２・「太る塩（体を壊す）」と「痩せる塩（回復させる）」の違い☆

カティーです(◎∀◎)

いきなりドーン＼(^_^)／

なんでこの画像を引っ張り出したかは

今週末に書きます(*^▽^*)

今日はある撮影で吉本興業さんへ
お邪魔してきました☆

中での写メはないけど…

また報告します(*´∇｀*)

…ああぁぁ～ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
書きたい事が山積みです

さてさて☆

お待たせしました！(；´Д｀)


やっとこさ「塩」について

前回の

１・「太る、体を壊す塩」と「痩せる、回復させる塩」について>>

の続きです

これが書き終わらない事には

普通に食べて自然に健康に
痩せるダイエットや

玄米の効果が、無意味な炊き方や

全ての「体内ケアレシピ」が書けないので
早く消化せねばですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

前回の「太る塩、体を壊す塩」について>>

どの塩が×なのかわかったと思います

１・精製された塩は体のバランスを崩す。

２・「減塩」商品は逆に体に毒である事が判明。

３・天然塩っぽい商品が多くある事。

天然塩と精製塩をそれぞれを

水に溶かした水槽に魚を入れる実験では

天然塩の方は魚は元気に泳ぎ回りますが

精製塩の方は魚が動かなくなってしまうのですね

あと…前回、省略した事を知りたいという声があったので

やはり書きますね（なるべく短くまとめます！）

塩田法って社会科とかで習いましたか

（栄養士学校だったか忘れましたが…）

昭和４７年に、日本で自然塩の販売が制限されたんです

「塩化ナトリウム９９．５％以上の

精製された塩しか認めません！！」というものです…

そして、昭和４７年からは、精製塩が普及して

塩田法が廃止された平成９年までの２０年間

２０年間も化学塩を当たり前のように使っていたのです

これは、とっっても残念な事です…(´＿｀｡)

その２０年間の間に、当たり前のように精製塩を使っていた事で

現代病（高血圧など）の、患者が増え続けます

減塩が間違った形で広まり

減塩により、また違った体調不良になるという

負のスパイラルなのですね…。(´д｀lll)

さて

天然塩には、恒常性ってのがあるんです

恒常性というのは、つまり…

「血圧の高い人は下がり

血圧の低い人は上がる」

というものです(*^ー^)ノ

また、天然塩はダイエットにも関係していて

精製された塩は

痩せにくい体や

痩せてても脂肪が残って

筋肉が分解されちゃってるお肉タルタルさんに

なりやすいのです

痩せてても法令線がクッキリと出ちゃいますね

今日は「体を回復させる塩、痩せる塩」について

どれを選んだらいいかっ！

パッと見は海水を使った自然塩なんだけど

実は窯炊きなどをしていて

後からニガリを添加する物が

たくさんあります

カティーも自然塩を使ってると思ってたら

実はそのパターンだった事があります

それっぽい感じだけど、そうでない塩があり

その見分け方について書きます(*^ー^)ノ

と、その前に質問にあった

「岩塩はどうでしょうか？？」について

さきにお返事しますね

岩塩は、天然塩ではありますが

岩塩になるまでの時間が長くかかり

ミネラル配合のバランスが悪い物が多いようですが

精製された塩を使うよりかは

はるかに良いかとカティーは思います(*^▽^*)

でも、やはり海のミネラルバランスより

勝る物はないので

マクロビや薬膳なんかでは

必ず海水の自然塩を使います☆

「身土不二」という言葉を知ってますか

食に関心を持つ方ならよくご存知の

表現だと思います(*^ー^)ノ

「その土地で生まれ育った人は

その土地でできた食物が最も体に適している」

という意味です

日本の土壌では、岩塩の持つミネラルバランスよりも

海水の自然塩が適しているそうなので

やはり海水の自然塩がオススメです(・ω・)/

そんな天然の塩にもまどろっこしい種類があるので

それを具体的に書きますね！(￣Д￣；；

１・再生加工塩

輸入天日塩を（主にオーストラリア産やメキシコ産など

工業用の原料塩を天日干しはしていますが…）

海水で溶解加熱して、高純度の

塩化ナトリウムに精製されます

この時にミネラルが失われ

辛味が強くなるのでニガリやミネラルを添加して

炊き直して作った塩です

お値段は１kgで200円～400円くらいかと…

■■伯方の塩、赤穂の天塩、あらしお、昔塩

　　　なると浜の塩、おふくろの塩

　　　沖縄の塩、天日塩、南の極み、など■■

他にも多数あって、把握できてません

昔にこれらの塩を、それと勘違いして
使ってた頃もありました・・・(；´Д｀)



ちょっと…長くなってしまった

まとめるのが下手でごめんなさい…(TωT)

次回に実際に使ってる塩を具体的に紹介します！ヽ(´▽｀)/


明日は神奈川のラーメンロケで
４時起きなのです(;つД｀)早いっっ


明日のロケ前に飲む
野菜と玄米の酵母ドリンクを作ったら

お風呂入って寝ますだ！



～おまけ～

「今日のカティーさん」

西武デパート
　野菜をたんまり
　　ネギ飛び出す　

カティー(◎∀◎)