新年明けまして^^「InRed 1月号」掲載
喪中につき、控え目な挨拶となりますが
２０１５年、今年もよろしくお願いします
去年、１年はインプットの年～！
と決めていましたが
どうやら２０１５年も主軸はインプットの年、アウトプット少々。
となりそうです。
自分の納得のいくようにやらせてくださいませね(^_^;)
そして、先月の事でしたが
３０代の女性ファッション誌ＮＯ．１という
「In Red」（インレッド）１月号にて
紹介していただきました＾＾
ありがとうございました＾＾
食についてちょっと記事と自分の事と
あと、チアシードとか紹介してます（*^_^*）
ブログが後退気味になりつつありますが
今よりは後退しないよう、しかし、ゆるいペースで行こうと思います（笑）
いやね、書きたいことは山のようなのですが
去年、私の師にあたる方からブログの影響について
アドバイスをいただき
「ちょっと色々と暴露しすぎ～！！」とｗｗ
色々と悩んだ結果・・・
ご迷惑をかけてしまう内容もあったりするので、そんな影響を考えて
伝えたい本質的な話しはアレルギー専門講座のみで
お伝えしていこうと思います(^o^;)
その専門講座も、今年の４月から出張的な感じで
やらせていただく予定ですが
宣伝は、私の方では特にせず
出張先の先方の生徒さん対象となる予定です。
にしても・・・
健康な食材ですよ～！
わーーー！！と飛びつく食材には
いつか出るだろう出るだろうと思っていた
ココナッツオイルの副作用ですが、流れだしましたね。
も～～！
副作用が出るほど摂取しなければいいだけ！！(｀×´)
本来、普段のオイルの置き換えで、適切な量を使ったり
加熱する際に、酸化しにくいココナッツオイルは
かなりメリットがあるのに
副作用の記事が流れるなんて
これほどに馬鹿らしい事はないですね、悲しいですとても(x_x；)
余談ですが、ある授業では
「ココナッツオイルの飽和脂肪酸は
体内では固まって、動脈硬化などの原因に～・・・」と
言っている方もおられたようで
あぁ、もう全然、違います
(x_x；)
きちんと調べてください（泣）
「健康に良い！」というものを
過剰摂取する傾向は考えもの
人体に必要な、Ｈ2OやＮａＣＩだって過剰摂取すりゃ
命の危険がある物なんだから・・・。
オイルを、なんでも必要以上にかけたり、飲んだりするような事が
不自然だと思えるかどうか。
ココナッツオイルに限らず
オリーブオイルの発がん性の事も
高温加熱で発生するアクリルアミドの事もそうですが
０か１０か、というチョイスは
結局はマインドも含めたトータルバランスが崩れる。
デメリットとメリットって本当に隣り合わせなもんで。
偏らないよう摂取したり、中和したり、排出したりで
うまくバランスをとっていくのがベストだと思います(*^▽^*)
さて、これから寄生獣の映画を観てきまぁす(´・ω・｀)
原作ファンゆえ、実写化には厳しいよ！！
たぶん＼(^o^)／
るろ剣の実写映画は、あっさりお気に入りですがｗ
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