３回目の高尾山に登ってきました。
わたしは２回目の高尾山でお腹いっぱになったんですが、こんどは２回目に参加した相方がなんかスイッチ? 入ったらしくて３回目の高尾山なのです。
わたしも「おうっ」と断るわけもなく、まあ東京マラソンの１か月前で余裕ぶっこいてるわけにもいかず、登山は足腰を鍛えられるよねってことで参加！
（この１ヶ月で３回もいってる）
せっかくもう一回行くんだから、いつもランニングで使ってるiPhoneのアプリ「RunKeeper」でいろいろデータを取ってこようと。
ちなみにランニングのアプリはいろいろ便利なものがでています。
マラソン・ランニング（ジョギング） iPhoneアプリ・iPadアプリのランキング
これによるとどうやら「Runtastic」、「Nike+ Running」、「RunKeeper」が３トップみたいです。わたしはずっと使っているRunKeeperのファンです。
RunKeeper | Get The App | RunKeeper
おそらくどれも便利で、GPS対応しててGoogle Mapと連携してたり、距離や速度や消費カロリーなど記録してログを残してくれたり、SNSと連携しててTweeterやFacebookに「いいね！」できるのではないでしょうか。
今回はRunKeeperで高尾山の登山を記録してみよう。
（途中で電池きれないように慎重に慎重に。あと、なぜか山に行くとこのiPhone4Sはタッチパネルが効かなくなって、しようがないから電源入れ直そうとすると電源ボタンがへこんだままで再起動できないハマりに陥いるからね♪ぶつぶつ）
今回のコースは高尾山の入口から１号路で展望台まで登ってから、浄心門（だっけな）の右の小さな入口から４号路を通って頂上を目指す、４号路コースです。途中にある吊り橋がちょっとした目玉スポットです。
記録したのは高尾山の入口から頂上までです。ハイキングモードにしました。
もちろんiPhoneでもチェックできますがPCで見てみました。
距離は約5km、時間は1時間30分。
コースは割と見やすいです。3kmくらいのとこで4号路に入ったのね。
消費カロリーは488kcal。まあこんなもんか、登りだけだし。60分で12kmくらいランニングして750kcalくらいだったかな。
447m登りました。標高599mなので入り口は150mくらいなんですかね？
Splitsを見ると最初の1～2kmが急勾配みたいです。前回も展望台までがきついと思ったけどやっぱ急だったんだ。
4号路の吊り橋
おらおら、のぼるぜ！
焼き団子あったかくて上手い～！
