たかが便秘、されど便秘
上記の赤い四角で囲っている部分が
こんにちは、
腸活アテンダントの岸野みゆきです。
今日は、便秘のお話です。
お友達や周りの方々と
お通じのお話しはしますか？
是非してください！
便をタブー視しないで欲しいのです。
常に人と比較される現代ですが
比較、ではなく違い？を知って
便に対する気づきを持って欲しいのです。
お話を聞いていると
・いつも下痢気味
・便が真っ黒
・便がコロコロ
などあるのですが
ご本人は
いつもそれ
なので、慣れてしまっていて
無関心になってしまっている場合があります。
でも、それはカラダが出しているサイン
なのです。
よい便です。
ご自分の便はいかがですか？
あ、コロコロだった、、
でも大丈夫！
今気付いて
腸活すれば大丈夫です🙆♀️
でも何もしないと、、
女性のガンの死亡率は
大腸ガンが一位に、、、
ゆるゆる楽々腸活しましょう！
むしろ、楽しみになってくるくらいなんですよ⭐️
一緒にやりませんか？
明日の、わたしはわたしが作る。
腸活で自分のカラダが調整できる、
コントロールできるようになります。
そうしたら
ココロも整いますよ❤️
是非一緒にやっていきましょう！