＜実験＞肌は瞬時に塩素を吸着する！
８月がもう終わる～(^_^;)
ちょっと前に
「８月に突入しましたね！」とか何とか
言ってた気がすのですが
この早送り生活はなんなのでしょう！？ぎゃひー
９月、１０月は、北海道に行ったり
沖縄のおばあちゃんちに帰ったりするので
もう少し整理整頓期間にしようとしてましたが
やはりドタバタ期になりそうです。
ブログの過去記事訂正とかしたいところも
多々あったり、資料を作ったりしたいのですが
なかなかそこまで手が届かず。
１１月末までドッタバタですが
はりきっていきます
γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
さてさて
８月２６日に千葉県松戸市の「きれいのたね」さんで
薬膳級の有効成分たっぷりで
ヘルシーなアフォガード風パフェを作りました＾＾
いつも「きれいのたね」さんでは
ベジスイーツ教室＆プチ体内美講座を（もはやプチでない）
やっておりますが
今回は、実際に
目で見る経皮毒の実験をしました
両方とも同じ水道水が入っていますよ。
残留塩素が入っていると、ピンク色に変化する
お薬を入れてみます。
まずは、右のコップにお薬を投入！
水道水には残留塩素があるので
右はもちろんピンク色になります。
左のコップには、お薬を入れる前に
わたくしの指を５秒ぐらいクルクルと入れます。
いい湯だな、あははん。
そして、左にも塩素を調べるお薬を投入！
しかし、反応なし。透明のまま！
左のコップの塩素は、わずか５秒でわたくしの指に
吸着されたのでした！
本当は３秒くらいで吸着するのですが
なんとなく２秒増やしました（笑）
今では浄水器やミネラルウォーターを買う方も多く
水道水をそのまま飲む人は今は少ないと思いますが
（ミネラルウォーターも色々ありまして
次回「きれいのたね」にて…）
シャワーやお風呂はそのまま水道水を
使っている方も多いと思います
実は、１０分間のシャワーは
水道水を２リットルがぶ飲みしたのと
同じぐらいの塩素摂取となるのです
また、お風呂にちゃぽんと浸かる場合。
皮膚の吸収率で、もっとも高い場所は
性器でございます。
よく聞くかと思いますが
腕の内側を、吸収率１とする場合
性器は、その４２～４６倍です
一番風呂は長生きしない～
なんて言われる由来は
ここにあるのでしょうか・・・・？(￣▽￣;)汗
対策としては
私は塩素除去のシャワーヘッドや
塩素を還元するようにしてお風呂に浸かってます。
ざっくりお伝えしましたが
時間があるときにもう少し詳しく書きたいところです(^O^)
次回の「きれいのたね」は
９月３０日の１０時３０分スタートです
スイーツは、秋野菜を使ったスイーツを
予定しているのですが
まだ決まっていません(^_^;)「
しかし、もうすでに事前予約してくださっている皆様
ありがとうございます＾＾
またお会いできるのを楽しみにしてます～ヽ(´▽｀)/
１年以上前ですが、車麩でフレンチトーストの
スイーツを教室でやった事がありまして・・・
バターも卵も使わずにできるので
すごく大好評でした
しかし、体調改善の途中だとすると
車麩（グルテン）や豆乳を使う事を考えると
体の負担になってしまうので
もう少し工夫できないかなぁと思って
ノングルテン、豆乳なしのフレンチトースト風が完成
すぐできちゃう即席バージョン
米粉の食パンを焼いてから作る
本格的バージョン
なんの飾り気もない写真(^_^;)
簡単すぎるので、教室でおまけレシピとして
今度登場するかもしれません(^O^)
そして、恐らくスイーツばっかり作って食べてるように
見えるかもしれないですが
今では、ほとんど食べなくなりました＾＾
あれだけ甘い物中毒だった私が
欲しなくなる日がくるなんて！！（ﾟдﾟ）
試作も、甘味を入れないスポンジや
甘味なしのクリーム（！？）で写真を撮ってます(￣▽￣;)
植物性100％のスイーツでも
毎日たくさんは体に負担ですが
今まで大好きだった甘い物を
突然すべてカット
だと、ストレスになってしまう方も
いるかもしれないです。
えぇ、私のように（笑）
皆さんの大敵である活性酸素。
細胞を次々に連鎖的に酸化させていくヤツ。
こやつが最も大発生する原因は食事ではなく
ストレス！
じゃあ、ストレスが大敵だから
甘い物たっぷりでストレス解消～ヽ(゜▽、゜)ノ
というのも、もちろん体の負担
酸化もAGEも増加、老化加速していくので
ストレスかからないくらいの我慢と
心と体のバランスがとれている事も大切です
私も食事を色々と変えてから
ときどき悩んだ事があるのですが
マイボディは、甘い物はいついらなくなるのかな！？
全然、食べたい度が常時マックスなんですけど！？
という時期もありまして。
でも、ゆっくりながらでも
体は変わっていることを実感。
あぁ、焦ることなんてないんだなぁ
って思いました＾＾
私のスイーツ教室は基本的には
月に１回なのですが
「その月１回を目標に楽しみにして
日々の食事を改善していってます」
と、声をかけていただいた事があり
とても嬉しかったです＾＾
お食事が整っていけば、いつか今より欲しなくなるし
ずっと甘い物を欲している場合は
食事のバランスを見直してほしいな＾＾
という体の声かもしれません
なので、不安にならず、焦らずで大丈夫。
水道水から、いつの間にか甘味の話になりましたが
また９月もどうぞ宜しくお願いします○┓ﾍﾟｺﾘ
---------☆体内美レッスン☆------------
９月１１日（木）満員、キャンセル待ち
１８時３０分～２０時まで
（表参道より徒歩５分）
おからこんにゃく料理教室
※詳細が決まり次第アップします！
◆金額 ４０００円
☆先行予約開始☆
（イベント名・名前・電話・住所・生年月日）
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９月２７日（土）残席わずか
１２時～１５時３０分
（中目黒より徒歩１０分）
◆濃厚マンゴープディング
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９月３０日（火）１０時３０分～１３時３０分
千葉県松戸市「きれいのたね」
◆住所
千葉県松戸市小根本45-12 ありがとう早稲田ビル1F
JR松戸駅より徒歩６分
◆予約方法
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