食事と歴史と新しい病気・その１

カティーです(◎∀◎)

昨日はエッジスタイルのアウターの撮影をササッと

終わらせて…

そのあとは、食事サロンの講義でした

今日は自分の思ってる事を書いちゃいますよ！

興味ない方、ごめんなさい（笑）

実習も大好きですが

やはり、知識も楽しいです(*^▽^*)

これから起こるだろう深刻な問題について

今の世代の１０年後、２０年後

これから生まれてくる子供達…

健康な人と、そうでない人の差が

どーーんと出てくるそうです

やっぱり食事って大事(*^ー^)ノ

今の食事サロンと先生に出会ってなかったら

カティーは来年、再来年、何十年後と

どんどん不健康な体になっていってたと思います

カティーと同じ症状の人いませんか(^▽^;)

アトピーだった、アトピーっぽい。

何かしらのアレルギー。

乾燥肌なのに、ニキビもできる。

毛穴が開く、毛穴が詰まる。

背中、アゴ、頬にニキビができる。

夕方になると顔がテカる。

冷え症。

シミ、そばかす。

便秘。

ストレスとかで下痢。

顔色がくすむ。

たまに鼻におでき。

目のクマ。

ものもらいがすぐできる。

口内炎ができやすい。

歯磨きで歯茎から出血する。

口さみしくて、何か食べたい。

満腹感が鈍い。

車酔い。

甘いものが食べたい。アイス、チョコ。

パンが好き。

でも太るのが怖くて炭水化物を食べれない葛藤。

余分な脂肪、セルライトが気になる。

花粉症。

コンタクトが上にずれる。（巨大乳頭結膜炎）

鼻炎。

背中に肉がつく。

下腹ぽっこり。

爪が割れやすい。

マイナス思考、泣きやすい。

ストレス、イライラしやすい。

呼吸が浅い。

手荒れする。

唇が荒れるので常にリップクリーム。

髪の悩み。（癖毛、薄い、または剛毛、傷みやすい）

疲れやすい、眠い、起きれない。

生理痛、頭痛。

ドライアイ。

肩こり。

これが、ほぼ治っちゃいました(≧▽≦)

…にしても、多い～！＼(゜□゜)／

思い出せば、まだまだあってキリがない

(-з-)「こんな症状、誰にでもあるよ！

あって当たり前だよ！」

(｀Δ´)「ＮＯ！！！」

そんな事は決してなく

単に現代人の健康の水準が下がってしまっていて

健康な人の方が少なくなってしまったのです

これらの症状は未病といって

病気になる一歩手前の症状であり

体からのＳＯＳのサインです

簡単すぎるレシピで

美味しいごはんで

さらに体調不良まで治って

気持ちも体も楽で、快適で、幸せです(*^▽^*)

もちろん、今、そんなに不調じゃなくても

健康維持のために食事を知りたい方や

ダイエットのために通ったり

子供や旦那さんのために通ったりと

人それぞれです(*^▽^*)

サロン独自の食事の比率に当てはめれば

簡単にバランスのとれたごはんが完成です

昨日のお夕飯は

秋冬仕様のベジロールキャベツを作ってみました

ソースも作ろうと思ったのですが

手抜きして有機のケチャップです(´∀｀)

９月の終わり頃からは

赤米、黒米、たかきびを

玄米に混ぜて少し食べてます(*^▽^*)

カティーのブログやフェイスブックを通して

メッセージくださった皆様と

体調や食事についてメッセージで

やりとりして

一緒にサロンに体験に行ったりして

気づけば８人の方が通っていますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

カティーより若い子や

料理がほぼ始めての人もいれば

お子様のいるママさんや

男性の方とも一緒に行きました！(*^ー^)ノ

来週も、３人ほど、初めましての方々と

一緒に食事サロンに行く予定です

ただベジタリアンで野菜を食べて

炊飯器の玄米を食べてても

体は良くならないですし

「ゆるマクロビ」といって

本屋さんでレシピ本を買ったり

ネットで懸命に調べていても

ポイントをはずしてしまっては

良い材料などを使ってても

本当に効果がでないんです

もったいないなぁと思いますし

本当にまわりにそうゆう方が多いんです

きちんとした調理法や炊き方、バランスなどを

簡単なので覚えてほしいと思います(*^ー^)ノ

カティーのブログには

サロンの食事のレシピや内容はのせてないので

健康な食事をしたいけど

何をどう食べたらいいのかよくわからない方

ぜひ気楽に声をかけてくださいね(*^▽^*)

続

カティー(◎∀◎)