キムチ納豆チゲ鍋

九州は春一番が吹いたそうですね。

まだまだ東京は寒い日が続いているのですが、

時々春みたいにぽかぽか陽気な日もあって不思議です。

先日、冷える晩に鍋にしました。

キムチ納豆チゲ鍋です。

にぼしでだしをとって味噌やコチュジャンなどを入れて・・

ちょっとニガテな春菊も入れました。

他には豚肉、えのき、かぼちゃも。

かぼちゃが甘くていいアクセントになっています。

しめはラーメンです。

寒い夜に最高の鍋になりました！

運動

ベビの胎動がどんどん激しくなっているような気がします。

さて、今日は祝日でしたが寒いから家にこもってようかな・・と

思ったのですが夕方に旦那さまが突然、

「あ、アーバンプラザ行こうかな」と言い出しました。

区で運営しているプールや運動マシン設備がある文化施設です。

2人とも未だ行ったことがないのですが

私も散歩はするけれど運動不足なので一緒に行くことにしました。

ジムみたいに大きなところではないのですが、

思ったより綺麗な施設で混んでなくてよかったです。

サイクリングマシンで身体を徐々に温めて

ランニングマシンでは走れないのでウォーキングを。

時速5km弱で2km歩きました。

ウォーキングは外でもできるけれど

温かい施設で車などを気にしないでペースを乱さず

安心して運動できていいですね。

ジムみたいに入会金も月謝制でもなく、

1日200円だけなので旦那さまが休みのときに

一緒に行こうかなと思いました。

今日の晩ごはん

春みたいにぽかぽかでしたね。

今日はいつもよりベビが元気なようで

ぽんぽんとお腹に感じます。

早くエコーで見たいな、検診が待ち遠しいです。

旦那さま用、中華な晩ごはんです。

野菜ばかりでは旦那さまも飽きちゃうと思い、

なるべく好きそうなものを出しています。

そんな今日の私の晩ごはんは・・

ミネストローネをベースにスープパスタにしました。

お腹がすいて調理時間をかけたくなかったので・・

もちろん肉なしチーズなしです。

たまには肉食べたら？

と思われるかもしれませんが、

先日ハンバーガー食べたりしちゃってるし

全く食べていないわけではないです、控えめ・・です。