体に優しいカボチャの丸ごとプリン☆

カティーです(◎∀◎)

昨日は１日撮影でした☆

もうじきハロウィンということもあり

GILFYでは、ハロウィンセットが出ました

猫耳カチューシャ、付け襟、ワンピ

レザーロング手袋がセットになってます

そんなハロウィンにちなんで…

男子食堂のレシピでは

かぼちゃを使おう！！…とまでは決めてたけど

男子向けだし、グラタンとかがいいかなぁ…

と思ったのだけど

どーーーしてもスイーツにしたかったので

今回は小さいかぼちゃを丸ごと使いました

カボチャの丸ごとプリンにしました( ´艸｀)

（100均で買ったかぼちゃのお化けが

イイ仕事をしてくれてますw）

豆腐クリームとシナモンをトッピングしました

「プリン」というと、牛乳や卵を使うイメージですし

市販のプリンとなると…

さらに添加物のてんこもり子なプリン

それらを使わないで美味しく作れるのなら

その方が良いですよねヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

小さいお子様にも安心して

食べさせてあげられるプリンです(*^ー^)ノ

卵・乳製品・バター・白砂糖など

体に負担のかかる食材を使わないで

植物性１００％の体に優しいスイーツです

これぞまさに一物全体です！おぉ～

有機栽培であれば皮ごと、葉ごと、丸ごと

植物が生きている状態をそのまま食べることで

バランスをとる事ができます

部分食べばかりをしていると

体のバランスも崩します

玄米も同じですね(*^▽^*)

かぼちゃパワーを丸ごと

美味しくいただきましょう( ´艸｀)

…という事で☆

丸ごと蒸して、中身をくり抜いて

中身はプリンの材料になります

予備で、２つ作ったけど

もう一つは容器を破損しました（笑）

どんぶりで支えながら、中身を流し込んで

冷やし固めれば問題なしです

フタも食べれます( ´艸｀)

試作で作ってみた時は、豆腐をミキシングさせたのを

混ぜ込んでみたんだけど…

味がぼやけたのでやめました(；´Д｀)

甘さは、てんさい糖で控えめに

かぼちゃの甘味を生かしてます

みんなでシェアする時は…

包丁で簡単に切れます☆

甘味の分量は、かぼちゃの甘味によって

増やしたり減らしたりしてくださいね(*^▽^*)

レシピやかぼちゃパワーはこちら>>

最近はめっきり気温が下がってきたので

体調管理を気をつけてくださいませ:*:・(￣∀￣)・:*:

カティー(◎∀◎)