秋雨前線の影響で、雨が降ったりやんだりの日が続く。
明日は真夏日の予報らしいが、このところすっかり秋の気温だ。
湿度が高いのが困るけど。
早く過ごしやすい陽気になってほしい今日この頃・・・
年に1度の健康診断の日が近づいている。
今回、市からの補助で６つのがん検診が無料になるハガキが来ていた。
年齢と共に注意すべき項目が増えているので、有り難い限りだ。
しかし、最も気になると言えば、やはり生活習慣病。
血圧・コレステロールの数値が高め。
・・血圧・・家では正常なので、＜白衣高血圧＞まさしく (*_*;
コレステロールも、シニア女性はある程度上がるのは仕方がない的な話も聞くけど。
健康診断では容赦なく再検マーク。
ここ数年は、服薬せず食事や生活習慣の見直しでやり過ごしている。
主治医も服薬を推奨しないようなので、この健康診断が日々の努力を証明する日なのだ。
今年は介護の仕事を辞めて週3のみの仕事になっちゃったし、運動不足で体重増えたまま減らないし。
受診する前から、もう憂鬱 (@_@。
AIが身近になってきたことで、今まで答えを知らずに過ぎていたことも、明確な答えの選択肢を選べるようになってきた。
しかも最新情報にアップデートできる。
有り難いのは、欲しい答えを的確に提示してくれることだ。
さらに詳細を知りたければ、より具体的に質問情報を足せばいい。
もう私の小さな脳ミソでは抱えきれないキャパの情報が必要なの。
仕事のことにしても実家ビルのことにしても家族のことにしても身内のことにしても健康のことにしても趣味のことにしても。
さらにそれぞれ細分化されるし、正解を求めたらキリがない。
自分の脳みそだけで考えるには情報が足りない。
容量も足りない (^^;)
そう、先日 仕事の合間に翌週のリスケ2件を抱えて対応に焦ってた途中に
「美月さん、冷蔵庫にある蒸し麵、帰りに良かったら持っててよ。」
と、他社パートさんに急に声をかけられ。
すっごい有難くってめちゃくちゃお礼を言って、またリスケ案件に戻ったのだけど。
全部こなして業務も終わり、ほっとして着替えて、そのまま冷蔵庫に寄るのを忘れて帰ってしまった。
思い出したのは自宅近くのスーパーで買い物している時！
翌日平謝りしたけど、ほんと脳みそのキャパオーバーな出来事だったよ。
情報は次から次へ。
熊本ふっこう割・・熊本には家族みんなで行くつもりだったので、すっごい有り難い話。
けど、いかんせん期間が急すぎる。
今年はイタリア予定しているし、12月には大阪だし。
自分1人ならともかく、みんな一緒では予定が決まるかどうか。
来年あたり・・なんて漠然と考えてたんで、急に切り替えられないってのが本音か。
ライブも前回のワンオクファイナルで12月まで一段落かと思いきや、急に11月のリサイタルとか告知あったりして、まだまだドキドキが終わらないし。
アプリ登録していると、日々いろんなクーポンのお知らせが届く。
全部の中から自分に必要なのをチョイスしていちいち使用するって、アプリが多すぎて全て把握できない。
それに、ほんとに必要なのかどうか、今買うものなのか？って冷静になることも大事かも。
お金って使わないにこしたことないんだって思う。
いくら安くなるからって、何でもかんでも買えばいいってもんじゃないのはアタリマエ。
しかし、クーポンのおかげで、買い物してても±収支を常に計算してて、脳内休むヒマ無い。
実家ビルの管理も、ひとり神経質な入居者さんいて、なんか建物全体を自分の家と間違えてるんじゃないかってくらい細かくて。
管理の不動産屋さんに対応をお願いしてるので、直接会うことはないんだけどね。
平穏無事にばかり過ごしてたらボケちゃうのかもしれないから、このくらいいろいろあったほうがいいのかとは思う。
キャパオーバーにさえならなければ・・ (・_・;)
あんまりいろんなこと考えてると目先のことまで忘れそう。
最近ユーロが安くなってきたので、買いかと思いちょっと動いてみた。
外貨交換専門ショップでは、店舗よりオンラインのほうが3円安い。
金券ショップは、ほんと安くて15円近く差がある。
但し在庫を仕入れているわけではないので、ユーロ→円に交換する人がいなければすぐ＜SOLD OUT＞の貼り紙なんだそう。
私が立ち寄ったショップがたまたまそうなのか、末っ子長女が詳しいので訊いてみるつもりだが、私の知識じゃレートの上下なんてとても予想つかないし。
とりあえず10月の出発まで、日々レートとにらめっこ (◎_◎;)
さて、まずは健康診断。
前夜のメニューは、AI推奨湯豆腐・白身魚のホイル蒸し・お粥少々。
朝はほとんど絶食に近いから、終わるまでは辛抱かな。
終わったらまずマックでお月見セット〇（シェイクも！）
スィーツも食べちゃうぞ。
久しぶりにキルフェ行くかな。
思う存分食べたら、また頑張らなくちゃね。。。 