良い子シンドローム…
自分の悪いところを
直そうとしていない？
感情解放カウンセリングを受けていて
気が付いたところ…
私は感情を抑圧する傾向が
凄く強いので、
負の感情が沢山
たまっていた~(>_<。)＼
それをカウンセラーさんに寄り添って貰いながら、
沢山吐き出して思ったのは…
良い子でいなくてはいけないと言う
強烈な思い込みは、
本当に厄介だなと💦
そもそも、大人を信頼していたら、
良い子である必要なんて無いからね…
私は感情を抑圧した上に、
さらに自分の悪い所を探して、
そこを一生懸命直そうとしていた…
それじゃあ、生きるの辛いよねಥ_ಥって、
ようやく実感☆
そして、さらにさらに気が付いたのは、
沢山、楽しんだり、喜んだりと
人生を謳歌している
健全な私もいたのよ (^_^)/~
ただ、そこに
フォーカスしていなかっただけでね💦
あー、勿体ないｗ
良い子シンドロームから抜ける方法☆
良い子をやめる決意
⇩
抑圧した感情を吐き出す
⇩
自分の悪い所を探さない
⇩
健全な自分がそこにいる事
に気が付く
⇩
幸せだったんじゃんってなったｗ
第二チャクラが活性化して、
人生の甘味を実感出来た瞬間でした
(❁´◡`❁)
