強く生きるコツ 「 感情と対話する 」

（２／３）
おはようございます。
今日は、19～20世紀フランスの哲学者「幸福論」を著した
アランの一言
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
　【今日の一言　２０１６年２月３日】
「人は自分から抜け出すほど一層自分となる。
　また一層よく自分の生きていることを感ずる」
（E・アラン（エミール＝オーギュスト・シャルティエ）哲学者）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  「自尊心」が大切です。でも、間違えないで欲しいのは、自分を尊ぶということと自分の感情を大切にするということは似て異なるものだということです。自尊心はプライドとも違います。本当の自尊心をもっていれば他人に侮辱されても腹は立ちません。自分に自信があるから。「あの人、何かわかってないこと言っているなあ」程度です。怒りの感情に自分が占拠されるようでは、それは自尊心があるのではなく虚栄心を持っているのです。自分の価値観より他人の価値観を重く思っていることの現れです。 自分を信じ、自分の価値観を一番大切にしていれば、そんな感情に流されることはありえないのです。他人には自分の外側しか見えません。一方、自分の真価は自分の内側にあるのです。幸せも自分の内側にあるのです。 自尊心を大切にしましょう！
「人間の本当の価値は、まず第一にその人がどのくらい、またどんな意味において『自我』から解放されているかによって決まります」（アインシュタイン）
「人は自分自身になりさえすればいいのだ。これが、わしの基本的な メッセージだよ。自分をあるがままに認めた瞬間、すべての重荷、山のように見えた重荷が、嘘のように消えてしまうのだ。すると人生が喜びそのものになり、光のお祭りになるのだよ」（バグワン・シュリ・ラジニーシ　インドの神秘家）
「人間のほんとうの価値は、自分が何を不要だと判断しているかによって測ることができる」（オグ・マンディーノ　『「成功」のルール』）

幸運の秘訣 「 ”星は上にある”当たり前の道理を行動に活かす 」

（２／２）
おはようございます。
今日は喜劇王　チャリー・チャップリンの一言。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
　【今日の一言　２０１６年２月２日】
「もし下を向いたままならば、 　
　虹を決して見つけることはできないだろう」
　（チャリー・チャップリン　喜劇王）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  幸せを手に入れるのは簡単です。自分の力だけで幸せになれます。 どういう力か？って　それは、敏感力。幸せに敏感になればいいだけ です。上を向いて歩けばいいだけです。人間には細胞が60兆個あると言われていますが、そのうちの１個の細胞が誕生する確率は、「1億円の宝くじが100万回当たり続けるくらいの確率」（村上和雄）だそうです。奇跡の塊のなかに生かされているのに、当然と思っている、 この誤解を払しょくすればいいだけです。奇跡的に与えられた貴重な チャンスです。上を向いて前向きに、建設的・創造的に活き活き生き ましょう！
「自分は12歳のときに事故で耳が聞こえなくなった。13歳からは 小鳥のさえずる声を聞いたことがない。今では時おり2、3の言葉が 聞こえる程度である。しかし、悲観などしていない」（トーマス・ エジソン）
「人生は素晴らしいものだ」（オグ・マンディーノ）

幸運の秘訣 「 自分を開発していくことに責任感を持つ 」

（２／１）
おはようございます。
今日は教育者東井義雄の一言。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
　【今日の一言　２０１６年２月１日】
「自分は自分の主人公
　世界でただひとりの自分を創っていく責任者」
　（東井義雄　教育者）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  自分は自分という題名の舞台の主人公です。そして脚本家兼演出家 です。だから今は苦しくても最後はヒーローになれるように自分で ストーリーを創っていかなければなりません。決してみじめで終わる ようなシナリオを書いてはいけません。そのためには自暴自棄になら ないことです。自分を嫌いにならないことです。自分を信じて生きま しょう！
「幸せの三原則 　自分を信じること 　周りを愛すること 　明日を夢見ること」（矢沢あい）
「あなた自身であること、あなたがなれるものになること、それが幸福な人生の秘訣である」 （オグ・マンディーノ
「三つのことば
　人を先にして己を後にせよ
　敵に勝たんと欲するものはまず己に克て
　義務を先にして娯楽を後にせよ」（森信三　教育家）
「憂鬱？　この処方通りにしたら、きっと二週間で全快しますよ。 いいですか、どうしたら他人をよろこばすことができるかという ことを、毎日考えてみることです。不幸に陥る人は、自分のこと だけを考えている人です」（アルフレッド・アドラー 精神科医）