春に向けてデトックス仕様のひな祭りごはん＾＾
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3/30（日）黄金比分析メイク ＆体内美リボディメソッド講座の
詳細を追加しました。
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カティーです＾＾
昨日、帰宅してから作った
ひな祭りプレートです(^O^)
可愛いお人形は試作で２回作ったので
雰囲気を変えて…
猫背の子達…(^_^;)
花粉症で悩んでいた友達に
半信半疑ながら牛乳、ヨーグルトを
半年ほど控えてもらったのですが
去年は花粉の症状がでなかったー！
と電話報告
(*^▽^*)
なんでもプラスプラスしちゃう現代食ですが
マイナスする事で体が変わるのですねぇ
花粉症、アレルギーの原因となる
極陰性は血液やリンパの皮膜を粘らせて
老廃物、毒素が排出困難、停滞、炎症が起こるので
できるだけ控えると良いです
今は、質の良い陰性が体内美の秘訣！
サッと蒸す、サッと茹でる、ノンオイル
ピピっと短時間料理
春に向けて内臓を少し緩めてあげる食材と
調味料の組み合わせです
野菜たっぷり＆自家製テンペ入りの
どでかいテリーヌ。
まだ寒さが残る今時期に
少し葛が多めで、プルン食感です。
桜の造花さんが
いい仕事をしてくれてます。
ひな祭りは梅の花ですが（笑）
これでいいのだ。
本物の桜は、うちのすぐ前の桜並木が
たくさん咲くので楽しみです
(*^▽^*)
お花見したいですね、のんびりと…
←
mie先生のところで買ったお弁当箱に
早く食材を詰めたいなぁ(〃ω〃)
---------- リボディメソッド ------------
2014年3月
・3/12（水）簡単ホワイトデー教室（マクロビスイーツ）
（スマクロ講師・マイマイさん）
◆時間 14：00～16：３０
◆金額 ３８００円
◆場所 目黒区祐天寺（予約時にお知らせします）
◆交通 東横線「祐天寺駅」から徒歩５分
（先着順になります☆）
※講師・マイマイさん・カティー
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ホワイトデースイーツレッスン
（講師・カティー&ゆきこ）
・3/9（日）12：00～16：00
神奈川県平塚市にて・残わずか
・3/21（金・祝日）１１：３０～１５：３０
目黒区にて・満員御礼！キャンセル待ち受付中！
・苺の米粉のロールケーキ
ふんわりソイホイップ
（ひとり１台お持ち帰り）
・ソイカッテージチーズの
抹茶ムースカップケーキ
・yukiko特製ランチ
玄米パスタのベジミートソース
サラダ・スープ
三年番茶付き
持ち物
・三角巾、エプロン、ハンカチ
（持ち帰り用の箱はこちらで用意致します）
金額 ６０００円
予約受付開始！
お名前・希望日時・連絡先をメールしてください♪
予約先着順・満席になり次第、締切です☆
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黄金比分析メイク＆リボディメソッド・２
3/30（日）17:30～20:30
◆内容、詳細◆
→黄金比分析メイク術・２
（講師・美湖先生）
今回は要望の多かったアイメイク
美湖先生のビューラー＆マスカラテクニックを
ぜひ習得して、パッチリアイを目指しましょう＾＾
→リボディメソッド・２
（講師・カティー）
季節に合わせた内容で
不調の出やすい春！
冬に溜め込んだ毒素は春に排出！
「体に蓄積した毒素をデトックスについて」
お伝えしていきたいと思います
そして、デトックス仕様の簡単スイーツも作って
皆さんで試食していきます＾＾
◆場所◆ 中目黒駅から徒歩10分
◆予約メールアドレス◆
（お名前・電話番号）