ＬＧＳ

まだ下書き中

今後、書き足していきます＾＾

・非ステロイド系消炎鎮痛剤
・経口避妊薬
・抗生物質

…ほぼ、お薬全般(^_^;)

胃腸器官系の細菌､寄生虫､カンジダ､真菌類の異常繁殖を促すため。

・細菌毒素
・長期間の点滴（絶食）
・外傷、やけどなどのストレス

以下はお食事ヾ( ´ー｀)

･着色剤､防腐剤､酸化防止剤など､食品添加物として使用されている

化学合成物の混入した食物や飲料水

・乳化剤も（チョコレートとか）

・イースト菌を使用した食材

・糖類（すべての甘味料、人工甘味料も）

・アルコール

・カフェイン

・植物性油脂（オメガ６、トランス脂肪酸、マーガリン、ショートニング）

・穀物全般、玄米も含むよ
・グルテン（小麦）
・レクチン（大豆、小麦、大麦、ライ麦、インゲン豆、ピーナッツなど豆＆ナッツ）

・サポニン（大豆、小豆など豆類）

特に未発酵の大豆製品（豆乳、豆腐、ゆば、高野豆腐、厚揚げなど）

しかし、私の血液を見た場合、豆乳に乳酸菌を入れた

豆乳ヨーグルトも次の日、血中に高分子化合物の状態で発見。

しっかり、長期で発酵されたものが良さそうです(^_^;)

・グルコアルカロイド
・カプノサイシン
・タウマチン様たんぱく質
・タンニン
・牛乳など乳製品

乳酸菌も、なんとかって栄養素を吸収しちゃうやつはＮＧ。

名前が思い出せない(T_T)

以下、ライフスタイル、でいいのかな

・激しい運動

・意外かもしれないけど

「噛みあわせ」も。

・歯科金属も。

ここ１０数年でわかった事も多いけど

ひとまず、ここではベーシックな内容のみ。