日曜の午後、スーパーは 買い物に来る家族と美味しそうなお惣菜に溢れていました。
冷蔵庫がカラだった為 買い出しに行ったのですが、カロリーが高そうな惣菜たちに心がムラムラし、過食の準備を始めてしまいそうでした。
ここで逃げてはいけない！
私は、滝に打たれる修行僧のように お惣菜コーナーをじっくりと見てまわりました。
気を抜くと、今にも数千円分の過食食料を買ってしまいそうです(>_<) 荒行でした。。。
何とか修行をやり遂げて帰宅。
声に出して 「よく我慢できた。エライ！エライ！」と、自分を褒めました。
幸福かどうかが自分次第なら、 こういう小さい修行と自画自賛の繰り返しなんでしょうね。 合掌☆