東京マラソン2014までおよそ70日です。
あっという間に時は流れていきますね。クリスマス、忘年会、、、あれ、あんま縁がない？ とにかく記念すべき初めてのフルマラソンが近づいてきました。
わたしの初フルのゴールはシンプルに
「ネットタイムでサブフォー達成」に決めました。
でさ、ネットタイムって何よ？
そもそもサブフォーって何よ？マラソン用語 てあるよね。
日本語のサブフォー。英語だと sub-four-hour だそうです。subは「～より下」という意味なんだって。
なんだそれだけか。サブスリーとかサブテンとか？マラソン以外にも使っていいのかな。3時間30分切れの場合なんていうんだ、サブスリーハーフ？
それでサブフォーは妥当な目標なのか？
こんなコラムがありました。
こう書いてある。
「ハーフを2時間以内で走れてもこのサブフォーはまず無理。正直なところ、サブフォーを達成するためにはハーフマラソンは1時間30分から40分で走れないとちょっと厳しいかも...」
先月のハーフマラソン(小江戸川越マラソン)が自己最高記録でネットタイムで1時間50分、グロスタイムで1時間53分。
あっ 。。
脅しだよな。。ふ～。
まだ70日あるしさ。
サブフォーを達成するためには、平均して1kmを5分40秒で42.195km走ることになります。
川越では1kmを5分13秒で走ってたんだから、めぜせない数字ではないでしょ。
まだ70日あるしさ。
つまりハーフでやれていたことを2倍のキョリでやってみろよってことね。
キチい。。
助けて金哲彦先生～
これからのマラソンライフがどれくらい長いか分からないけど、初フルは一度きりしかやってこない。ここは自分史に刻むためにも記録達成をねらいたいですな。
ではまた。
