明日・2/9の簡単バレンタイン教室！（体内美スイーツ） | kattyオフィシャルブログ「体内美人の作り方」 Powered by Ameba
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明日・2/9の簡単バレンタイン教室！（体内美スイーツ）

カティーです＾＾

 

 

東京にしては

 

 

すごい雪が降っておりますねビックリマークヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

 

そんな中、講義に出かけておりましたが

 

だんだん雪が楽しくなってきちゃいました（笑）

 

 

 

さてさて☆

 

 

 

 

 

明日の教室は検討した結果

 

 

開催いたします合格(*^▽^*)

 

 

雪でも行きたいです！という嬉しい声が

 

 

ありました！

 

本当にありがとうございます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

 

 

 

電車の遅れや、雪で足元が悪いかと思いますので

 

 

少し早めにおうちを出て、慌てないように

ゆっくりいらしてくださいませひらめき電球

 

 

お会いできるのを楽しみにしております(*^▽^*)

 

 

 

 

 

今日のおうちごはんは、年越し蕎麦の残り←まだあった…汗

 

 

 

を、ノンオイルバジル風の蕎麦パスタにしました合格

 

100％そば粉の十割そばがオススメですひらめき電球

 

 

寒冷の地域で育つ蕎麦は

 

体を温めてくれますよ合格

 

 

ちなみに、このソースは人参の葉です(*^ー^)ノ

 

 

 

 

今朝、届いた自然農のお野菜に

 

 

葉付きの人参が入ってました音譜


小ぶりですが、すごく甘くて美味しいのですビックリマーク

 

もちろん、農薬、肥料を使わず、有機堆肥も使わず

 

雑草も抜かず、自然の環境にほとんど近い形で

育てられたお野菜達です合格

 

 

人参の葉っぱは、よくやるのは

 

 

ふりかけにもします音譜

 

 

 

パリパリっと乾燥させて…

 

 

白ごまと天日塩などと混ぜて

 

密封ビンに入れておきますドキドキ


 

炊きたての、ほっかほか玄米ご飯に

 

これをかけるだけで…

 

悶絶！！(´Д`* )
 

 

 

それでは、明日の準備などをして

 

早めに今日は寝たいと思います＾＾

 

 

カティー

 

 


 

--------リボディフードメソッド---------

 

本格ベジスイーツクラス

 

　　

（講師・カティー&ゆきこ）

 

・２月１１日（祝・火）…満員御礼！

 

嬉しいことに、クチコミでキャンセル待ちの方が増えましたので

広い施設に変更しましたビックリマーク

 

動物性を使わない、アレルギー、アトピー、体質改善

ダイエット、食事制限をしている方にも◎

 

 

植物性１００％

ヘルシーで太りにくいのに

本格派。

 

バレンタインクッキング

（♪男性の参加もＯＫです♪）

 

 

ハートメニュー

 

◆グルテンフリー！

　米粉のハート型デコレーション生ケーキ

　ひとり１台を作り、お持ち帰りいただけます！

 

◆グルテンフリー！

　サクホロの口溶け！チョコ風ホロン３色

 

 

◆ドライカレーと玄米

　サラダとスープ、その他おかず

　三年番茶の軽食ランチ付き

 

 


・１月２６日（日曜）…満員御礼！ キャンセル待ち

◆場所・平塚駅　※（予約時に詳しい住所を送ります）

◆時間・１２時～１４時

◆金額・６０００円

 

・２月１１日（祝・火）…満員御礼！

◆場所・東京都目黒区上目黒…「目黒駅」から徒歩10分

　　　　　※詳しい場所は受付時にお伝えします♪

◆時間・１４時～１６時

◆金額・６０００円


 

ハート持ち物

・三角巾、エプロン、ハンカチ

（持ち帰り用の箱はこちらで用意致します）


 

ハート予約受付開始！

 

お名前・希望日時・連絡先をメールしてください♪

ハートtainaibijin@gmail.com


 

 

予約先着順・満席になり次第、締切です☆

 

 

---------------------------------

黄金比メイク術 & リ・ボディメソッド伝授・1

2/25（火）…満員御礼！（キャンセル待ち受付中）

 

 

元々は講師の私達2人ともアトピー。

食事を改善することで、今の身体やお肌になれました。

そこで、身体の内から外からキレイになるセミ ナーを開くことしました♪

 

◆・黄金比メイクについて… 講師・美湖

黄金比メイクレッスンは、顔の黄金比率と照ら し合わせながら

自身のお顔を黄金比率に近づ ける方法を習得できるレッスンです。

 

◆・体内美リボディ講座について…講師・カティー

知らず知らずの食生活が、実は老化を促進！？

それって例えばどんな事なのか？

健康のためにやっていた事が、実は老化を促進 させていた？

食生活や薬膳の観点から、皆様が何体質なのか をチェックしていきます！

 

そして… とっても簡単にできる体内美スイーツクッキン グナイフとフォーク

オイル、卵、乳製品、白砂糖、小麦粉などを使わず

罪悪感のない体内美スイーツを作ります！

 

◆満席のため、キャンセル待ち受付しています◆

 

◆時間　13：00～16：00

◆場所　表参道駅 徒歩５分 サロンド テ ラ ヴォンド

◆予約　mikokatty@gmail.com

（お名前、電話番号、質問など…）

◆金額　５０００円

 

 

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３月

・3/1（土）ひなまつりプレート教室（スマクロキッズ・大人もＯＫ）

 

◆時間　14：00～16：30

◆場所　目黒区東山（予約時にお知らせします）

◆交通　「池尻大橋駅」より徒歩７分

◆ご予約・sumacrokids@gmail.com

　　　　　（先着順になります☆）

 

※講師・マイマイさん・カティー
 

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・3/12（水）簡単ホワイトデー教室（マクロビスイーツ）

　　　　（スマクロキッズ・大人もＯＫ）

 

◆時間　14：00～16：３０

◆場所　目黒区祐天寺（予約時にお知らせします）

◆交通　東横線「祐天寺駅」から徒歩５分

◆ご予約・sumacrokids@gmail.com

　　　　　（先着順になります☆）

 

※講師・マイマイさん・カティー
 

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・3/9（日）神奈川県平塚市にて・残席わずか

・3/21（金・祝日）　目黒区にて・残席わずか

 

 

ホワイトデースイーツレッスン

 

（講師・カティー&ゆきこ）

 

・苺の米粉のロールケーキ

　ふんわりソイホイップ

（ひとり１台お持ち帰り）

 

・ソイカッテージチーズの

　抹茶ムースカップケーキ

 

・yukiko特製ランチ

　玄米パスタのベジミートソース

　サラダ・スープ

　三年番茶付き
 

ハート持ち物

・三角巾、エプロン、ハンカチ

（持ち帰り用の箱はこちらで用意致します）


ハート金額　６０００円

ハート予約受付開始！

 

お名前・希望日時・連絡先をメールしてください♪

ハートtainaibijin@gmail.com

 

 

予約先着順・満席になり次第、締切です☆