高ですね楽天マラソン開催中骨取りサバ50%オフ【16日11:59まで半額！7,590円→3,795円】［無塩］訳あり無塩骨取りさば(2キロ)｜骨なし骨抜きお弁当送料無料鯖魚冷凍無添加添加物不使用減塩送料無料アレンジ簡単ごはん給食業務用食品まとめ買い離乳食お弁当父の日天然内祝ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このみみさんのナッツは鮮度が高くて個人的に1番好き送料無料　選べる！小分け個包装・素焼き・無添加贅沢このみみミックスナッツ無塩小袋オイル不使用ナッツピーカンナッツアーモンドピスタチオカシューナッツ健康美容おつまみ日本製お歳暮ギフトおやつ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}生アーモンドが半額有機JASマーク付きで超安全👏【半額/50%OFF】アーモンド生ナッツ 500g オーガニック無添加 (無塩ノンオイル酸化防止剤不使用甘味料不使用香料不使用防腐剤不使用) 有機JASノンパレルアーモンドナッツ非遺伝子組み換えスーパーフードおつまみおやつ非常食保存食防災食備蓄楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}セラミックタンブラー激安【1点1,990円〜！クーポン＆2点購入で】楽天1位タンブラーセラミックコーディング保温保冷真空断熱ストロー付き 3way 広口シリコン上品水筒（T）【予約販売】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハンディファン買いました軽量化ありがたい【先着1000枚！クーポンで1280円】入荷済みハンディファン首掛け首かけ扇風機卓上扇風機小型扇風機携帯扇風機扇風機ネッククーラー卓上モバイルバッテリーおしゃれ可愛い usb 防災ストラップ母の日プレゼントおしゃれ京童工房楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎日フル活用してます電子レンジやガスコンロ、水回りも全部この1枚で拭くだけピッカピカ【最大50％OFFクーポンお一人様1回まで】楽天1位キッチンクロス油汚れ油吸水油汚れクロスふきんタオルマイクロファイバー全4色コンロガスレンジ IH 排気口台拭きキッチン食器掃除汚れ簡単お手入れ [予約販売]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
09May
- 質素な食事が落ち着く理由
  家で食べるご飯は質素でいい先月まで何かとバタバタしていてお昼ご飯を外で食べることも多くて。今日は何を食べようかなと毎日食べることばかり考えてたらあっという間に2キロ太りましたようやく落ち着いて家で過ごす時間も多くなりいつもの生活が戻ってきたこの頃。ワタシの昼ごはんは残り物で済ますことが多いです残り物ばかりで過ごしてると外食が羨ましくなったりしてたのですが外食が続いてた今は家での質素な食事が逆に落ち着いたりしてる。なんだか不思議です砂糖不使用でビックリ最近このスムージーにハマってよく飲んでますフルーツがたくさん入ってて味はかなり飲みやすい。こんなに飲みやすいから砂糖たくさん入ってるのかな？と思って見てみたら…⬇️なんと！！入ってなかったうそ！すごい！感動！！！1人でドキドキしてテンション上がりまくってたけどちゃんとアピールされてたスムージーとの出会いは、お昼ご飯を食べる時間がなくてサクッと栄養補給できるものを探してた時にコンビニで発見したこと。まさかこんなに愛飲することになるとは笑今日のオススメ5/9 20:00〜楽天マラソン無添加ふりかけ気になる無添加ふりかけ＼ご飯おかず副菜がかけるだけで完成／『胡麻香りまくるふりかけ革命 2袋』【送料無料】ふりかけ革命でおかずも楽々完成！添加物は一切使用していません【メール便対応1通1個まで】樽の味国産子ども小袋ごまキムチ革命楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このくらいの袖丈が好きですエステルローンスキッパードルマンブラウス【メール便可/ma1.5】シャツドルマンスキッパー着痩せゆったり大人抜け感夏 30代 40代レディース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今年こそ日傘を新調したい年間ランキング1位★ラッピング可【母の日！先着1000名★2,180円～】日傘折りたたみ完全遮光 JIS認証済遮熱率59％自動開閉 DeliToo 傘超軽量わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット紫外線対策日焼け対策メンズレディースワンプッシュ軽量おりたたみ傘晴雨兼用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なんとーーー75%オフクーポン出てる私定価で買っちゃったよ…【75%OFF クーポン利用で1120円】タンブラー 2way ストロー付き専用ホルダー付きステンレス保温保冷蓋付きコップ持ち運びトラベルタンブラー水筒 600ml おしゃれ大容量結露しない二重構造真空断熱アイスクリームジュースコーヒー f-00026楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらも⬇️セットで買うとお得【75%OFF クーポン利用で1070円】【ランキング1位】ハンディファン首かけ静音可愛い充電式扇風機折り畳み 5way モバイルバッテリー風量6段階首かけ扇風機扇風機卓上ミニ扇風機手持ち扇風機 USB充電式コードレススマホスタンド携帯扇風機ネックファン i-00012楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
08May
- ダイエット向けスタバメニュー
  白湯生活2日目ワタシ、ものっすごい猫舌なので、朝イチで白湯を準備しても飲むまでに10分〜20分ぐらいかかることに気づいた冷めるまでの時間に水が飲みたくて仕方がなくなったんだけど朝はとにかく忙しいので白湯を準備したことすら忘れてしまって思い出した時にはすっかり冷めてしまってた意味はあるのだろうか。久しぶりにスタバダイエットしようと決めてスタバは当分お預けか〜と思ってたんだけど、何やらダイエット向けのメニューもあるんだとか。ハム＆マリボーチーズ石窯フィローネはたったの342kcal飲み物をブラックコーヒーにしたらダイエットメニューの完成スタバ最強これでまたスタバにも行けるわブログタイトル変更そういえばブログのタイトルを変えました長いこと【ゆる無添加生活】にしてて添加物に気をつけてることをひとつのテーマにしてたんだけど無理なく続けるために我が家の食卓や私のごはんを載せるだけでもいいかなと。実際添加物についてなんか全然書いてなかったしね我が家は旦那氏と子供3人の5人家族です献立を考える時には、みんなの好きなものが入ってるかというのを毎回考えて作ってるので家族が喜ぶおうちごはんというブログ名に変えました最近は子供たちが先に食べることが多くなってきて中々写真を撮れずにいるのですが食卓の写真や私のご飯、健康のために気をつけていることなど書いていきたいなと思います
07May
- 今年こそ痩せたい。お久しぶりです
  今年こそ痩せたいお久しぶりですだいぶサボっておりました。笑おさぼり発動中のここ3年ぐらいでしたが、またブログやりたいなぁ〜と思ったので、ふらっと戻ってきたワタシですこれまで子供の病気のこととかいろいろ書いてきてブログの中身もぐちゃぐちゃなので今月はちょこっとずつ整理しながらまた毎日のご飯を記録していけたらいいなと思います身体に悪そうな物って美味いよなどうしても中本が食べたくて久しぶりにカップラーメン買いました1回食べたら中毒になりかけて1週間で3回も食べましたあっという間に2キロ増えました食欲を落ち着かせるのに1ヶ月かかりました(重症)今年こそダイエットしたいってもう何年も前から変わらない目標なんだけど。今年こそ変わりたいなぁ朝起きて、白湯を飲むことをはじめました。続くといいな最近買ったもの一目惚れしたタンブラーストローがぴゅんって出てくるやつ(語彙力w)タンブラー 2way ストロー付き専用ホルダー付きステンレス保温保冷蓋付きコップ持ち運びトラベルタンブラー水筒 600ml おしゃれ大容量結露しない二重構造真空断熱アイスクリームジュースコーヒー f-00026楽天市場昨年買わずに後悔したので今年こそ使い倒すぞスマホスタンドにもなるスグレモノ【ランキング1位】ハンディファン首かけ静音可愛い充電式扇風機折り畳み 5way モバイルバッテリー風量6段階首かけ扇風機扇風機卓上ミニ扇風機手持ち扇風機 USB充電式コードレススマホスタンド携帯扇風機ネックファン i-00012楽天市場夏は炭酸水の消費量がハンパねぇ【数量限定エナジードリンク風味★1本あたり51.5円】炭酸水 500ml 48本 (24本×2ケース) 送料無料強炭酸炭酸無糖 OZA SODA プレーンレモンピンクグレープフルーツライム割り材箱買いまとめ買いライフドリンクカンパニー LIFEDRINK ZAO SODA楽天市場子供用に買ったやつ、実はワタシが1番使ってる説【楽天1位！】タイマー子供子ども時計知育学習タイマーかわいい勉強テレビキッチンタイマーアナログゲームカウント料理自宅学習テレワーク子供用子ども用楽天市場最後まで見ていただきありがとうございます
13Oct
- サイズ感が大ヒットなおやつ
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています久しぶりに大ヒットです楽天で購入した干し芋がものすごく最高で🍠これ、なんと3袋セットで1000円ポッキリだったのよ⁉️どういうこと？？干し芋ってもっとさ、大袋にどーーーんと入って1000円とか小袋だとちょびっっっとしか入ってないとかそんなのが多いじゃない？なんかもっとさ？✅それなりに量が入ってて✅買いやすいお値段で✅開封後に食べ切れるサイズってのを探してたのよ。(ワガママかw)自然の館の干し芋は手のひらより少し大きいサイズ開けてみると結構ギッシリ入ってる＼ギュウギュウ／わたくし、待ちきれなくてお台所でパクッと食べてしまったの🙈なので写真がないんだけどね長さも厚さもしっかりあって1本食べたらもう大満足レビューはこちらから↓↓↓半分ぐらいの長さのもあったけどそれはそれで食べやすくて良い感じなんか61%オフになってる？？【最大61％OFF★1袋327円〜】期間限定干しいも干し芋ほしいも自然の館熟成干し芋館の熟成干し芋 600g(200g×3) 無添加無着色保存料不使用芋お芋おいもイモサツマイモスイーツドライフルーツ保存食非常食訳あり送料無料再入荷販売実績20年数量限定秋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}干し芋って開封後すぐに食べきらなきゃいけないからめんどくさがりーな私は冷凍とか小分けにするのがとにかくめんどくさいのよ！でもこのサイズだったら冷蔵庫保管で数日で全然食べきれちゃうし扱いやすくてめちゃくちゃ大ヒットそれに美味しいイコール…最強！！ ↓↓↓【最大61％OFF★1袋327円〜】期間限定干しいも干し芋ほしいも自然の館熟成干し芋館の熟成干し芋 600g(200g×3) 無添加無着色保存料不使用芋お芋おいもイモサツマイモスイーツドライフルーツ保存食非常食訳あり送料無料再入荷販売実績20年数量限定秋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Today's SALE楽天マラソンのエントリー始まってます〜タマチャンショップの雑穀スープ美味しすぎてまた買った＼テレビで紹介／選べる温活スープ【送料無料】三十雑穀みそスープ＆旨辛のチゲスープ＆薬膳スープ＆出汁スープ三十雑穀と老舗味噌屋から生まれた本格スープ化学調味料・着色料・保存料不使用｜みそ汁味噌汁三十雑穀備蓄非常食保存食三十雑穀スープ即席手軽楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝昼夜いつでも使えるのでササッと10秒で1品できます⬇️『ひとりランチで重宝してるもの』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています平…ameblo.jp生で食べられる無添加チーズこちらはめんどくさがりーな私でもちゃんと小分け冷凍したよカビルンルンになるからねw9年連続楽天グルメ大賞受賞チーズ無添加こだわる大人の配合S-1 ゴーダ 50％＋サムソー50％の贅沢配合　とろけるチーズシュレッドチーズ【800g】【冷蔵/冷凍可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もち麦買いました〜！スープに入れるんだワクワク皮付きもち麦国産 950g 【もち麦国産送料無料】【メール便送料無料】【国産もち麦/無添加/ダイシモチ】紫もち麦/もち麦国産送料無料/もち麦送料無料こめたつ自然の蔵楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}急に寒くなったのでこどもたちの長袖買い足しましたこちらのショップはいろんなデザインがあってサイズも豊富でプチプラでよく買ってます！！シフォン付きトップス| キッズベビー子供子供服キッズ服女の子ガールズ秋秋冬秋服長袖トップストレーナーキッズトレーナー保育園綿コットン綿100% 裏毛スウェットスエットシフォンフリルドッキング無地シンプル着まわし 24AW 193235002 girlitem楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ボーダーTシャツ | キッズベビー子供子供服キッズ服女の子ガールズ男の子ボーイズ秋秋服秋物長袖トップス長袖t ロンt ロンティー長袖tシャツ長袖トップスカットソー保育園綿コットンボーダー普段着普段使いシンプルワッペン 24AW 233173001楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私はコチラを20%オフでユニクロとお値段ほぼ同じなのに盛れる【期間限定20％OFF】10/14(月)am10:00〜 SALE《ナチュ盛りtype》「ブライラズ」ブラトップノンワイヤーキャミソールカップ付きリブレース楽盛りキャミソールブラジャー大きいサイズブラキャミカップ付きインナー下着ルームウェア【tu-hacci】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします
05Oct
- ひとりランチで重宝してるもの
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています平日のひとりランチは子供たちもいないし夫もいないので…ラクしまくりの私ですスープが飲みたい時に10秒で作れるタマチャンショップのスープがかれこれ1年以上手放せませんパッケージも超カワイイ♡カップに大さじ1ぐらい出したらお湯をかけて混ぜるだけでもう完成これはさ、もうさ、楽すぎてさ、、、毎日使っちゃうよね↓↓↓しかも、いろんな味があるからついつい買っちゃう笑三十穀みそスープ酒粕スープ薬膳スープデトックススープを、これまで買ったけどどれも全部美味しくてどれが1番って選べないんだけど私は薬膳スープが好きかなみそスープはもう定番。家にないと不安になるほど冷蔵庫にストックしてあるある日のひとりランチ⬇️･トースト焼いただけ･三十穀みそスープ･残り物のいろいろ盛り合わせw豆腐つくね、長芋の豚肉まき、スクランブルエッグ、もやしのナムル、キノコのオイバタ炒め『夫が大絶賛したキノコの副菜』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています絶…ameblo.jp残りものを盛り付けてスープはお湯を入れただけ、パンは焼いただけなのになんかちょっと気分の上がるランチプレートができました笑食後はイオンで買ったオーガニック豆乳でソイラテ『テンション爆上がりしたイオン購入品』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jp市販の豆乳に入ってる増粘剤とかの添加物でお腹を下しがちな私←無添加の豆乳はほんとに嬉しいです娘が昼寝してる間にゆっくりのんびり食べたり飲んだりしたかったけど…そうも上手くいかないのよね週末はバタバタ、ガヤガヤの我が家ですお昼ご飯は何を作ろうかな、、、今日も楽しんでいきましょ〜Today's SALE楽天マラソンやってますね今日は5のつく日でポイントupエントリー忘れずに⬇️今回はこれを買うと決めてたので、早速ポチポチしてきました〜大好きなハイ食材室送料無料祭やってます3,980円以上購入で送料無料なのでかなり購入のハードル下がるよ私はこちらの5点ポチしました⬇️そのまま食べれる無添加のシュレッドチーズは本当に美味しすぎてすぐ無くなるからリピ買いです9年連続楽天グルメ大賞受賞チーズ無添加こだわる大人の配合S-1 ゴーダ 50％＋サムソー50％の贅沢配合　とろけるチーズシュレッドチーズ【800g】【冷蔵/冷凍可】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アボカドを気軽に使いたい🥑冷凍完熟アボカドダイスカット 500g 【冷凍のみ】冷凍野菜冷凍食品冷凍アボカド楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近ハマってるスムージーにグレープフルーツ入れたいなぁ冷凍グレープフルーツルビー【500g】【冷凍のみ】冷凍フルーツ冷凍グレープフルーツカクテルサワースムージーサラダヨーグルト製菓材料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ねぇ、これめちゃくちゃ可愛くない生の果物を冷凍したフルーツソース🍓可愛いし美味しそうだしイチゴとキウイをポチフレッシュな果肉入り！フルーツソースストロベリー＆ナタデココ【130g】【冷凍のみ】冷凍食品スイーツ簡単調理製菓材料アイスカクテルドリンクお酒ワインキャンプピクニック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フレッシュな果肉入り！フルーツソースキウイフルーツ&ナタデココ【130g】【冷凍のみ】冷凍食品スイーツ簡単調理製菓材料アイスカクテルドリンクお酒ワインキャンプピクニック楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スープにもち麦を入れたくてこちらの紫もち麦をポチ。1000円ポッキリで買いやすかったのが決め手です【今だけ！ポイント20倍！〜10/11(金)23:59迄！】皮付きもち麦国産 950g 【もち麦国産送料無料】【メール便送料無料】【国産もち麦/無添加/ダイシモチ】紫もち麦/もち麦国産送料無料/もち麦送料無料こめたつ自然の蔵楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}20%オフクーポンを使ったらユニクロとそんなに値段変わらないってことで買ってみたらどハマりしてバストトップも綺麗だし着心地も良いので2枚買い足しました【最大20％OFFクーポン】《ナチュ盛りtype》「ブライラズ」ブラトップノンワイヤーキャミソールカップ付きリブレース楽盛りキャミソールブラジャー大きいサイズブラキャミカップ付きインナー下着ルームウェア【tu-hacci】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}吸水タオルは買ってからヘビロテです気持ちよすぎて息子も欲しいと言い始めた…サッと吸水♪話題の時短ヘアドライタオル CICIBELLA ヘアドライタオルヘアドライタオルキャップタオルマイクロファイバー超高吸水ヘアキャップ洗顔吸水タオルヘアドライ速乾シシベラ春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします
04Oct
- 娘に連日おねだりされた超簡単スムージー
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています先日イオンで買ってきたオーガニックベリーミックスで簡単スムージーに挑戦しましたイオン購入品の詳細はコチラ↓↓↓『テンション爆上がりしたイオン購入品』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jp材料はこれだけ⬇️好きなヨーグルトと冷凍ベリーミックス🍓🫐冷凍ベリーミックスと好きなヨーグルトを１：１でフードプロセッサーに入れますフードプロセッサーでガーッと攪拌したらもう出来上がり簡単すぎww超チートwwできた↓↓↓グラスに入れたら出来あがりお写真が全然映えないんですけど許してください…ブルーベリーのおかげで綺麗な紫色になりました氷は入れてないけど冷凍ベリーのおかげでひんやり冷たくて美味しい歩き回って疲れた身体に染みるぅぅ〜ぐびぐびっと飲んでしまいました笑ベリー大好きな娘にも出してあげたらそれはそれはもう大喜びでおかーさん、また明日も作ってねと、おねだりされました超簡単に作れるので朝ごはんや軽めのおやつに最適ですねうちにあるのはコレだけどフードプロセッサーでもいけるんちゃう？Magic Bullet スムージーメーカーコンパクトブレンダ— ジューサーミキサーシルバー MBR - 1101 送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}氷も砕ける、ホイップの泡立て、とろろや大根おろしもできると、うちのフープロにも書いてあるからこれも大丈夫かな【5日限定 1/2の確率で最大100％ポイントバック】◆ 楽天1位 ◆ レコルトフードプロセッサー【W特典付き】みじん切りチョッパーミキサー大根おろし小型離乳食ブレンダー洗いやすいジューサースムージースライサー [ recolte カプセルカッターボンヌ RCP-3 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Today's SALE今日20時から楽天マラソン開始2時間限定でお得なクーポン出てるのでチェックしてね↓↓↓ここのお店半額クーポン出てるハートニットが2,500円以下【半額クーポン対象】【奇跡の再販】楽天1位ハートニットプルオーバークルーネックラウンドネック刺繍トップスレディース秋冬【lstp304-585】【予約販売：（1）10月17日/（2）10月24日入荷予定順次発送】【送料無料】メ込2楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額クーポン対象】【奇跡の再販】ハーフジップワンピースロングボリューム袖ハーフジップレディース春【lswp210-58a】【rp】【即納&予約：10月17日入荷予定順次発送】【送料無料】ユ込3楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【半額クーポン対象】【奇跡の再販】ラッフルフリルトップスダンボールニット上品大人可愛い体型カバーラウンドネックレディース 2024秋冬新作【lstp304-706】【予約販売：10月17日入荷予定順次発送】【送料無料】宅込楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}骨取りさば2キロがクーポン利用で3,780円サバ骨取りトロサバ 2kg 塩さば無塩サバ訳あり鯖骨なし切り身骨抜きフィレ無添加おかず朝食プレゼントギフト無塩冷凍離乳食業務用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}4,444円以上購入で半額てことは、たぶんこれ全部買って2,222円ぐらいになる計算↓↓↓【1,199円～値上げ前ラスト】コスパ選べる 4種ナッツ 3種ナッツ 700g 無塩有塩ミックスナッツラッキーミックスナッツ 4種ミックスナッツ 3種ミックスナッツ送料無料無添加アーモンドくるみカシューナッツマカダミアナッツ訳ありお得用大容量ダイエット食品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}無添加プルーン 700g 種抜き保存に便利なチャック付き送料無料ドライフルーツサンスウィートドライプルーン砂糖不使用ノンオイル食物繊維アメリカ産レーズンデーツポリフェノール栄養豊富製菓製パン材料非常食訳あり簡易包装ダイエット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【1個540円〜★半額＆400g×4個購入でおまけ】無添加新発売選べる未来雑穀雑穀米無添加雑穀無添加雑穀国産 400g お試し送料無料未来雑穀21+マンナンもち麦もちむぎ発芽玄米保存食非常食訳あり栄養健康雑穀人気店大麦玄米楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【最大61％OFF★1袋327円〜】期間限定干しいも干し芋ほしいも自然の館熟成干し芋館の熟成干し芋 600g(200g×3) 無添加無着色保存料不使用芋お芋おいもイモサツマイモスイーツドライフルーツ保存食非常食訳あり送料無料再入荷販売実績20年数量限定秋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まだまだたくさんあるからショップからクーポンGETするついでに覗いて見てねお読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします
03Oct
- 夫が大絶賛したキノコの副菜
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています絶賛ダイエット中の私です🏃‍♀️食べすぎ防止のためにも副菜のレパートリーを増やしたくて。最近新しいメニューにたくさん挑戦しています最近作ったキノコの副菜がめちゃくちゃ美味しくて作り方は超簡単↓↓↓①好きなキノコをバターで炒める②しんなりしたらオイスターソース大さじ1と醤油小さじ1を入れて炒める③汁気がとんだら炒りごまをかけてできあがり作り置きしておけるのでサラダにちょこっとのせたり⬇️プレートの1品としてお皿に盛り付けたり⬇️オイスターソースのおかげで味がしっかりついてるのでビールのおつまみにも最高です1口食べた旦那氏からも『うまいっっっ‼️』と、久しぶりに大絶賛されました作り置きしとくつもりだったのに旦那氏がパクパク食べちゃうから…あっという間になくなっちゃった超簡単にできるのでキノコが余ってたらぜひ作ってみてください〜Today's SALE明日から楽天マラソンですねエントリーお忘れなく↓↓↓大好きなショップのコチラ今回は冷凍食品をいろいろ買おうかなと思ってます生でも食べられる無添加のシュレッドチーズ1回食べたらもうやみつき✨9年連続楽天グルメ大賞受賞チーズ無添加こだわる大人の配合S-1 ゴーダ 50％＋サムソー50％の贅沢配合　とろけるチーズシュレッドチーズ【800g】【冷蔵/冷凍可】楽天市場1,540円${EVENT_LABEL_01_TEXT}アボカドを手軽に食べたい‼️🥑ずっと前から気になってるので今回買う予定です冷凍完熟アボカドダイスカット 500g 【冷凍のみ】冷凍野菜冷凍食品冷凍アボカド楽天市場1,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}グレープフルーツはダイエット向きとどこかで見たので、こちらも買いたい冷凍グレープフルーツルビー【500g】【冷凍のみ】冷凍フルーツ冷凍グレープフルーツカクテルサワースムージーサラダヨーグルト製菓材料楽天市場1,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらの干しいもまじで美味しい＼総合ランキング1位獲得／秋の味覚干し芋訳あり 1kg 干しいも訳アリ国産無添加茨城県産紅はかべにはるか切り落とし干し芋スイーツお菓子和菓子さつまいもスイーツさつま芋和スイーツホシイモほしいも訳アリ食品 N1楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}栗きんとんも時期ですね〜🌰新杵堂栗きんとん 6個栗マロン和菓子お歳暮詰め合わせお取り寄せ高級ギフト上生菓子プチギフト生菓子内祝い老舗お菓子プレゼントスイーツ香典返し贈答冷凍出産祝い送料無料お中元御中元敬老の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オートミールバー美味しすぎてついつい食べちゃうストック用に追加で買おうかな。【送料無料】オートミールバーチョコ 10本/20本/30本個包装 | 小分け満腹食物繊維米粉チョコチョコレートおやつシリアルバーグラノーラお菓子ヴィーガンクッキーグルテンフリースティック朝食朝ごはん置き換えスイーツギフト焼菓子クッキー補給食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちら今日やっと届きました使うのが楽しみです✨【20％OFFクーポン】楽天1位キッチンクロス油汚れクロスふきんマイクロファイバー全4色コンロレンジ台拭きキッチン食器掃除汚れ簡単お手入れ toli [予約販売]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします
02Oct
- テンション爆上がりしたイオン購入品
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています日々、無添加の食品やオーガニック食品を探しながらスーパーを歩いている私ですふらっと入ったイオン系列のお店でテンション爆上がりしたので聞いてください見てこれ↓↓↓＼戦利品／オーガニック豆腐オーガニック納豆オーガニックベリーミックスオーガニックオクラなんてこった全国にたくさんあるイオンでこんなに簡単に有機JASマーク付きのオーガニック食品が買えるようになってるのかぁぁぁ‼️嬉しくて涙涙ですよ🥹🥹一応原材料も載せていくねお豆腐はコチラ⬇️下の方にうっすら写ってるけど大豆は遺伝子組み換えのものと分けて管理していますと書いてありますね。納豆はコチラ⬇️たれまで安心して食べられる納豆って見たことないよ🥹見た目も可愛いベリーミックス有機ブルーベリーと有機ストロベリー🍓4種のベリーミックスもあったけどそちらはオーガニックではなかったので今回はコチラを買いました有機オクラ⬇️冷凍オクラを買うようになって夕飯の1品がすごく楽になりました他にもまだまだオーガニック食品がたくさんあったので、また行った時に探して買ってみようと思います大型店舗じゃなくて近くにあったまいばすけっとで買えたので、もし近くにイオン系列のお店がある方はぜひ探してみてください〜Today's SALE先日購入した吸水タオルがめちゃくちゃ使い心地が良くてお気に入りサッと吸水♪話題の時短ヘアドライタオル CICIBELLA ヘアドライタオルヘアドライタオルキャップタオルマイクロファイバー超高吸水ヘアキャップ洗顔吸水タオルヘアドライ速乾シシベラ春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}娘と私用に2枚買いました↓↓↓オートミールバーが美味しすぎてダイエット中でも罪悪感なし【送料無料】オートミールバーチョコ 10本/20本/30本個包装 | 小分け満腹食物繊維米粉チョコチョコレートおやつシリアルバーグラノーラお菓子ヴィーガンクッキーグルテンフリースティック朝食朝ごはん置き換えスイーツギフト焼菓子クッキー補給食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}詳細はコチラの記事で書いてます『ダイエット中でも気にせず食べれるおやつ』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jp米麹のグラノーラ美味しすぎてもう全部食べちゃった今度は大容量を買いたいです『米麹のグラノーラが届きました』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています先…ameblo.jpお読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします
01Oct
- 肉嫌いの娘がパクパク食べたトマト煮
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています昨日の夜ご飯は〜最近、息子の好きなものが続いたので今日は娘の好きな献立にしようまずは娘の大好物である鶏のトマト煮を作りますでも娘、、、全然お肉を食べない今日は鶏もも肉でもなく鶏むね肉でもなくササミを使ってみましたササミ4本を1口大に切って玉ねぎとシメジを入れてオリーブオイルちょっと多めで炒めます。カットトマト缶を入れてローレル、水100cc、ケチャップ、ウスターソース、顆粒コンソメで味付け＼はい、できた／娘『今日のお肉柔らかくて食べれる‼️』良かった〜〜〜ちゃんと食べてくれましたササミは柔らかいからパサパサしたお肉が苦手な子も食べやすいのかな大人は付け合せに別で焼いたナスをたっぷり🍆お次はハンバーグ息子はトマト煮があまり好きではないので息子も食べれるものを…いっぱいおかわりしてくれましたハンバーグと同じ材料で厚揚げの麻婆豆腐風耐熱容器にひき肉と玉ねぎを入れて醤油･酒･みりんを大さじ1ずつオイスターソース小さじ1砂糖小さじ1を入れたらレンチンでパパっと作りますお刺身は前日の残りのブリと今日買ってきたぷりっぷりのアトランティックサーモンこんな感じの夜ご飯でした〜いつもたくさん作りますが余った分は翌日の朝ごはんに出したり私の昼ごはんになったり夜ごはんになったり…夜に頑張って作って翌日の夜まで作らない生活です今日はトマト煮がたくさん残っているのでメインを作るだけで良さそうですToday's SALE毎月1日は楽天がお得ですワンダフルデーのエントリーも忘れずに⬇️キャベピィMAXのおかげで千切りキャベツ食べまくりです『1分で千切りキャベツを作る方法』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jpコチラのショップが最安値ののじキャベピィ MAX グリーン CBP-04G キャベツピーラー【メール便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}くすみカラーが選べるショップ⬇️【メール便送料無料】ののじ　キャベピィMAX　キャベツピーラー　CBP-04　グレージュ/ダークグリーン　キャベツスライサー　千切りキャベツ　2枚刃　キャベツ　千切りピーラー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}千切りするのが楽しすぎてついうっかり揚げ物焦がしちゃったww寒くなってきたので手軽にホットの飲み物ができるティーバッグが重宝してます選べるゴクゴクすっきり日本茶ティーバッグみずたま農園製茶場お茶緑茶深蒸し茶煎茶冷茶水出し国産静岡静岡茶牧之原牧之原茶無添加ティーパック送料無料大容量メール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近のお気に入りはレモングラス桑茶秋といえば栗きんとん🌰シーズンに一度は食べたい⬇️新杵堂栗きんとん 6個栗マロン和菓子お歳暮詰め合わせお取り寄せ高級ギフト上生菓子プチギフト生菓子内祝い老舗お菓子プレゼントスイーツ香典返し贈答冷凍出産祝い送料無料お中元御中元敬老の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}干しいもはコチラのショップが美味しくて好き＼総合ランキング1位獲得／敬老の日干し芋訳あり 1kg 干しいも訳アリ国産無添加茨城県産紅はかべにはるか切り落とし干し芋スイーツお菓子和菓子さつまいもスイーツさつま芋和スイーツホシイモほしいも訳アリ食品 N1楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}訳あり干しいもがめちゃお得訳あり干し芋 800g シロタ紅はるか茨城県産訳あり無添加おやつわけあり規格外品大容量干しいもほしいもほし芋芋茨城県産国産送料無料添加物不使用自然食品食物繊維和菓子お菓子さつまいも赤ちゃん非常食楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします
15Sep
- 米麹のグラノーラが届きました
  ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています先日ポチした米麹グラノーラが届きました〜美味しかったら友達へのプチギフトや手土産としても喜ばれるかな〜と思って試しに買ってみましたギフトボックスで届くのかと勝手に勘違いしていたのですが…届いた箱を開けたらダイレクトに中身が入ってました！盛大な勘違い笑自分用で試しておいてよかった…笑シンプルな箱に入って届いたので、開けずにラッピングしなおせばプレゼントとしてお渡しできそう今回はチョコ･抹茶･アールグレイのセットをポチしました他にもいろいろな種類のセットがありました〜早速気になってたアールグレイから食べてみたいと思います1袋40g入りで、1食分の個包装なのでわざわざ計量しなくていいのがラクですね袋から全部ザーッとお皿に入れましてちょっと試食うん、そのままでも美味しい素朴な味にほんのりアールグレイの香りが楽しめます砂糖など一切不使用なので全然甘くなく本当に素朴な味素材にこだわってるからか米麹を使っているからか噛めば噛むほど濃い味になっていくというか…噛みしめる度に美味しさが増していく感じでした今度は牛乳をかけてみますミルクティー味になるかなぁと勝手に想像していたのですが…まぁ、、、そこまでミルクティー感は感じられなかったかなほんのりミルクティー…ですかね砂糖を全然使っていないので普段から甘いものや味が濃いものが好きな方はちょっと物足りないかも…ハチミツを少しだけ混ぜたら甘みが出て美味しかったです3袋入りで1000円なので手土産やプレゼントとして活用していこうかな↓↓↓自分用に買うならお得なサイズがオススメ米麹グラノーラ甘酒グラノーラ砂糖不使用無添加 200g×3種オートミールと米麹だけで焼き上げたグラノーラダイエット置き換え腸活アサイー出産祝いギフトシリアルグルテンフリー糖質オフ麹 oryzae オリゼ乾燥麹小麦アレルギー低糖質楽天市場3,620円${EVENT_LABEL_01_TEXT}米麹グラノーラお得な大容量通常サイズの3.5倍！ 700g 砂糖不使用シリアルオートミールグラノーラ無添加糖質制限食物繊維ギフトダイエット糖質オフオリゼ ORYZAE フルグラ小麦粉不使用　グルテンフリー　産後ダイエット出産祝い腸活　発酵食品オリゼ楽天市場3,480円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}いろんな味を試してから大容量サイズを買いたい🥺って人は、食べ比べセットがオススメです⬇️米麹グラノーラ食べ切りサイズお試し食べ比べギフトにもぴったり！ 3種セットミニサイズ各40g グラノーラ無添加オリゼ砂糖不使用シリアルオートミールグルテンフリー糖質オフ無添加食物繊維米麹麹ダイエット腸活ギフトプレゼント ORYZAE 小麦不使用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}来月久しぶりの友達と会うのでプレゼント用にまた買おうと思いますToday's SALE今日はポイント4倍の日エントリーお忘れなくくすみカラーのアームカバーオーガニックコットンが汗を吸ってくれて通気性良くてお気に入り🥺2双セットオーガニックコットン綿100% アームカバーくすみカラー夏用メンズレディース日本製ゆったりロング日焼け対策 uvカット涼しい日焼け運転日焼け防止おしゃれ手の甲手甲二の腕冷え対策コットン100 リネン指穴なし落ちないフリル指先まで楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}締め付けすぎない柔らかいゴムが入っているのでずり落ちてこなくて使いやすいです時短タオル買ってしまいましたふわっふわで使いやすいサッと吸水♪話題の時短ヘアドライタオル CICIBELLA ヘアドライタオルヘアドライタオルキャップタオルマイクロファイバー超高吸水ヘアキャップ洗顔吸水タオルヘアドライ速乾シシベラ春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエット中でも気にせず食べられる最強のおやつ発見【2024/10/12賞味送料無料】オートミールバーチョコ 10本/20本/30本個包装 | 小分け満腹食物繊維米粉チョコチョコレートおやつシリアルバーグラノーラお菓子ヴィーガンクッキーグルテンフリースティック朝食朝ごはん置き換えスイーツギフト焼菓子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらの記事で感想書いてます⬇️『ダイエット中でも気にせず食べれるおやつ』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jp毎日飲んでる桑茶お得なクーポン出てます【クーポンで1,980円】( 檸檬桑茶 60包 ) レモングラスティーわくわく園送料無料桑の葉国産桑桑茶ハーブブレンドアロマティーバッグ桑葉糖質制限水分補給大容量香草楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}記事はコチラ⬇️『私のひそかな夢を叶えてくれるお茶』ご訪問ありがとうございます♡３人の子どもと料理好きの旦那氏と一緒に暮らしていますゆるーく無添加生活8年目なるべく添加物の少ない食事を心がけています…ameblo.jpお読みいただきありがとうございますよろしければフォローお願いします

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