今日の一言 「 幸せを好きになろう！ 」

 
（９／２５）
おはようございます。
今日は化粧品会社事務、塾講師、科学館コンパニオン、
衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、
フリーカメラマン、新聞社広告局編集者など、多くの職業経験を
生かして、働く女性のアドバイザー的な存在として書籍や雑誌
などに執筆。40か国を旅し、旅エッセイやドキュメンタリーも
手がける有川真由美の一言
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【今日の一言　２０１５年９月２５日】
「幸せになりたいなら、幸せを好きになることが大切」
　（有川真由美　作家・写真家）
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  われわれは、「幸せ」を求めていながら案外「幸せ」が好きでないのかも知れません。「不幸」の方が好きなのかも知れません。自分のとる行動をよ～く顧みてください。幸せを引き寄せるものを、ぞんざいに扱っていませんか？　自分をぞんざいに扱っていませんか？　感謝を忘れていませんか？　過去や未来にひきずられていませんか？
「過去の苦しみを楽しめ」（出光佐三　出光興産の創業者）
「リスクも引き受ける覚悟を持ったうえで、選び取っている人は、結果として自分の欲しいものを手に入れやすいといえます。幸せに生きたいと願うなら、『周りがそうしているから、私もやる』という考え方はやめるべきでしょう」（有川真由美）

今日の一言 「 宇宙の一部 」

 
  
（９／２４）
おはようございます。
今日も、禅僧・平和運動家・詩人ティク・ナット・ハン の一言。
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【今日の一言　２０１５年９月２４日】
「大海の波にとっての悟りとは、波が自らを水であると実感した 瞬間
　です。自分は独立しておらず、巨大な大海の全ての一部で と実感
　した時、私たちは悟りを開きます。私たちは修行を通して このことを
　実感し、更なる修行を通してこの目覚めと気付きを 維持します」 　
　（ティク・ナット・ハン　禅僧・平和運動家・詩人）
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  命の終わりを迎えて肉体は滅びますが、肉体を構成していた原子がなくなるわけではありません。やかんの水が沸騰して水蒸気になって空中に溶け込むように、宇宙と一体になるだけなのです。千の風になって空を駆け巡っているのです。肉体がある時のような意思疎通はできませんし、意思があることは証明されていませんが、振動としては残っているのです。もともと自分は宇宙の一部、それが宇宙に溶け込んでより明確になるのです。だから孤独ではないのです。悟りとは、宇宙との差をとること、死を理解し、人生に満足して宇宙に溶け込むこ とも悟りなのです。
「人生は“遊び”、例えるなら“夏休み”みたいなものだと思っています。長い休暇中、家でゴロゴロして過ごすこともできるけれど、その気になりさえすれば、何だって経験できますよね。 休みが終わる頃、一皮むけた佇まい、そう、日焼けした顔で『ああ、楽しかった！』と言えたら最高。人生も、どうせならいけるところまで行ってみたいですね。『色々あった、でも、楽しかった！』と終われた方が、幸せじゃないですか？」（有川真由美　作家・写真家）

今日の一言 「 責めない、理屈をこねない、議論しない。相手を理解してあげる 」

 
（９／１８）
おはようございます。
今日も、禅僧・平和運動家・詩人ティク・ナット・ハン の一言。
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　【今日の一言　２０１５年９月１８日】
「みなさんはレタスを植えて育ちが悪くても、それをレタスのせいには
　しないで、なぜうまく育たないか原因を考え調べてみるで しょう。肥料
　が必要なのか、とか、（略）いろいろ考えてみて、決 してレタスのせい
　にはしないと思います。しかし友人や家族との あいだに問題が起きる
　と、すぐにそれを相手のせいにしてしまい ます。（略）相手を責めても
　決してよい結果は生まれません。議 論したり理由をあげつらって相手
　を説得しようとしてもむだです。 それは私が経験的に学んできたこと
　です。責めない、理屈をこね ない、議論しない。相手を理解してあげる
　のです。あなたが理解 していることを示せたら、相手を大切に思える
　のです。そうすれ ば状況は必ず変わるはずです」
　 　（ティク・ナット・ハン　禅僧・平和運動家・詩人）
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  身近であればあるほど、人は他人を変えられると思い、責任を相手に求めがちになります。子供は、自分と同じだという考えで自分の価値観に合わせて変えようとします。それは正しいのでしょうか？　自分がやるべきことはもっと別のところにあって、その探求を放棄しているだけなのではないでしょうか？　自分ができることに集中しましょう！
「胸に刺さった矢は自分自身で抜くしかないのです。ネガティブな感情は、にきび、吹き出物のようなもの。心と体が疲れている土壌を好んでムクムクと現れてきます。大事なのは早期発見、早期治療。大きくなる前に治してあげて」（有川真由美　作家・写真家）
「本当に重要な唯一の成功の種類があります。それは、自分自身を変容し、自分の煩悩、恐れ、怒りを変容することの成功です。これは、何の損傷も引き起こすことなく、自他を利する種類の成功、力です」 　（ティク・ナット・ハン）