朝ごはん昼ごはん

今日はとてもいい天気。

気持ちよくて洗濯したり咲き終えた花を摘んだり

ぼんやり外を眺めたり・・な午前中でした。

カルシウムupメニューです。

起き抜けにいただいたのはミロとイチゴとヨーグルトです。

ヨーグルトは砂糖をかけずイチゴと一緒に食べました。

昨夜、ふと思い立ってトマトソースをつくってみました。

肉は使わず、玉ねぎとにんにくとトマト缶だけで・・

玉ねぎは飴色に炒めて味付けは塩を入れずコンソメとこしょうだけ。

トマトソースができあがりました。

お昼にこのソースを茹でたにパスタにからめていただきました。

肉が入っていないけれど、おいしかったです。

・・またつくろう。

牡蠣のジョン

今日も冷えますね・・

ごはんブログになっちゃいましたね・・

でも、妊娠期間中にどんなものを食していたかを

記しておくと振り返られるのでいいですね。

牡蠣のジョンです。

昨夜はキムチ鍋の残りをあんかけにして

ごはんにかけていただきました。

それと味噌汁や写真のおかずを食べました。

洗濯とキムチ鍋

昼頃になってやっと日が出てきました・・

たまった洗濯物を片付けて・・

はりきって洗濯機に入れて・・

いざ干そうと洗濯物を見たら、

シャツや下着がピンクに染まっていました。

・・赤のボールペンが紛れていたのです。

あー・・明日買いに行かなくちゃ・・

気を取り直して・・

昨夜はキムチ鍋でした。

野菜多めにしました。

白菜、大根、ねぎ、にんじん、れんこん、ほうれん草・・

白滝をどかっと入れて・・

もちろんお肉も入っていますよ。

お肉はほとんど旦那さまに食べていただきました。

だしポットでとっただしも使いました。

味噌汁やおひたしなどに大活躍してくれます。

とっても便利で助かっています。

今晩はキムチ鍋の残りで雑炊にしようかな。